Danh sách những điều kiêng kị mẹ bầu 3 tháng phải ghi nhớ

10:12:05 22/12/2015

Trong thời gian thai kỳ gần 300 ngày, mẹ sẽ trải qua vô vàn khó khăn, đặc biệt là 3 tháng đầu được coi là “giai đoạn nhạy cảm” nhất. Bởì nguy cơ sảy thai trong giai đoạn này là rất cao, khi thai nhi còn quá yếu và mẹ bầu lại chưa quen với những thay đổi trong cơ thể của mình. Khi mẹ mang thai tuần thứ 9, dù đã gần hoàn thành được chặng đường đầu tiên, nhưng mẹ vẫn cần phải kiêng cữ một số điều, để tránh xảy ra những chuyện ngoài ý muốn.

Trong thời gian thai kỳ gần 300 ngày, mẹ sẽ trải qua vô vàn khó khăn, đặc biệt là 3 tháng đầu được coi là “giai đoạn nhạy cảm” nhất. Bởì nguy cơ sảy thai trong giai đoạn này là rất cao, khi thai nhi còn quá yếu và mẹ bầu lại chưa quen với những thay đổi trong cơ thể của mình. Khi mẹ mang thai tuần thứ 9, dù đã gần hoàn thành được chặng đường đầu tiên, nhưng mẹ vẫn cần phải kiêng cữ một số điều, để tránh xảy ra những chuyện ngoài ý muốn.

Những loại thức ăn nên tránh xa trong 3 tháng đầu mang thai

– Không nên ăn thịt gia súc, gia cầm, hải sản còn sống hoặc tái, các loại thực phẩm chứa thành phần trứng sống, phô mai mềm chưa tuyệt trùng, pate đông lạnh vì những loại này đêu có chứa vi khuẩn gây hại đến sự phát triển của thai nhi.

Tránh tối đa các loại cá mập, cá kiếm, cá thu và cá kình vì chúng có thể chứa hàm lượng thủy ngân cao, ảnh hưởng đến sự phát triển trí não của thai nhi.

mang thai tuần thứ 9

Hạn chế tối đa ăn cá thu và một vài loại cá biển khác để tránh làm ảnh hưởng đến sự phát triển trí não của thai nhi

– Không nên ăn thực phẩm chứa nhiều muối

– Không nên ăn nhiều rau răm, ngải cứu trong 3 tháng đầu thai kỳ.

– Không nên uống rượu, bia hoặc các loại nước uống có caffeine.

Những điều kiêng kị khi quan hệ trong 3 tháng đầu thai kỳ

Bạn có thể hỏi ý kiến bác sĩ về việc quan hệ trong 3 tháng đầu thai kỳ và trong một số trường hợp bác sĩ sẽ ra lệnh “cấm vận” đối với hai bạn nếu như:

  • – Thai yếu
  • – Chảy máu âm đạo
  • – Nhau tiền đạo
  • – Có tiền sử sinh non, sảy thai
  • – Có các bất thường về nước ối, nhau thai…

Nếu thai nhi phát triển bình thường và không có chỉ định từ bác sĩ thì hai bạn vẫn có thể quan hệ trong 3 tháng đầu tiên nhưng cần tránh những động tác thô bạo.

Mang thai tuần thứ 9, mẹ bầu có được làm đẹp?

– Tránh nhuộm tóc trong 3 tháng đầu của thai kỳ, vì giai đoạn nay thai vừa mới hình thành và chịu ảnh hưởng rất nhiều từ môi trường bên ngoài, đặc biệt là hóa chất.

– Không nên xông hơi hay tắm bồn vì sự gia tăng nhiệt độ của cơ thể người mẹ, nhất là trong 3 tháng đầu sẽ làm tăng nguy cơ dị tật thai nhi.

Hạn chế sơn móng tay vì trong nước sơn có chứa chất phthalates gây ảnh hưởng không tốt đến chỉ số IQ sau này của trẻ. Ngoài ra, mặc dù hóa chất trong sơn móng tay có thể khó thấm qua da nhưng mùi của chúng thì hoàn toàn có thể ảnh hưởng đến bạn.

Những hoạt động nên tránh khi mang thai 3 tháng đầu

  • Kiêng leo trèo, làm việc nặng vì thai nhi trong giai đoạn này còn rất yếu.
  • Tránh gập người lên xuống thường xuyên để tránh tình trạng chóng mặt, choáng váng do máu tụ lên não.
  • Không nên bắt chéo chân và gập gối vì sẽ làm hạn chế lưu thông máu xuống chân. Đồng thời có thể gây suy giãn tĩnh mạch, triệu chứng thường gặp ở phụ nữ mang thai.
  • Không được đứng quá lâu hoặc đứng lên ngồi xuống đột ngột
  • Hạn chế tiếp xúc với các loại hóa chất như thuốc xịt muỗi, thuốc đuổi côn trùng…
kiêng kị khi mang thai tuần thứ 9

Tránh xa các loại hóa chất như thuốc diệt côn trùng, thuốc xịt cỏ…trong khi mang thai

Hãy ghi vào sổ tay của mình những điều kiêng kị khi mang thai tuần thứ 9 mà Conlatatca.vn vừa chia sẻ để có dược một thai kỳ khỏe mạnh, “mẹ tròn con vuông” mẹ nhé!.

Conlatatca.vn

10:12:05 22/12/2015

0 Bình luận

Vui lòng đăng nhập để được tham gia bình luận.