Bà bầu có nên uống bột sắn dây trong thai kỳ không?

15:05:56 13/05/2016

Nước bột sắn dây được biết đến như một thức uống ngon, làm mát cơ thể. Tuy nhiên trong thai kỳ, bà bầu uống bột sắn dây có được không và uống như thế nào là điều không phải mẹ bầu nào cũng biết được. Chính vì vậy, Conlatatca sẽ giúp mẹ tìm hiểu vấn đề này qua bài viết dưới đây nhé.

Tác dụng của bột sắn dây với bà bấu

Sắn dây là một loại cây thuộc họ đậu, được trồng phổ biến ở các vùng nông thôn của nước ta. Từ lâu, bột sắn dây đã được coi là một vị thuốc chữa trị chứng bệnh rối loạn tiêu hóa, tiêu chảy, đầy hơi. Do sắn dây dạng bột, khi đi vào dạ dày, nó sẽ trung hóa axit, ngăn ngừa sự tấn công của vi khuẩn.

Bên cạnh đó, trong bột sắn dây có chứa plavonodit, một chất có tác dụng chống lại oxy hóa của cơ thể, tăng cường sự hoạt động của hệ tuần hoàn và hệ tiêu hóa. Nên nó có vai trò quan trọng trong việc ngăn chặn sự co rút của tế bào ruột, giảm chứng co ruột, xoắn ruột và giúp máu lưu thông tốt hơn.

Theo các nghiên cứu khoa học cho thấy, sắn dây còn có công dụng giảm đau đầu, ổn định huyết áp, giảm cholesterol, chống máu đông, bệnh tim.

Bà bầu uống bột sắn dây

Sắn dây là một thức uống giải nhiệt rất tốt cho mẹ bầu.

Hơn tất cả, sắn dây được coi là thức uống giải nhiệt và làm mát cơ thể, giúp mẹ bầu khắc phục được tình trạng nóng trong, ợ nóng, táo bón khi mang thai, tiêu chảy, đồng thời giảm bớt căng thẳng, mệt mỏi cho mẹ trong mùa hè nóng bức.

Bà bầu có nên uống bột sắn dây?

Nếu sức khỏe của mẹ ổn định thì mẹ hoàn toàn có thể uống được sắn dây, nhất là dùng để giải nhiệt trong những ngày hè nóng nực. Tuy nhiên, mỗi ngày mẹ chỉ nên uống 1 cốc thôi nhé. Cái gì nhiều quá cũng đều không tốt và nước sắn dây cũng vậy.

Hiện nay, có 2 loại nước sắn dây là chín và sống. Mẹ bầu nên uống nước sắn dây chín vì loại sống có thể làm mẹ thấy khó tiêu, đồng thời cản trở quá trình hấp thụ dinh dưỡng của cơ thể.

Sau khi pha xong, mẹ có thể cho thêm một chút đường để tăng mùi vị hấp dẫn cho cốc săn dây. Nhưng mẹ không nên cho nhiều quá nhé vì có thể khiến lượng đường huyết của mẹ tăng cao hơn đấy.

Những mẹ bầu thường mệt mỏi, tay chân, toàn thân lạnh, cơ địa yếu thì không nên uống sắn dây. Vì loại nước này có tính hàn dễ khiến bệnh trầm trọng hơn.

Bà bầu uống bột sắn dây trong thai ky

Mỗi ngày, mẹ chỉ nên uống 1 cốc bột sắn dây.

Ngoài  ra, những mẹ triệu chứng dọa sảy thai kèm theo các cơn co thắt tử cung thì nên tránh các loại đồ ăn, thức uống làm từ sắn dây nhé.

Cách chọn và bảo quản bột sắn dây

Khi mua bột sắn dây, mẹ hãy lấy loại có màu trắng đều, không lẫn bụi bẩn, tạp chất. Viên bột thường sắc cạnh, đem lên miệng nhai thấy giòn. Nếu để tan trong miệng, mẹ sẽ cảm thấy hơi nóng lưỡi, bột mềm mịn.

Sau khi mua về, mẹ hãy cho vào trong một hộp thủy tinh hoặc nhựa có nắp đậy kín rồi đặt ở nơi khô ráo, thoáng mát. Mẹ nên sử dụng càng sớm càng tốt, tránh để tới khi bột sắn dây chuyển sang màu sậm tức là đã bị hỏng và biến chất.

Conlatatca.vn

 

15:05:56 13/05/2016

0 Bình luận

Vui lòng đăng nhập để được tham gia bình luận.