Bà bầu bị đau đầu có nên dán cao không và những tuyệt chiêu giúp mẹ giảm đau hiệu quả

11:07:01 09/07/2019

Đau đầu là tình trạng phổ biến ở các mẹ bầu trong 3 tháng đầu thai kỳ và nguyên nhân chủ yếu là do sự tăng cường lưu thông máu, thay đổi nội tiết gây ra. Vậy lúc này bà bầu bị đau đầu có nên dán cao giảm đau hay không?

Đối với phụ nữ mang thai thì việc sử dụng thuốc giảm đau hay cao dán giảm đau đã được khuyến cáo là không tốt cho thai nhi. Tuy nhiên khi cơn đau đầu “ập đến”, nhiều mẹ bầu vẫn nghĩ đến việc sử dụng cao dán để giảm đau tức thì. Vậy có nên hay không?

Bà bầu bị đau đầu vì sao không nên dán cao?

Theo lời khuyên từ các chuyên gia trong lĩnh vực sức khỏe, việc bà bầu sử dụng cao dán vẫn có thể nhưng với điều kiện chị em không lạm dụng và không có kích ứng với thành phần cao trước đó. Bởi trong các miếng giảm đau hầu hết đều có chứa chiết xuất từ bạc hà, khuynh diệp, giúp vùng bị đau nhức được gây tê tại chỗ và còn có thể làm nóng vùng da tiếp xúc.

bà bầu bị đau đầu

Triệu chứng đau đầu hầu như xảy ra ở hầu hết mẹ bầu trong 3 tháng đầu

Vì bà bầu bị đau đầu là tình trạng xảy ra tức thì và thường xuyên nên đôi khi các mẹ có thể dùng cao dán để giảm đau. Tuy nhiên, cần sử dụng đúng loại cao dán đau đầu cho mẹ bầu, thông thường chỉ cần dán trên trán và bóc ra sau 6-8 giờ sẽ giúp giảm đau mà không làm tăng nhiệt độ cơ thể. Miếng dán giảm đau đầu có thể tìm thấy bán phổ biến ở nhiều cửa hàng thuốc. Mẹ bầu nên tìm mua sản phẩm có tem nhãn ghi rõ nơi sản xuất, hạn sử dụng rõ ràng.

Những lưu ý khi sử dụng cao dán khi mang thai

Như đã nói ở trên, bà bầu bị đau đầu vẫn có thể sử dụng cao dán để giảm đau nhưng bắt buộc mẹ phải tuân thủ 3 nguyên tắc sau:

  • Mẹ cần phải được lấy ra trước khi dùng miếng dán mới, trước khi dán thuốc phải vệ sinh vùng da sạch sẽ và khô ráo.
  • Mẹ bầu không nên dán cao vào những vùng da bị kích ứng hay bị trầy xước và tránh xa vùng mắt để đảm bảo không gây kích ứng cho mẹ.
  • Miếng dán phải còn nguyên miếng, nếu mẹ tự ý cắt đôi ra để dán nhiều lần sẽ làm lượng thuốc đi vào cơ thể thay đổi và phản tác dụng.
bà bầu bị đau đầu khiến cơ thể mệt mỏi

Tình trạng bà bầu bị đau đầu có thể ảnh hưởng đến sinh hoạt và sức khỏe của chị em

Cách làm giảm cơn đau đầu khi mang thai

Nếu mẹ bầu không yên tâm về việc sử dụng miếng cao dán giảm đau thì vẫn có nhiều cách khác để khắc phục cơn đau đầu của mẹ. Hãy tham khảo những phương án lành tính sau:

  • Mẹ cần đảm bảo giấc ngủ trọn vẹn 8 tiếng mỗi ngày, với những bà bầu bị đau đầu chỉ nên ngủ trưa 1 tiếng tránh mệt mỏi vào buổi chiều.
  • Mẹ có thể tắm nước ấm để thư giãn và tăng cường hoạt động lưu thông máu. Cách này sẽ giúp mẹ giảm cơn đau đầu nhanh chóng nhưng lưu ý đừng tắm quá lâu nhé.
  • Ăn uống đủ chất và chia nhỏ bữa ăn thành nhiều bữa nhỏ để tránh bị đói khiến mẹ bầu hạ đường huyết – đây là một trong những nguyên nhân phổ biến dẫn đến đau đầu.
  • Một số thực phẩm giúp mẹ bầu giảm đau đầu tự nhiên như sữa tươi, anh đào, khoai tây, các loại đậu, rau chân vịt, bông cải xanh… cũng rất tốt cho lưu thông máu lên não, giảm đau đầu.
  • Kết hợp uống nước lọc, nước ép trái cây tươi, uống sữa bầu… và cần hạn chế các loại đồ uống có ga, nước ép trái cây đóng chai, thịt chế biến sẵn, socola,…
bà bầu bị đau đầu

Khi bà bầu bị đau đầu, hãy chú ý bổ sung dinh dưỡng và nghỉ ngơi đầy đủ

  • Hạn chế suy nghĩ nhiều, stress, căng thẳng là kẻ thù gây ra những cơn đau đầu cho mẹ, massage sẽ giúp lưu thông máu và giảm đau đầu hiệu quả hơn.
  • Tuyệt đối tránh xa chất kích thích, cà phê hay trà đậm trong thai kỳ để tinh thần thoải mái, giữ được giấc ngủ ngon sẽ đảm bảo mẹ giảm cơn đau đầu hiệu quả.
  • Tập luyện thể dục và thể thao, đi bộ hay tập Yoga, ngồi thiền sẽ giúp mẹ cải thiện đồng bộ các vấn đề về sức khỏe.
  • Nếu mẹ muốn sử dụng thuốc giảm đau đầu cần tuân theo sự hướng dẫn của bác sĩ, sử dụng thuốc tùy tiện sẽ ảnh hưởng nguy hiểm cho em bé.

Conlatatca.vn

11:07:01 09/07/2019

0 Bình luận

Vui lòng đăng nhập để được tham gia bình luận.