6 điều kiêng kỵ khi mang thai 3 tháng đầu mẹ nhất định phải biết

15:01:32 26/01/2016

Phụ nữ mang thai phải kiêng cữ rất nhiều thứ để đảm bảo an toàn cho thai nhi. Trong đó, tam cá nguyệt đầu tiên là giai đoạn mẹ phải hết sức thận trọng, vì đây là lúc thai kỳ nhạy cảm nhất. Vậy mang thai 3 tháng đầu nên kiêng gì? Conlatatca.vn sẽ giải đáp giúp mẹ.

Phụ nữ mang thai phải kiêng cữ rất nhiều thứ để đảm bảo an toàn cho thai nhi. Trong đó, tam cá nguyệt đầu tiên là giai đoạn mẹ phải hết sức thận trọng, vì đây là lúc thai kỳ nhạy cảm nhất. Vậy mang thai 3 tháng đầu nên kiêng gì? Conlatatca.vn sẽ giải đáp giúp mẹ.

1. Tuyệt đối không được hút thuốc

Không chỉ trong 3 tháng đầu thai kỳ mà trong suốt thời gian “mang nặng đẻ đau” của mình, mẹ cũng không nên “đụng” đến bất cứ điếu thuốc nào.

Trong thuốc lá có chứa chất nicotine và nhiều chất độc hại nguy hiểm khác. Nếu trong thời kỳ mang thai mà mẹ bầu hút thuốc lá hay tiếp xúc với môi trường có nhiều khói thuốc sẽ làm tăng nguy cơ sẩy thai, sinh non, em bé sinh ra bị nhẹ cân, sức khỏe yếu, sức đề kháng hạn chế, dễ mắc phải các bệnh về đường hô hấp, hen suyễn. Đồng thời hút thuốc cũng làm giảm chất lượng của sữa mẹ nữa đấy.

Vì thế khi có ý định mang thai, bạn nên tiến hành cai thuốc và trong suốt thai kỳ của mình, bạn cũng không nên tiếp xúc với khói thuốc.

mẹ mang thai 3 tháng đầu nên kiêng gì

Ngừng ngay việc hút thuốc khi bạn có ý định mang thai

2. Quan hệ tình dục

Dù không phải “cấm vận” tuyệt đối, nhưng việc “yêu” cần phải được cân nhắc trong thời gian này, vì khi lên đến “cao trào” tử cung của mẹ sẽ co bóp mạnh có thể gây sảy thai, sinh non rất nguy hiểm.

3. Tránh những thực phẩm gây hại cho thai nhi

– Những loại thức ăn bị nhiễm khuẩn. Các món ăn chưa được chế biến kỹ, không đảm bảo vệ sinh thường chứa một lượng lớn những loại vi khuẩn gây hại trực tiếp đến thai nhi. Vì thế tốt nhất mẹ bầu nên ăn những loại thức ăn, rau củ, quả…đảm bảo vệ sinh và có nguồn gốc rõ ràng.

– Các loại cá có chứa thủy ngân. Cá kiếm, cá ngừ, cá mập…là những loại cá có chứa hàm lượng thủy ngân cao, gây tổn hại đến hệ thần kinh của thai nhi.

– Rượu, bia và các loại thức uống có cồn khác. Bởi vì chúng sẽ nhanh chóng thâm nhập vào thai nhi qua nhau thai khiến bé yêu sau khi sinh ra sẽ chậm phát triển về cả trí tuệ và thể chất, gặp các vấn đề về hành vi, khiếm khuyết về tim và khuôn mặt, rất nguy hiểm.  Vì thế, mẹ bầu tuyệt đối phải tránh rượu, bia và các loại đồ uống có cồn trong suốt kỳ mang thai nhé.

– Những loại thực phẩm gây sảy thai như đu đủ xanh, baba, cua, dứa, rau sam, táo mèo, đồ uống có chứa caffein, gan động vật,…. Những thực phẩm này sẽ gây ra sự co bóp mạnh ở tử cung và những ảnh hưởng khác làm tăng nguy cơ sẩy thai rất nguy hiểm nên mẹ bầu cần tuyệt đối tránh xa nhé.

4. Không tiêm phòng trước khi mang thai

Hầu hết các mũi tiêm phòng của mẹ đều phải thực hiện trước khi mang thai khoảng 3 tháng. Lý do mà mẹ phải tiêm phòng trước khi mang thai đó là chúng có thể giúp cơ thể mẹ ngăn chặn sự tấn công của một số loại virut gây bệnh. Đối với mẹ bầu, nhiễm phải một loại bệnh nào đó dù là rất nhỏ cũng có thể gây ra nguy cơ sảy thai, thai chết lưu, sinh non, dị tật thai nhi, thậm chí gây tử vong cho cả mẹ và bé. Vì thế, đừng “ngó lơ” những mũi tiêm phòng trước khi mang thai.

5. Tự ý mua thuốc khi mang thai

Nhiều mẹ bầu rất chủ quan trong việc uống thuốc và tự ý mua thuốc điều trị. Mẹ hãy ngừng ngay việc làm này lại nếu muốn bé yêu của mình chào đời một cách khỏe mạnh. Khi có bất cứ vấn đề gì về sức khỏe của mình, mẹ bầu nên đến gặp bác sĩ để được kê toa và nhận được những lời khuyên hữu ích.

6. Đi giày cao gót, trang điểm

Phụ nữ có đặc quyền làm đẹp, thế nhưng hãy nghĩ lại việc trang điểm và đi giày cao gót trong khi mang thai mẹ nhé.

Trang điểm có thể khiến cho bạn rạng rỡ hẳn lên nhưng một vài loại hóa chất có mặt trong một số loại mỹ phẩm có thể khiến cho thai nhi bị dị tật bẩm sinh. Nếu phải trang điểm, mẹ nên chọn những loại mỹ phẩm có nguồn gốc từ thiên nhiên như thế sẽ tốt cho bé yêu của bạn.

Đi giày cao gót khi mang thai là một ý nghĩ vô cùng sai lầm. Vì chỉ cần một chút sơ sẩy do giày cao gót mang lại như sẩy chân, gãy gót giày,… thôi sẽ mang lại hậu quả khôn lường như thai bị tổn thương, sảy thai thậm chí tử vong cho cả hai mẹ con nữa đấy.

mang thai 3 tháng đầu nên kiêng gì

Tạm gác sở thích mang giày cao gót khi đang mang thi thai nhé mẹ

Conlatatca.vn

15:01:32 26/01/2016

0 Bình luận

Vui lòng đăng nhập để được tham gia bình luận.