Ốm nghén khi mang thai: Hãy dùng nước mía!

16:08:36 17/08/2015

Là loại thức uống dễ kiếm, nước mía không chỉ giúp mẹ bầu cung cấp thêm cho cơ thể một lượng chất khoáng, vitamin lớn mà còn là "thần dược" trong những cách trị ốm nghén khi mang thai cực hiệu quả.

Là loại thức uống dễ kiếm, nước mía không chỉ giúp mẹ bầu cung cấp thêm cho cơ thể một lượng chất khoáng, vitamin lớn mà còn là “thần dược” trong những cách trị ốm nghén khi mang thai cực hiệu quả.

Nước mía trị ốm nghén cực tốt cho mẹ bầu

Trong thân cây mía ngoài thành phần cơ bản là các loại đường chiếm khoảng 70%, còn có các chất đạm, chất béo, chất bột, nhiều loại chất khoáng, các vitamin và khoảng gần 30 loại axit hữu cơ. Do đó, nước mía rất có lợi cho cơ thể, đặc biệt là có thể trị chứng ốm nghén cực hiệu quả cho mẹ bầu.

Vị ngọt, tính mát của mía có tác dụng thanh nhiệt, nhuận táo, cung cấp cho cơ thể một lượng nước, năng lượng và nhiều chất dinh dưỡng mà còn giúp cơ thể giải nhiệt, chống mệt mỏi, chống táo bón khi mang thai và hiện tượng nôn nghén.

Các mẹ có thể sử dụng hỗn hợp nước mía và gừng để uống hàng ngày sẽ đỡ cảm giác buồn nôn và ăn ngon miệng hơn.

cách trị ốm nghén khi mang thai

Nước mía trị ốm nghén cho mẹ bầu cực hiệu quả.

Một số lợi ích khác từ nước mía đối với mẹ bầu

– Nước mía chứa nhiều canxi, đồng, magie, kali, sắt…, các loại vitamin A, B, C và gần 30 axit hữu cơ khác – là những loại chất cần thiết cho quá trình mang thai của mẹ.

– Giúp bảo vệ da của mẹ bầu nhờ chất axit alpha hydroxyl.

– Tăng cường hệ miễn dịch của mẹ bầu nhờ chứa một lượng chất chống oxi hóa thúc đẩy cơ thể tăng cường chất đề kháng, phòng chống các loại bệnh.

– Tốt cho hệ tiêu hóa: Giảm thiểu tình trạng táo bón, giúp hệ tiêu hóa hoạt động tốt hơn và ngăn ngừa tình trạng viêm nhiễm ở dạ dày.

Lưu ý khi sử dụng nước mía

Không nên dùng nước mía thay nước lọc hoặc uống quá nhiều nước mía trong 1 ngày bởi lượng đường trong mía rất cao, dễ khiến mẹ tăng cân khi mang thai – nguyên nhân gây ra bệnh béo phì, cao huyết áp…

Mẹ bầu bị tiểu đường nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng nước mía để trị ốm nghén.

– Nước mía có thể tiềm ẩn vi khuẩn bởi ruồi, nhặng.., cách chế biến không vệ sinh, dễ khiến mẹ bầu bị tiêu chảy. Vì thế, các mẹ nên lựa chọn hàng quán sạch sẽ, an toàn.

Conlatatca.vn

16:08:36 17/08/2015

0 Bình luận

Vui lòng đăng nhập để được tham gia bình luận.