Bí quyết giúp mẹ bầu “kiểm soát” bệnh trĩ khi mang thai

09:08:15 18/08/2015

Bị trĩ khi mang thai hầu như không ảnh hưởng lớn tới thai nhi song nó lại là nỗi "kinh hoàng" đối với các mẹ bầu. Hãy cùng Conlatatca.vn tìm hiểu các biện pháp phòng tránh căn bệnh "quái ác" này nhé.

Có tới 50% các mẹ bầu sẽ gặp phải bệnh trĩ trong thai kỳ. Nguy cơ mắc bệnh này sẽ tỷ lệ thuận với sự lớn lên và phát triển của thai nhi. Nguyên nhân việc mẹ bầu dễ bị trĩ khi mang thai là do tuần hoàn máu trong cơ thể tăng lên để đáp ứng nhu cầu của thai nhi. Điều này khiến các tĩnh mạch dãn nở, đặc biệt là khu vực xương chậu do chịu áp lực từ trọng lượng của túi ối. Bên cạnh đó, táo bón cũng một trong những “thủ phạm” góp phần rất lớn làm tình trạng trĩ thêm trầm trọng.

Bệnh trĩ tuy không ảnh hưởng lớn đến thai nhi nhưng lại khiến các mẹ bầu “sống dở chết dở”. Vì vậy, các mẹ nên lưu ý một số lời khuyên dưới đây cũng như các biện pháp phòng, tránh bệnh trĩ để bảo đảm sự thoải mái trong thai kỳ.

bị trĩ khi mang thai

Bệnh trị được coi là “nỗi kinh hoàng” của mẹ bầu

Lời khuyên dành cho mẹ bầu bị trĩ

– Mẹ bầu có thể sử dụng túi lạnh để chườm lên vùng hậu môn hàng ngày giúp giảm cảm giác đau đớn do sưng tấy.

– Tắm hoặc ngâm mình trong nước ấm cũng là một cách tốt để bệnh trĩ thuyên giảm do máu được kích thích lưu thông dễ dàng.

– Vệ sinh sạch sẽ vùng hậu môn sau mỗi lần đi toilet. Nên dùng các loại giấy mềm, khăn ướt không mùi thơm. Tránh sử dụng giấy thô ráp gây tình trạng đau nhức thêm.

Tránh việc nhịn đi vệ sinh hay ngồi vệ sinh quá lâu. Nếu cảm thấy không cần thiết, các mẹ nên đứng lên và ra khỏi phòng vệ sinh.

– Đảm bảo chế độ ăn uống khi mang thai có nhiều chất xơ và thức ăn thô. Trái cây, rau, cám, yến mạch, ngũ cốc nguyên cám… có thể giúp tạo hình cho phân và dễ thải ra ngoài hơn. Tránh ăn nhiều thịt đỏ, bánh mì trắng, thực phẩm mặn và thực phẩm đã chế biến kỹ.

– Uống nhiều nước lọc và nước hoa quả, không sử dụng cà phê hay trà.

– Các thảo dược tự nhiên có công dụng chữa bệnh trĩ hiệu quả như: diếp cá để uống nước, xông và đắp vào hậu môn hay dùng vỏ củ ấu tán mịn, trộn với dầu vừng để đắp hậu môn.

– Nếu muốn sử dụng thuốc để điều trị, các mẹ nên hỏi ý kiến của bác sĩ để tránh ảnh hưởng đến thai nhi.

Phòng tránh bệnh trĩ trong thai kỳ

Ngoài việc có một chế độ ăn uống giàu chất xơ và thức ăn thô, không sử dụng thức uống chứa cafeine, cồn, đồng thời uống nhiều nước lọc, nước trái cây… để hạn chế tình trạng táo bón – nguyên nhân lớn gây ra bệnh trĩ thì mẹ bầu nên tập thể dục khi mang thai thường xuyên, đơn giản là đi bộ mỗi ngày, sẽ rất tốt cho tiêu hóa.

Mẹ bầu cũng nên tránh việc tăng cân khi mang thai quá nhiều và tránh đứng hoặc ngồi trong thời gian quá dài vì sẽ gây tụ máu trong khu vực xương cùng.

Khi ngủ mẹ nên nằm nghiêng hẳn về một bên để giảm bớt ứ máu tại vùng chậu, hậu môn.

Với một số lời khuyên cũng như cách phòng tránh bệnh trĩ, mong rằng các mẹ bầu sẽ có một thai kỳ thật thoải mái và vui vẻ.

Conlatatca.vn

09:08:15 18/08/2015

0 Bình luận

Vui lòng đăng nhập để được tham gia bình luận.