6 điều kiêng kỵ khi mang thai vào mùa đông mẹ bầu nhất định phải “khắc cốt ghi tâm”

06:10:50 14/10/2018

Thời tiết lạnh và ẩm ướt là điều kiện lý tưởng để vi khuẩn dễ sinh sôi và gây nhiều bệnh như cảm cúm, viêm phổi… Đặc biệt đối với phụ nữ bầu bí có sức đề kháng sụt giảm thì mẹ cần tuân thủ một số điều kiêng kỵ khi mang thai vào mùa đông.

Khi mang trong mình một sinh linh, mẹ bầu chắc hẳn sẽ phải cẩn thận hơn trong mọi hoạt động để đảm bảo bé yêu không bị ảnh hưởng. Và vào mùa đông, bà bầu cần bảo vệ sức khỏe bản thân và thai nhi kỹ lưỡng hơn bằng cách lưu ý một số điều kiêng kỵ khi mang thai sau đây:

Tắm nước quá nóng là điều kiêng kỵ khi mang thai mùa đông

Một điều kiêng kỵ khi mang thai trong mùa đông là vấn đề lạm dụng nước nóng. Bất kể là bà bầu tắm nước nóng hay xông hơi với nhiệt độ cao đều cần được hạn chế. Mặc dù tác dụng làm ấm cơ thể và giúp bà bầu thư giãn là không thể chối cãi nhưng khi lạm dụng nhiệt độ cao sẽ làm thân nhiệt cơ thể tăng lên đột ngột và ảnh hưởng trực tiếp đến sức khoẻ thai nhi. Nếu như duy trì thói quen này trong 3 tháng đầu còn có thể gây ra dị tật bẩm sinh và trong 3 tháng cuối có thể làm bà bầu có thắt tử cung, sinh sớm rất nguy hiểm.

 kiêng kỵ khi mang thai

Lạm dụng tắm nước nóng là điều kiêng kỵ khi mang thai trong mùa đông

Không nên mặc quá nhiều quần áo

Thời tiết vào mùa đông khá khô và lạnh, nếu môi trường sống ẩm ướt dễ khiến mẹ bầu cảm lạnh. Nhiều chị em nghĩ rằng việc giữ ấm cho cơ thể bằng cách mặc càng nhiều quần áo càng tốt thực chất lại là một quan niệm sai lầm.

Mặc quần áo sẽ giúp thân nhiệt được duy trì bình thường, các mạch máu vì thế giãn ra khiến tăng cường lượng máu đến da làm tăng cường tản nhiệt. Tuy nhiên, nếu mặc nhiều tầng lớp áo sẽ làm lượng nhiệt tích tụ không tản ra ngoài được và gây phản ứng ngược làm cơ thể mẹ bầu nóng lên dần và tác động trực tiếp đến thai nhi.

Thế nên, nếu mẹ cảm thấy lạnh thì chỉ nên mặc những chiếc áo len với chất liệu tốt, hoặc khoác thêm áo khoác ngoài để tránh bức bí, khó chịu. Và tuyệt đối không nên mặc nhiều áo bó sẽ làm ảnh hưởng tới sự lưu thông máu huyết trong cơ thể.

Tắm thường xuyên

Bà bầu tắm thường xuyên vào mùa lạnh gây ra rất nhiều rủi ro, chẳng hạn như chứng cảm lạnh, sốc nhiệt do nhiệt độ tắm chênh lệch,… Vào thời tiết này, bà bầu sẽ ít toát mồ hôi hơn vì thế nếu mẹ tắm cách ngày cũng không ảnh hưởng gì đến sức khỏe, thay vào đó dùng một chiếc khăn ấm lau mình sẽ giúp mẹ dễ chịu hơn.

Không chỉ vậy, việc tắm thường xuyên với nước nóng vào thời tiết mùa đông dễ làm làn da của bà bầu dễ khô nẻ, bụng bầu ngứa ngáy khó chịu.

những kiêng kỵ khi mang thai

Bà bầu nên lưu ý không nên tắm nếu cảm thấy cơ thể không được khỏe

Cẩn thận khi dùng máy sưởi, chăn điện

Thời tiết lạnh chắc hẳn nhiều mẹ bầu sẽ sử dụng máy sưởi hay chăn điện để sưởi ấm cho cơ thể. Tuy nhiên, những thiết bị máy móc này lại không tốt cho sự phát triển của thai nhi. Bởi lượng bức xạ điện từ sẽ ảnh hưởng đến trí não của bé, thậm chí bà bầu dễ bị mất nước, mất muối da khô nứt nẻ, khô miệng do lạm dụng thiết bị sưởi.

Để sử dụng an toàn, mẹ bầu nên cắm phích trước 30 phút sau đó rút phích cắm ra rồi mới sử dụng. Và đừng quên uống nhiều nước để cải thiện làn da khô nẻ, đàn hồi kém. Việc uống đủ nước sẽ giúp bà bầu khỏe mạnh, tươi tắn, da dẻ hồng hào, quan trọng hơn hết các ion từ nước sẽ giúp hoạt động tuần hoàn máu diễn ra tích cực hơn và “làm nóng” cơ thể mẹ từ bên trong.

Không nên đi ngủ đắp chăn kín đầu

Đối với những bà bầu bị viêm mũi, viêm xoang hay viêm mũi dị ứng sẽ thường đắp chăn kín đầu đi ngủ vào mùa đông.Tuy nhiên, thói quen tưởng chừng vô hại này lại không hề tốt cho thai nhi, rõ nhất là khi trùm chăn kín đầu thì lượng oxy bà bầu hấp thu sẽ bị sụt giảm và trẻ cũng không nhận được lượng oxi cần thiết. Nếu xảy ra thường xuyên thậm chí còn gây ra sự chậm phát triển, suy thai do những ảnh hưởng từ sự thiếu hụt oxi trong máu truyền đến bé.

6 điều kiêng kỵ khi mang thai

Mùa đông bà bầu dễ bị cảm lạnh, vì thế cần tuân thủ những điề kiêng kỵ khi mang thai

Không nên sử dụng các sản phẩm giữ ấm

Để đảm bảo thai nhi không bị tác động bởi bất kỳ thành phần hóa học nào trong thai kỳ thì bà bầu cũng không nên dùng miếng dán giữ nhiệt vào mùa đông. Theo các chuyên gia, thân nhiệt bà bầu khi vượt mức 38,3 độ C được xem là mức đáng lo ngại, dẫn tới một số tác động tiêu cực tới não của thai nhi.

Conlatatca.vn

06:10:50 14/10/2018

0 Bình luận

Vui lòng đăng nhập để được tham gia bình luận.