Thực hư chuyện bà bầu bị ốm nghén sinh con thông minh hơn?

11:11:30 21/11/2018

Hiện nay có nhiều thông tin cho rằng ốm nghén là hiện tượng xuất hiện do sự điều tiết hormone. Hoạt động này có thể làm giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch, sảy thai và thậm chí một số thông tin còn cho rằng bà bầu bị ốm nghén còn có khả năng sinh con thông minh hơn những mẹ có thai kỳ bình thường nữa. Vậy thực hư vấn đề này như thế nào?

Trong giai đoạn tam cá nguyệt đầu tiên, có hơn 60% chị em bầu bí gặp phải những vấn đề như buồn nôn, nhạy cảm với mùi, chán ăn,… do cơn nghén gây ra. Mức độ nghén ở mỗi người sẽ khác nhau và thường thì bà bầu bị ốm nghén nặng hơn khi mang thai con đầu lòng.

Bà bầu bị ốm nghén có sinh con thông minh hơn hay không?

Một nghiên cứu tại bệnh viện thủ đô Toronto, Canada đã đưa ra kết quả khảo sát và test chỉ số IQ của 121 trẻ em có mẹ bị nghén trong thai kỳ. Những ghi nhận cụ thể cho thấy:

  • Tỉ lệ 99% bà bầu bị ốm nghén có thai kỳ khỏe mạnh, trẻ có sức khỏe tốt và phát triển toàn diện về thể chất lẫn tinh thần.
  • Trong đó có 13% bà bầu thừa nhận mình bị nghén nặng trong thai kỳ, con của những người mẹ này đều không mắc phải các vấn đề về nhẹ cân, khuyết tật bẩm sinh hay bất cứ vấn đề nào ở hệ tim mạch.
  • Hơn 90% các bé đều có IQ đạt mức trên trung bình, các bài test cũng nhận thấy sự nhanh nhẹn trong khả năng tư duy và làm toán của các bé.
bà bầu bị ốm nghén sinh con thông minh, khỏe mạnh

Thực chất, bà bầu bị ốm nghén là cách mà cơ thể mẹ từ chối những chất không có lợi cho thai nhi

Kết luận của các nhà khoa học cho rằng, hiện tượng ốm nghén do thay đổi hormone thai kỳ có thể gây ra nhiều mệt mỏi cho người mẹ nhưng bằng cách nào đó, đây như là cách cơ thể mẹ từ chối tiếp nhận những thực phẩm không phù hợp để bảo vệ sự phát triển của thai nhi.

Cách nào để đối phó với cơn ốm nghén khi mang thai?

Mặc dù là một điều chắc chắn sẽ diễn ra khi mang thai nhưng nếu không biết cách đối phó với cơn ốm nghén thì mẹ bầu có nguy cơ thiếu hụt dinh dưỡng nghiêm trọng. Mẹ bầu hãy chấp nhận sống chung với triệu chứng này trong 3 tháng đầu bằng những phương pháp sau:

  • Mẹ nên chia bữa ăn thành nhiều bữa nhỏ trong ngày, việc ăn một bữa lớn sẽ gây khó khăn cho tiêu hóa, bụng căng tức khó chịu, dễ bị buồn nôn.
  • Dù nghén đến đâu đi nữa thì mẹ bầu tuyệt đối không được nhịn ăn, điều này sẽ khiến dạ dày sản xuất thêm nhiều axit và làm bụng dạ mẹ cồn cào hơn.
  • Tránh các thực phẩm dư thừa axit như đồ chua, thực phẩm đóng hộp, thực phẩm có nhiều chất béo… sẽ gây cảm giác buồn nôn.
  • Bà bầu bị ốm nghén nên ăn các thực phẩm có nhiều carbonhydrate hoặc protein vì chúng dễ tiêu hóa và giúp mẹ no bụng lâu hơn.
  • Nếu mẹ bầu bị stress hay chú ý quá nhiều đến cảm giác của mình sẽ càng cảm giác sự buồn nôn nhiều hơn. Tìm một việc để làm, giữ tinh thần thoải mái để quên đi sự khó chịu này mẹ nhé.
bà bầu bị ốm nghén nên ăn cơm, bánh mì, ngũ cốc

Thực phẩm khô, giàu tinh bột và năng lượng rất cần thiết cho những bà bầu bị ốm nghén

  • Nhạy cảm quá mức với mùi thức ăn sẽ ảnh hưởng đến khẩu vị của mẹ, tốt nhất mẹ bầu nên tránh xa bếp khi chưa đến giờ ăn.
  • Ăn thêm các bữa phụ bằng rau xanh, salad, trái cây hoặc các loại ngũ cốc để lấp đầy dạ dày, ngăn cản sự sản sinh axit khiến mẹ buồn nôn.
  • Tập yoga và rèn luyện sự hít thở sẽ giúp bạn tránh căng thẳng và điều khiển được mình khi có cảm giác muốn nôn, mửa.
  • Mẹ có thể ăn một chút kem lạnh vị trái cây vào buổi sáng, nó có thể giúp mẹ hết cảm giác buồn nôn.

Lưu ý nếu mẹ bầu bị chán ăn, mất vị giác kéo dài

Cơn ốm nghén có thể nguy hiểm nếu phát sinh thành triệu chứng nhiễm độc thai nghén. Khi cơ thể mẹ không nhận được đủ dưỡng chất tăng cường cho thai nhi, lâu dài dẫn đến tình trạng giảm nhu động ruột, nôn nhiều, hình thành thói quen ăn ít hoặc biếng ăn. Nguy hiểm hơn nếu mẹ mất cảm giác thèm ăn kéo dài, cơ thể nhanh chóng suy kiệt do thiếu chất dinh dưỡng, thiếu nước làm mất chất điện giải, ảnh hưởng đến cân nặng thai nhi.

bà bầu bị ốm nghén nặng sẽ ảnh hưởng đến nhu cầu dinh dưỡng của thai nhi

Nếu như bà bầu bị ốm nghén nặng, hãy tìm đến bác sĩ để phòng tránh nguy cơ nhiễm độc thai nghén

Do đó khi mẹ nhận thấy mình đã vận dụng nhiều cách nhưng cơn nghén vẫn không buông tha thì hãy nhờ đến bác sĩ. Thường những trường hợp bà bầu bị ốm nghén nặng sẽ được bù nước, điện giải và dùng thuốc giảm nghén. Nếu tình trạng nghén quá nặng, không thể ăn, uống gì được mà nôn liên tục, bạn cần nhập viện để được các bác sĩ điều trị tích cực.

Conlatatca.vn

11:11:30 21/11/2018

0 Bình luận

Vui lòng đăng nhập để được tham gia bình luận.