Mẹo hay giúp bà bầu “đánh bay” ngạt mũi khi mang thai

14:04:27 28/04/2016

Ngạt mũi thai kỳ hay còn gọi là chứng viêm mũi là một triệu chứng khá phổ biến ở các mẹ bầu. Bệnh gây ra không ít khó chịu và bất tiện cho chị em. Tuy nhiên, việc dùng thuốc chữa trị chứng bệnh này trong thời gian mang thai không được khuyến khích. Vậy mẹ hãy tham khảo những cách chữa ngạt mũi cho bà bầu dưới đây rất hiệu quả và vô cùng an toàn cho mẹ cũng như bé yêu.

Nguyên nhân mẹ bầu bị ngạt mũi khi mang thai

Theo thống kê, có ít nhất 20 – 30% bà bầu bị mắc chứng ngạt mũi trong thời kỳ mang thai. Chứng bệnh này có thể xuất hiện ở tháng thứ 2 của thai kỳ và có xu hướng nặng hơn vào giai đoạn cuối. Thông thường, tình trạng này sẽ được cải thiện sau sinh và thường biến mất hoàn toàn sau đó 2 tuần.

Nguyên nhân chính dẫn đến việc mẹ bầu bị ngạt mũi là do hàm lượng nội tiết tố estrogen tăng cao trong thời kỳ bầu bí khiến các màng mũi bị sưng và đóng dịch nhầy. Bên cạnh đó, lượng máu tăng trên toàn cơ thể khi mang thai làm sưng phù những mạch máu nhỏ trong màng mũi và khiến đường thở bị thu hẹp.

Cách chữa ngạt mũi cho bà bầu là cần nghỉ ngơi, thư giãn

Khi mang thai, hàm lượng nội tiết tố estrogen tăng cao khiến các màng mũi bị sưng và đóng dịch nhầy gây tình trạng ngạt mũi

Ngạt mũi khi mang thai là dấu hiệu của bệnh gì?

– Nếu mẹ bầu chỉ đơn thuần bị ngạt mũi và không kèm theo các triệu chứng khác thì có thể mẹ bị viêm mũi thai kỳ. Nếu nghẹt mũi kèm hắt hơi, ho, đau họng, đau đầu nhẹ hoặc sốt thì có thể mẹ bị cảm cúm khi mang thai hoặc mắc các bệnh truyền nhiễm.

– Còn nếu mẹ bầu có các triệu chứng đau đầu, mũi chảy dịch vàng hoặc xanh, đau vùng mặt, đau hàm hoặc giảm khả năng nhận biết mùi thì rất có thể mẹ đã bị viêm xoang. Lúc này mẹ cần đi khám để được tư vấn và điều trị đúng cách.

– Còn nếu mẹ bị ngạt mũi với dịch mũi trong, kèm hắt hơi, ngứa mắt, tai, họng thì có thể mẹ đã bị dị ứng với một tác nhân nào đó xung quanh như khói bụi, lông chó mèo. Lúc này, mẹ cần tránh xa những tác nhân gây dị ứng để cải thiện tình hình.

Mẹo nhỏ giúp mẹ bầu loại loại bỏ cảm giác khó chịu khi bị ngạt mũi

– Tắm nước ấm bằng vòi hoa sen và hít hơi nước trong phòng tắm sẽ giúp mẹ thông mũi hiệu quả. Ngoài ra, mẹ cũng có thể nhúng một cái khăn mặt vào nước nóng rồi đặt trước mặt và hít thở hơi nóng từ khăn.

– Sử dụng nước nhỏ mũi dạng giọt (hoặc dạng phun sương) được các bác sĩ chỉ định là an toàn cho bà bầu. Mẹ xịt vào mỗi bên mũi. Khoảng 5 – 10 phút sau, sẽ thở dễ dàng hơn.

– Mẹ cũng có thể rửa mũi bằng dung dịch nước muối sinh lý 2 – 3 lần/ngày để giảm bớt dịch nhầy đọng trong mũi.

– Súc miệng bằng nước muối: Việc này không chỉ giúp ngăn ngừa vi khuẩn sinh sôi từ viêm mũi tấn công sang họng mà khi súc miệng, một phần nước muối trở ngược lên mũi, giúp mũi sạch hơn.

– Khi nằm nên kê gối cao để dễ thở hơn.

Cách chữa ngạt mũi cho bà bầu là dùng thuốc nhỏ mũi theo sự chỉ định của bác sĩ

Mẹ bầu chỉ sử dụng các loại thuốc nhỏ mũi theo sự chỉ định của bác sĩ

– Tránh các loại thực phẩm dễ gây dị ứng như trứng, sữa, các loại thủy hải sản, thức ăn cay, nhiều gia vị như tiêu, ớt, mù tạt sẽ kích thích dịch mũi tiết ra nhiều hơn.

– Uống nhiều nước giúp làm lỏng dịch đặc ở mũi, thải độc. Mẹ bầu có thể uống nước lọc, nước trái cây, nước chanh,… để tăng cường thêm sức đề kháng cho cơ thể.

– Thường xuyên vận động cơ thể cũng có thể làm dịu sự khó chịu của chứng ngạt mũi. Tuy nhiên, mẹ nên tránh tập luyện ngoài trời khi không khí ô nhiễm vì nó kích thích đường hô hấp và khiến tình trạng ngạt mũi của mẹ nặng thêm.

– Hạn chế tiếp xúc với những tác nhân dễ gây dị ứng như khói thuốc, mùi sơn, mùi nước hoa, rượu, lông chó mèo…

– Giữ nhà cửa, môi trường sống luôn thoáng mát, sạch sẽ vì bụi bẩn, lông chó, lông mèo thường là những nguyên gây chứng dị ứng ở bà bầu.

Cách chữa ngạt mũi cho bà bầu theo phương pháp dân gian

Cách chữa ngạt mũi cho bà bầu là dùng tỏi

Tỏi chính là loại “thần dược” trị các bệnh cảm cúm, ho, sổ mũi, ngạt mũi hiệu quả

– Tỏi: Tỏi có khả năng diệt khuẩn, sát trùng và chống viêm nhiễm. Mẹ có thể giã tỏi để ngửi hàng ngày nhưng sẽ có hiệu quả hơn nếu mẹ dùng tỏi ăn sống. Những mẹ bầu không quen ăn tỏi sống thì có thể ăn tỏi ngâm giấm cũng được.

– Tía tô, kinh giới: Hai loại lá này đều có vị cay, tính ấm nên có tác dụng chữa các bệnh cảm cúm, sổ mũi, ngạt mũi rất hiệu quả. Mẹ có thể dùng rau ăn sống hằng ngày hoặc sắc lấy nước uống. Sau khi uống, mẹ bầu nên ăn thêm cháo hành và giữ ấm cho cơ thể.

– Hành: Với tính sát khuẩn cao, hành là vị thuốc giúp giải cảm hiệu quả. Bên cạnh đó, hành còn là loại thực phẩm hữu ích cho các bà bầu bị động thai. Mẹ bầu có thể nấu cháo gạo tẻ, cho thêm nhiều hành, ăn nóng và giữ ấm cơ thể. Ngoài ra mẹ có thể cho hành vào trứng kèm ít tía tô, kinh giới để chiên hoặc hấp để ăn cũng rất hiệu quả.

– Ngoài ra, còn có một số bài thuốc dân gian khác như chanh mật ong, quất mật ong, trà gừng, cháo bí ngô đường phèn, cháo gà,…

Conlatatca.vn

14:04:27 28/04/2016

0 Bình luận

Vui lòng đăng nhập để được tham gia bình luận.