Mách bạn 9 dấu hiệu có thai dễ nhận biết nhất

17:03:23 31/03/2016

Đa số chị em phụ nữ đều dựa vào việc trễ kinh để nhận biết khả năng có thai của mình. Nhưng thực chất, đây cũng chưa chắc là dấu hiệu mang thai chính xác nhất, một số thay đổi của cơ thể bạn cũng có thể nói lên việc bạn đã có em bé hay chưa đấy. Hãy cùng tìm hiểu những dấu hiệu có thai dễ nhận biết nhất này nhé!

Cơ thể mệt mỏi, chóng mặt

Trong thời gian đầu mang thai, phần lớn năng lượng trong cơ thể mẹ tập trung để nuôi dưỡng cho sự hình thành và sự phát triển của thai nhi. Vì vậy mà các mẹ sẽ luôn cảm thấy mệt mỏi, uể oải. Đôi khi còn cảm thấy chóng mặt, nhức đầu.

Nguyên nhân là do sự gia tăng hormone progesterone trong cơ thể gây ra nên cơ thể mẹ bầu bị mất cân bằng năng lượng như nhịp tim tăng, tốc độ bơm máu tăng, lượng máu lưu thông trong cơ thể tăng, trong khi huyết áp lại giảm sẽ dẫn đến tình trạng này. Tuy nhiên, đây là hiện tượng bình thường hay gặp ở phụ nữ có thai nên bạn không cần phải lo lắng.

Mẹ có thể đến gặp bác sĩ tiến hành siêu âm để biết chắc chắn mình có thai. Sau đó, bạn cần bồi bổ cho cơ thể một cách khoa học để thai nhi phát triển khỏe mạnh và tránh làm các công việc nặng nhọc ảnh hưởng tới thai nhi.

dấu hiệu có thai dễ nhận biết nhất là cơ thể mệt mỏi

Thời gian đầu mang thai, phần lớn năng lượng trong cơ thể mẹ tập trung để nuôi dưỡng cho thai nhi nên thường hay mệt mỏi, chóng mặt

Nhạy cảm với một số mùi

Khi bạn mang thai, do sự thay đổi nội tiết tố trong cơ thể nên bạn sẽ có sự nhạy cảm với một số mùi. Từ đó, bạn cũng sẽ thường xuyên cảm thấy buồn nôn, nôn ói, chán ăn, nhạy cảm với 1 số mùi thức ăn. Đây còn gọi là hiện tượng ốm nghén khi mang thai. Tuy ốm nghén không gây nguy hiểm cho mẹ và thai nhi nhưng tình trạng ốm nghén nặng sẽ khiến bạn ăn gì cũng nôn hoặc bỏ ăn nhiều ngày dẫn đến cơ thể mệt mỏi, sức khỏe giảm sút.

Để giảm bớt tình trạng này, các mẹ có thể ăn ít thực phẩm và chia thành nhiều bữa nhỏ trong ngày. Tránh các thực phẩm kích thích dạ dày như đồ chiên, đồ ăn có dậy mùi khó chịu, chất béo. Ngoài ra, bạn có thể uống thêm nhiều nước, uống trà gừng, ăn vặt để quên đi cảm giác buồn nôn và lấn át những mùi khó chịu.

Ngực sưng, đau nhức

Hầu hết các bà mẹ sẽ thấy vùng ngực có sự thay đổi. Đó là ngực hơi sưng, có cảm giác đau, tê tê và rất nhạy cảm khi bị tác động bên ngoài. Đây là dấu hiệu đầu tiên thông báo mẹ đã có “tin vui”.

Nguyên nhân là do sự xuất hiện của hai hormone thai kỳ là estrogen và progesterone tăng lên đáng kể làm cho vú và núm vú to ra và quầng vú thâm sẫm màu hơn, thậm chí bầu ngực nổi rõ các mạch máu. Sự thay đổi ở ngực chủ yếu là để chuẩn bị cho việc hình thành các tuyến sữa cho bé bú sau khi ra đời. Triệu chứng này sẽ giảm bớt vào tam cá nguyệt thứ 2 của thai kỳ.

Lúc này, các mẹ nên lựa chọn loại áo ngực có thể nâng đỡ ngực vừa vặn để giảm bớt cảm giác khó chịu. Tránh mặc loại áo ngực quá chật không vừa sẽ khiến ngực bị cọ sát và gây đau.

Trễ kinh

Đây là dấu hiệu có thai tiêu biểu nhất, nó cho biết trứng và tinh trùng đã được thụ thai thành công. Vào chu kỳ kinh nguyệt, khi trứng không được thụ thai thì lớp màng cổ tử cung lúc này sẽ bị bong tróc ra, tạo thành máu kinh. Ngược lại, khi trứng đã thụ thai thành công thành phôi thai thì cổ tử cung sẽ không dày lên nữa và kỳ kinh nguyệt sẽ bị tạm dừng lại.

Tuy nhiên, không có kinh định kỳ cũng có thể do bạn căng thẳng, làm việc quá sức hoặc do mắc bệnh lý nào đó như: rối loạn kinh nguyệt, áp lực tâm lý, stress kéo dài … Chính vì vậy, nếu sau khi thử que thử thai mà không có thì bạn cần đi khám phụ khoa để biết chính xác tình hình của mình nhé!

Đi tiểu thường xuyên

Sau khi trứng gặp tinh trùng và thụ thai thì bạn có thể đi tiểu nhiều lần hơn bình thường. Nguyên nhân là do sau khi phôi thai được làm tổ trong tử cung, cơ thể bạn sản xuất ra một loại hormone mang tên là hCG. Đây chính là “thủ phạm” khiến bạn đi tiểu nhiều hơn bình thường. Ngoài ra, lượng hormone hCG cao trong nước tiểu của bạn cũng chính là dấu hiệu nhận biết có thai khi làm các xét nghiệm hay khi sử dụng que thử thai.

Đi tiểu nhiều lần không ảnh hưởng đến sức khỏe của mẹ và thai nhi, vì vậy nếu buồn đi tiểu thì mẹ cứ đi và không nên nhịn. Càng về sau, khi em bé của bạn càng lớn, số lần bạn đi tiểu sẽ càng nhiều hơn.

Thay đổi thói quen ăn uống

dấu hiệu có thai dễ nhận biết nhất là thèm ăn

Hầu hết chị em phụ nữ có thai đều mắc “chứng” thèm ăn

Lúc này, hầu như tất cả các mẹ bầu đều có sự thay đổi thói quen ăn uống thường ngày của mình mà hầu hết là trải qua cảm giác thèm ăn. Các món mà mẹ thèm ăn thì vô cùng đa dạng. Thậm chí, bạn sẽ cảm thấy thèm những món trước đây không bao giờ thích. Có người còn thèm ăn đồ chua, đồ ngọt, ớt…. Đừng quá lo lắng, đây có thể là dấu hiệu cho thấy bạn đã có thai rồi đấy.

Đầy hơi

Hiện tượng này là do đường ruột của phụ nữ mang thai hoạt động chậm lại, giúp thai nhi trong bụng hấp thu được nhiều dưỡng chất hơn. Theo đó, cơ thể người mẹ sản sinh ra nhiều khí ga trong bụng hơn nên gây ra việc đầy bụng, khó tiêu.

Để giảm bớt tình trạng đầy hơi khi mang thai, bà bầu nên chia bữa ăn thành nhiều bữa nhỏ và đặc biệt tránh ăn các đồ ăn có thể gây ra khí ga trong cơ thể như các đồ chiên, rán, các đồ ăn ngọt, cải bắp và các loại hạt đậu…

Đau lưng, chuột rút

Một dấu hiệu dễ dàng nhận biết rằng bạn đã có thai là bạn bỗng nhiên bị đau lưng và thường xuyên bị chuột rút.

Khi mang thai những tuần đầu tiên, tử cung của bạn đã giãn ra để thích nghi với sự lớn dần của em bé trong bụng. Lúc này, sức nặng của tử cung tạo áp lực lên mạch máu ở chi dưới và dây chằng ở lưng khiến bạn bị chuột rút và đau lưng. Cách đơn giản để giảm thiểu triệu chứng này là bạn nên massage nhẹ nhàng và bổ sung những thực phẩm giàu canxi.

Thân nhiệt tăng cao

Chỉ cần để ý một chút thôi bạn sẽ dễ dàng nhận thấy nhiệt độ cơ thể mình tăng cao hơn khi mang thai. Hiện tượng này cũng khiến da bạn ẩm ướt, khó thoát mồ hôi, gây nên rôm sảy, đặc biệt là ở những vùng da gấp như khuỷu tay, khuỷu chân,…

Conlatatca.vn

17:03:23 31/03/2016

0 Bình luận

Vui lòng đăng nhập để được tham gia bình luận.