Cuộc sống của mẹ trong tuần thai thứ 5

17:09:52 25/09/2015

Tuần thai thứ 5, dù bên ngoài mọi người vẫn chưa thể nhận ra là mẹ đang mang bầu nhưng thực ra cơ thể mẹ đang thay đổi từng ngày và chỉ mẹ mới có thể cảm nhận được những biến chuyển này.

Khi mẹ mang bầu 5 tuần, thai nhi có kích thước cỡ một hạt bắp hay một quả mâm xôi, một quả nho, một hạt đậu nhỏ hoặc thậm chí là một quả việt quất. Còn tử cung của mẹ thì như một trái cam cỡ trung bình.

Thay đổi của mẹ bầu mang thai tuần 5

Giai đoạn tuần thai thứ 5, mẹ sẽ thấy một số dấu hiệu khác thường về cả tâm sinh lý – đây là dấu hiệu của thai nghén như vắng kinh nguyệt, buồn nôn, đau ngực và mệt mỏi.

Ngực của mẹ căng và nhức hơn do tuyến sữa đã bắt đầu phát triển chuẩn bị cho giai đoạn nuôi bé sau này. Trong khi đó, triệu chứng mệt mỏi là triệu chứng khá phổ biến trong thai kỳ của các mẹ bầu. Do đó, mẹ không nên quá lo lắng.

bà bầu trong tuần thai thứ 5

Cảm giác mệt mỏi sẽ khiến mẹ thấy kiệt sức.

Hiện tượng táo bón khi mang thai cũng khiến nhiều mẹ “đau đầu” tìm cách đối phó. Áp lực của thai nhi lên bàng quang ngày càng lớn sẽ thường xuyên khiến mẹ cảm thấy buồn đi tiểu. Cảm giác buồn nôn, chóng mặt, cảm giác khó thở khi đi ngủ hoặc mỗi sáng thức dậy sẽ làm phiền mẹ nhiều hơn.

Ngoài ra, mẹ có thể thấy mình như đang “dậy thì” lại bởi mặt lên nhiều nốt mụn hơn. Đây chính là hậu quả do sự thay đổi các hormone trong cơ thể mẹ.

Lời khuyên cho mẹ trong tuần thai thứ 5

Để làm dịu đi các triệu chứng như táo bón, buồn nôn, mẹ nên có một chế độ ăn uống khoa học và lành mạnh. Mẹ nên bổ sung nhiều hoa quả, rau tươi và uống nhiều nước hơn.

Mẹ nên nghỉ ngơi bất cứ khi nào cảm thấy mệt mỏi. Tranh thủ ngủ một lúc vào giờ ăn trưa, đi ngủ sớm hơn vào buổi tối, rút ngắn các thói quen buổi sáng để có thể dậy muộn hơn một chút. Cảm giác mệt mỏi này sẽ nhanh chóng qua mau mà thôi.

Đi khám thai, siêu âm 2D: kiểm tra túi phôi trong buồng tử cung, tim thai, vị trí của thai, khám thai… là việc mẹ nên tiến hành trong tuần này.

Mẹ cũng nên đặt lịch hẹn khám với nha sĩ bởi các bệnh về nướu có liên quan tới việc sinh non cũng như một số rủi ro thai kỳ khác. Trước khi khám, mẹ nên thông báo trước mình đang mang thai mẹ nhé.

khám răng trong tuần thai thứ 5

Mẹ nên khám nha sĩ để tránh các bệnh về răng nướu.

Việc tập thể dục khi mang thai vẫn nên được duy trì đều đặn mẹ nhé. Mẹ nên đi bộ, bơi lội hoặc tập một số động tác yoga đơn giản, tốt nhất là theo các lớp yoga dành cho bà bầu, nơi có những người hướng dẫn tập chuyên nghiệp. Tuy nhiên, mẹ cần lưu ý không vận động quá sức.

Cảm xúc của mẹ vẫn có thể thất thường, lẫn lộn giữa vui, buồn, lo lắng… Nhưng mẹ nên vui vẻ và phấn chấn lên nào vì mẹ đang có một bước tiến cực lớn trong cuộc đời đấy.

Lưu ý cho mẹ trong tuần thai thứ 5

Nhiều mẹ bầu có thể tăng ham muốn tình dục hơn ở giai đoạn này. Nếu vậy, mẹ cũng đừng ngần ngại tận hưởng khoảng thời gian này nhé. “Yêu” sẽ giúp bố mẹ cảm thấy gần gũi và hạnh phúc hơn đấy.

Trong thời gian này, mẹ không nên tắm bằng nước quá nóng, xông hơi hay ngâm mình trong bồn nước có nhiệt độ quá cao mẹ nhé.

Conlatatca.vn

17:09:52 25/09/2015

0 Bình luận

Vui lòng đăng nhập để được tham gia bình luận.