6 thực phẩm “siêu hại” mẹ bầu cần tránh khi bị dọa sảy thai

11:03:20 11/03/2016

Dinh dưỡng đóng một vai trò quan trọng trong quá trình phát triển của thai nhi. Khi bị dọa sảy thai, mẹ càng phải chú ý tới vấn đề dinh dưỡng. Một trong số đó là vấn đề “ dọa sảy thai không nên ăn gì ”. Vậy nên, Conlatatca sẽ giới thiệu tới mẹ những loại thực phẩm không nên sử dụng khi bị dọa sảy nhé.

Dinh dưỡng đóng một vai trò quan trọng trong quá trình phát triển của thai nhi. Khi bị dọa sảy thai, mẹ càng phải chú ý tới vấn đề dinh dưỡng. Vậy dọa sảy thai không nên ăn gì? Dưới đây là những “cái tên” mẹ cần phải tránh.

Thức ăn lâu ngày

Thức ăn lâu ngày dễ bị nhiễm độc, các vi khuẩn gây hại khi đi vào đường ruột của mẹ, có thể xâm nhập vào máu, tấn công vào bào thai. Nhất là trong giai đoạn mang thai 3 tháng đầu, các tế bào phôi thai đang phân chia, các độc tố này có thể khiến cho nhiễm sắc thể bị phá vỡ hoặc khiếm khuyết, dẫn tới tình trạng sảy thai. Đối với những mẹ bầu từng bị dọa sảy, bào thai trở nên nhạy cảm hơn, càng tạo điều kiện cho vi khuẩn dễ dàng xâm nhập.

Hơn nữa, khi ăn thức ăn lâu ngày, mẹ còn có nguy cơ bị bệnh đường ruột, rối loạn tiêu hóa, trong đó nguy hiểm nhất là tiêu chảy, có thể khiến cơ thể mẹ bầu mất nước, ảnh hưởng tới quá trình vận chuyển dinh dưỡng và oxy nuôi thai nhi.

Dọa sảy thai không nên ăn gì?

Rượu, bia, thuốc lá là những thực phẩm mẹ bầu cần tránh trong thai kì

Thức ăn lạnh

Khi ăn thức ăn lạnh, dạ dày mẹ bầu sẽ có cảm giác khó chịu do chịu sự chênh lệch nhiệt độ giữa đồ ăn và cơ thể mẹ. Rất nhiều cuộc nghiên cứu đã chứng minh được rằng, đồ ăn lạnh làm cho các mạch máu ở vùng bụng, bao gồm cả phần cổ tử cung sẽ bị co thắt lại, gây cản trợ tới sự tuần hoàn máu của thai nhi, ảnh hưởng tới sự phát triển của bé, đồng thời làm tăng nguy cơ sảy thai cho những mẹ bầu đã bị dọa sảy. Chính vì vậy, khi mang thai, mẹ không nên sử dụng đồ lạnh như: kem, nước uống lạnh, sữa chua đóng đá,…

Thực phẩm chứa chất kích thích

Rượu, bia, thuốc lá, trà… là những cái tên mẹ không thể quên trong danh sách “dọa sảy thai không nên ăn gì?”. Vì những chất độc trong các sản phẩm này sẽ truyền qua nhau thai và phá hủy sự phát triển của thai nhi khiến thai phát triển chậm, gây ra dị tật thai nhi, thậm trí sảy thai.

Đồ ăn tái, sống

Đồ ăn tái, sống chứa nhiều vi khuẩn có hại như E.Coli, các ký sinh trùng như sán. Khi ăn đồ tái sống, mẹ bầu có nguy cơ mắc các bệnh về đường tiêu hóa như tiêu chảy, rối loạn tiêu hóa, sán lá gan,… Các bệnh này không chỉ ảnh hưởng tới mẹ bầu mà còn gây hại cho thai nhi. Vậy nên, khi mang thai, mẹ hãy tránh những món ăn như rau sống, gỏi, sushi, thịt bò tái,…

Mẹ bầu bị dọa sảy thai không nên ăn gì?

Khi bị dọa sảy, mẹ bầu ko nên ăn đồ tái, sống

Ăn chay dài ngày

Ngày nay, ăn chay đã trở thành một thói quen ăn uống của nhiều người để bảo vệ sức khỏe. Tuy nhiên, ăn chay khi mang thai  không đúng cách sẽ khiến cho thai nhi không được cung cấp đủ chất dinh dưỡng, đặc biệt là protein – một chất có nhiều trong cá thịt nhưng lại có tác dụng phát triển các tế bào của thai nhi. Vì thế, nếu đã quyết định ăn chay, mẹ bầu cần thiết lập một chế độ khoa học, đảm bảo bổ sung đầy đủ các chất dinh dưỡng nhé.

Lạm dụng thuốc bổ

Những mẹ bầu bị chẩn đoán dọa sảy thai thường lo sợ thai nhi không được cung cấp đủ dưỡng chất nên tăng cường sử dụng đồ bổ như nhân sâm, lộc nhung,… Trên thực tế, lạm dụng thuốc bổ có thể khiến mẹ bầu có nguy cơ bị xuất huyết, mất cân bằng nội tiết tố, khiến phù nề nặng nề hơn, huyết áp tăng kèm theo tình trạng táo bón.

Nguyên nhân là do, khi mang thai, lưu lượng máu gia tăng để vận chuyển đủ dinh dưỡng và oxy tới thai khi, khiến các mạnh máu ở tử cung, âm đạo, ống dẫn trứng luôn ở tình trạng giãn nở, sung huyết. Đồ bổ quá có thể khiến cho các mạch máu này bị quá tải và xuất huyết. Hơn nữa dịch vị dạ dày, đường ruột bị giảm bớt khi mang thai, gây khó khăn cho quá trình tiêu hóa thức ăn bổ dưỡng khiến mẹ bầu dễ bị táo bón.

Conlatatca.vn

11:03:20 11/03/2016

0 Bình luận

Vui lòng đăng nhập để được tham gia bình luận.