Đau ngực khi mang thai kéo dài bao lâu?

15:04:22 06/04/2016

Đau ngực là một trong những dấu hiệu sớm giúp bạn mau chóng nhận biết mình đã “có tin vui”. Nó có thể khiến mẹ cảm thấy khó chịu trong sinh hoạt hàng ngày. Vậy đau ngực khi mang thai kéo dài bao lâu?

Đau ngực là một trong những dấu hiệu sớm giúp bạn mau chóng nhận biết mình đã “có tin vui”. Nó có thể khiến mẹ cảm thấy khó chịu trong sinh hoạt hàng ngày. Vậy đau ngực khi mang thai kéo dài bao lâu?

Đau ngực là dấu hiệu mang thai

Ngay từ những ngày đầu tiên trứng được thụ tinh, cơ thể bạn đã bắt đầu sản xuất ra một lượng lớn hormone progesterone, kích thích tuyến vú nở nang hơn. Nếu để ý kỹ, bạn cũng có thể nhận thấy vùng da xung quanh đầu ti của mình trở nên thâm, đen hơn bình thường. Nhưng dấu hiệu này lại gần giống như “sắp đến ngày” nên bạn cũng khó phân biệt được chính xác, vì thế cẩn thận kẻo ăn “dưa bở” nhé.

đau ngực khi mang thai kéo dài bao lâu

Đau ngực có thể là dấu hiệu sớm của mang thai

Nguyên nhân gây ra đau ngực khi mang thai

Mẹ có biết không, dù thai nhi chỉ mới bắt đầu “tựu hình” thế nhưng ngực của mẹ đã bắt đầu “rục rịch” chuẩn bị cho việc nuôi con sau này rồi đấy. Chính sự gia tăng các nội tiết tố estrogen và progesterone khiến cho ngực bị đau. Hơn nữa, cơ thể mẹ sẽ huy động “binh đoàn” máu nhiều hơn trước kia rất nhiều lần, dẫn đến sự ứ máu của các mô vú, đồng thời làm nổi bật các mạch máu ở mô vú. Đó là lí do vì sao ngực của phụ nữ mang thai lại hay nổi những gân xanh và cảm thấy nóng ran ở bầu ngực.

Đau ngực kéo dài bao lâu trong thai kỳ

Điều này còn tùy thuộc vào thể trạng của từng người. Nhưng thông thường, đau ngực xảy ra vào đầu thai kỳ, trong một vài tuần đầu tiên, sau đó triệu chứng giảm nhẹ dần và có thể đau trở lại vào cuối thai kỳ.

Một số mẹo làm giảm đau ngực

Đau ngực khi mang thai là chuyện rất đỗi bình thường nên mẹ không cần phải bối rối, mẹ chỉ cần áp dụng một số mẹo nhỏ sau đây để có thể “chung sống hòa bình” với nó cho đến hết thai kỳ mà thôi.

– Bổ sung thêm các loại thực phẩm giàu vitamin E và D vào thực đơn hàng ngày như: rau xanh, cà chua, trái cây, cá, sữa,…

– Nếu bạn không thể chịu nổi các cơn đau, bạn có thể chườm lạnh để cho ngực đỡ căng tức. Hoặc dùng một lá bắp cải đã được ướp lạnh đặt lên ngực khi bạn nghỉ ngơi.

Lựa chọn các loại áo ngực phù hợp. Khi lựa chọn áo ngực, bạn nên tránh những loại áo có gọng, vì chúng có thể khiến bạn cảm thấy khó chịu hơn. thay vào đó, bạn nên chọn một chiếc áo ngực có đệm bông vì không những tạo cảm giác thoải mái cho chị em mà còn thấm hút rất tốt nữa.

– Hãy quan tâm đến việc chiếc áo chíp có vừa vặn với vòng 1 của mình hay không chứ đừng quá coi trọng chuyện mặc đẹp nếu bạn không muốn các cơn đau ngực tồi tệ thêm. Bên cạnh đó, việc mặc lại các áo ngực cũ cũng không phải là ý hay khi giờ đây ngực của bạn đã bắt đầu to ra, tốt nhất nên sắm cho mình những chiếc áo ngực lớn hơn 2 số khi mang thai mẹ nhé.

– Nếu ngực căng và đau nhiều, bạn có thể đi ngủ mà vẫn mặc áo chíp ngay cả ban đêm. Đồng thời cũng nên thay đổi tư thế ngủ cho phù hợp, tránh nằm sấp sẽ khiến ngực đau hơn.

Hy vọng những thông tin trong bài viết giúp ích được cho bạn.

Conlatatca.vn

15:04:22 06/04/2016

0 Bình luận

Vui lòng đăng nhập để được tham gia bình luận.