Thực hư việc quan hệ tình dục để kích thích chuyển dạ?

07:07:58 21/07/2018

Để kích thích chuyển dạ nhanh chóng khi đã đến sát ngày dự sinh mà con vẫn chưa "chịu" ra ngoài thì nhiều mẹ sử dụng cách vê núm vú, đi bộ, ăn nhiều dứa... và đặc biệt là quan hệ vợ chồng. Vậy liệu việc "yêu" có giúp mẹ chuyển dạ nhanh hơn không?

Quan hệ tình dục có kích thích chuyển dạ?

kích thích chuyển dạ bằng thực phẩm nào

Mẹ bầu có thể kích thích chuyển dạ bằng cách quan hệ

Việc quan hệ vào sát ngày dự sinh thực sự sẽ giúp mẹ kích thích chuyển dạ nhanh hơn. Theo một số nghiên cứu thì trong lúc quan hệ và khi đạt cực khoái, cơ thể mẹ thường giải phóng ra hormone oxytocin – một loại hormone giúp mẹ kích thích các cơn co thắt – một trong những dấu hiệu chuyển dạ ở mẹ bầu.

Bên cạnh đó, trong tinh dịch của nam giới có chứa chất prostaglandin – một chất giúp kích thích các cơn cơ bóp ở mẹ bầu. Vì thế, nếu như trong suốt quá trình mang thai, bố mẹ luôn cần sử dụng bao cao su hoặc “xuất ngoài” thì đến thời điểm “nước sôi lửa bỏng” này, bố có thể “vào trong” được rồi.

Do đó, đến gần sát ngày dự sinh mà mẹ lo lắng bé già tháng thì bố mẹ có thể “yêu” nhẹ nhàng nhé! Một điều mẹ cần lưu ý là không nên quan hệ quá mạnh và quá lâu vì có thể khiến mẹ mất sức, ảnh hưởng đến quá trình chuyển dạ sắp tới.

Ngoài ra, việc kích thích đầu vú vào những ngày này cũng giúp mẹ kích thích chuyển dạ rất tốt.  Nhiều mẹ bầu những ngày cuối thai kỳ mà vẫn cho con bú có thể cảm nhận rõ ràng những cơn co thắt giả (Braxton Hicks). Lý do là bởi khi đầu vú bị kích thích, cơ thể mẹ sẽ sản sinh ra hormone oxytocin kích thích cơn co tử cung.

Mẹ nên làm gì khi có dấu hiệu chuyển dạ?

Làm quen với cơn đau chuyển dạ

Tùy vào thể trạng của mỗi mẹ bầu mà mức độ các cơn co thắt sẽ khác nhau. Cơn đau chính là một phần rất tích cực của sự chuyển dạ, cứ sau mỗi lần co thắt thì thời khắc chào đời của con càng đến gần hơn. Lúc này, thay vì lo lắng thì mẹ nên chuẩn bị tinh thần sẵn sàng đối mặt với cường độ của những cơn co thắt, hiểu được khả năng chịu đựng của cơ thể và học cách thở để giảm đau. Mọi chuyện sẽ trở nên dễ dàng hơn rất nhiều.

Thả lỏng cơ thể

kích thích chuyển dạ tại nhà

Ăn dứa có thể giúp mẹ kích thích chuyển dạ

Việc thả lỏng và tập trung giúp mẹ bớt lo và giảm đau tốt hơn. Lúc này, mẹ có thể áp dụng 2 cách thở là thở chầm chậm và thở nhẹ nhàng. Khi cơn co thắt bắt đầu, mẹ nên thở ra nhè nhẹ và chậm rãi qua miệng sau đó hít vào từ từ qua mũi. Cứ giữ cách đó đều đều suốt cơn co thắt thường kéo dài từ 4 đến 6 giây. Đến khi cơn co thắt trở nên mạnh và thường xuyên hơn, mẹ bắt đầu áp dụng cách thở nhẹ, ngắn. Lưu ý: Khi thở, chỉ dùng phần trên của cơ thể, tránh dùng phần bụng dưới, nơi các cơn co thắt đang diễn ra dồn dập.

Tư thế khi chuyển dạ

Khi mang thai những tuần cuối, mẹ bầu cần tìm hiểu thêm về những tư thế khi chuyển dạ để giúp quá trình sinh nở dễ dàng hơn.

Mẹ có thể đi lại, dựa vào tường và lắc lư vùng chậu để sức nặng của bé trong bụng dồn về trước giúp giảm lực đè lên xương sống, tăng hiệu quả các cơn co thắt. Ngoài ra, mẹ cũng có thể ngồi trên ghế, ngả người ra trước, hai chân dang ra. Cũng có thể bò nhằm giảm đau lưng khi cơn co thắt tiến triển mạnh hơn. Giữ cho 2 chân dang rộng, lưng thẳng, lắc vùng xương chậu.

Nếu thấy mỏi, mẹ có thể nằm hơi nghiêng, kê gối ở đầu và phần đùi trên, 2 chân dang ra, xuôi 2 tay, nhắm mắt thư giãn và tập trung thở.
                 Các tư thế giúp mẹ giảm đau khi chuyển dạ (Nguồn: GynZone)

Can thiệp y khoa

Khi các cơn đau vượt quá ngưỡng chịu đựng hoặc thai phụ lo sợ đau quá sẽ không còn đủ sức bước vào quá trình rặn đẻ thì có thể cân nhắc đến các phương pháp can thiệp y khoa như thuốc giảm đau, thuốc gây tê ngoài màng cứng, thuốc an thần.

Sử dụng các loại thuốc an thần với liều lượng ít làm dịu các cơn đau, giảm lo âu, giúp mẹ bầu nghỉ ngơi giữa các cơn co thắt đồng thời kiềm chế triệu chứng nôn mửa và cao huyết áp khi mang thai. Tuy nhiên, thuốc an thần lại gây cảm giác buồn ngủ nên cần được bác sĩ tư vấn cặn kẽ trước khi quyết định sử dụng.

Conlatatca.vn

07:07:58 21/07/2018

0 Bình luận

Vui lòng đăng nhập để được tham gia bình luận.