Mẹ bầu thay đổi thế nào khi mang thai tuần thứ 38?

15:12:51 22/12/2015

Chúc mừng các mẹ đã đi gần hết chặng đường mang thai của mình. Nhìn lại quãng đường mà các mẹ đã trải qua chắc hẳn giờ đây mẹ chỉ muốn nhìn thấy bé yêu của mình thôi. Vậy cuộc sống của mẹ trong tuần này có những thay đổi như thế nào?

Chúc mừng các mẹ đã đi gần hết chặng đường mang thai của mình. Nhìn lại quãng đường mà các mẹ đã trải qua, chắc hẳn giờ đây mẹ chỉ muốn nhìn thấy bé yêu của mình thôi. Vậy cuộc sống của mẹ trong tuần này có những thay đổi như thế nào? 

Những thay đổi về thể trạng

Lúc này, tuy các mẹ đã ngừng tăng cân, thậm chí một số mẹ còn giảm cân nhưng nhìn chung, các mẹ sẽ có cảm giác khó chịu và nhận thấy có dấu hiệu chuyển dạ giả vì bé đã di chuyển đến sát vùng xương chậu, khiến mẹ có cảm giác buồn đi tiểu nhiều hơn.

Giai đoạn này cũng là lúc mẹ bị sưng tấy ở chân và mắt cá chân. Phù nề khi mang thai là hiện tượng bình thường của các mẹ ở giai đoạn cuối thai kỳ. Nhưng nếu mẹ bị phù nề ở những chỗ khác như tay, mặt một cách nghiêm trọng thì có thể mẹ đã bị hội chứng tăng huyết áp  bất thường ở phụ nữ mang thai tên gọi là preeclampsia hoặc toxemia.

thai nhi tuần thứ 38 đã có hoàn chỉnh hình hài

Phù nề là một hiện tượng bình thường khi mang thai

Bên cạnh đó là việc trải qua nhiều cơn co thắt gọi là Braxton Hicks. Những cơn đau này giúp thúc đẩy lưu thông máu đã được oxi hóa vào tử cung và bé. Đôi khi những cơn co bóp này rất mạnh nhưng đây là triệu chứng bình thường. Nếu thấy khó chịu, mẹ có thể tắm nước ấm hoặc thay đổi tư thế ngồi, nằm sẽ dễ chịu hơn nhiều.

Vùng da bụng mẹ bị kéo dãn và căng ra, đồng thời xuất hiện các vết rạn da màu tím hoặc đỏ thẫm.

Nếu lúc này, có nước ối rỉ ra từ âm đạo, những cơn co bóp đến khoảng 15 phút một lần, hoặc là những cơn đau lưng dồn liên tiếp thì có thể đây là triệu chứng mẹ sắp sinh. Hãy đến gặp bác sĩ khi mẹ có các triệu chứng này.

Thay đổi về tâm lý của mẹ bầu mang thai tuần 38

Đã đến thời điểm cuối cùng nên mẹ sẽ rất nóng lòng chờ đến thời điểm sinh nở. Nếu chưa có gì xảy ra, mẹ sẽ cảm thấy hơi thất vọng. Tốt hơn mẹ hãy nhẫn nại vì bé yêu sẽ sớm chào đời thôi.

Bên cạnh cảm xúc mong chờ, háo hức mẹ cũng sẽ cảm thấy lo lắng và sốt ruột. Đó là việc lo lắng sẽ đối phó như thế nào với cơn đau đẻ cũng như lo lắng về cách chăm sóc con sau này. Mẹ có thể học cách giảm đau từ những người thân, bạn bè hay trong sách dành cho thai phụ,… Hãy nói với bác sĩ và hộ sinh để cùng lên kế hoạch đầy đủ cho việc sinh nở của mình.

Những việc mẹ nên làm trong tuần thai thứ 38

Vậy là còn 2 tuần nữa mẹ sẽ sinh, thậm chí có mẹ sẽ sinh trong tuần này hoặc tuần sau. Khoảng thời gian chờ đợi tuy lo lắng, hồi hộp nhưng cũng rất thú vị và rất ý nghĩa với mẹ. Để quá trình sinh nở được diễn ra dễ dàng, mẹ nên tận hưởng những giây phút an nhàn, nghỉ ngơi thư giãn trước khi bước vào thời gian bận rộn chăm sóc bé. Mẹ nên ngủ và nghĩ ngơi nhiều hơn.

– Giai đoạn này, mẹ vẫn phải duy trì một chế độ dinh dưỡng đầy đủ, giàu dưỡng chất. Mẹ có thể sẽ cảm thấy chán ăn nên có thể chia bữa ăn chính thành nhiều bữa nhỏ để duy trì năng lượng và tránh bị ợ nóng.

– Việc mẹ chuẩn bị những đồ dùng cần thiết không còn là quá sớm nữa. Ở bệnh viện sẽ không có đầy đủ thứ mẹ cần nên hãy lên một danh sách những vật dụng cần thiết như quần áo cho bé, áo ngực dành cho bé bú, khăn, quần áo cá nhân để chuẩn bị cho chuyến từ bệnh viện trở về nhà.

thai nhi tuần 38 sẽ có sự phát triển tích cực

Những tuần cuối cùng này mẹ nên thư giãn, nghỉ ngơi để chuẩn bị cho quá trình sinh nở sắp tới

– Trong thời gian chờ đợi này, mẹ có thể giết thời gian bằng cách đọc một vài cuốn sách hướng dẫn chăm sóc bé trong năm đầu đời hay một số món đồ chơi dành riêng cho trẻ sơ sinh. Việc này sẽ giúp mẹ đỡ bỡ ngỡ hơn khi bắt đầu công việc chăm sóc cho bé yêu của mình.

– Mẹ cũng nên thường xuyên đi khám thai để xác định việc nên sinh thường hay sinh mổ, ngày giờ dự sinh để chuẩn bị tâm lý và đồ dùng cần thiết.

Nếu mẹ có dấu hiệu vỡ ối thì nên đến ngay bệnh viện vì có thể mẹ sẽ sắp sinh. Đôi khi nước ối sẽ vỡ ồ ạt hoặc chỉ rò rỉ một lượng nhỏ. Nếu mẹ bị rỉ ối mà không kèm theo các cơn co thắt mẹ sẽ được giục sinh.

– Điều quan trọng cuối cùng là các mẹ hãy giữ một tâm lý thật thoải mái để sẵn sàng chào đón đứa con yêu của mình nhé!

Conlatatca.vn

15:12:51 22/12/2015

0 Bình luận

Vui lòng đăng nhập để được tham gia bình luận.