Mang thai 38 tuần bị phù chân – Có phải dấu hiệu mẹ sắp sinh?

06:06:46 12/06/2018

Vào những tháng cuối của thai kỳ, cụ thể là tuần thai thứ 38 thì hiện tượng phù chân xảy ra rất phổ biến. Bên cạnh sự bất tiện trong sinh hoạt, các mẹ mang thai 38 tuần bị phù chân còn phải đối mặt với nhiều nguy cơ tiềm ẩn khác. Cùng theo dõi bài viết sau để hiểu thêm về hiện tượng này mẹ nhé.

Mang thai 38 tuần bị phù chân là một hiện tượng thông thường, không gây ảnh hưởng đến sức khỏe thai nhi bởi nó xuất phát từ những thay đổi sinh lý trong cơ thể và áp lực từ cân nặng thai nhi khi mẹ mang thai những tháng cuối cùng. Tuy nhiên, nó khiến mẹ phải đối mặt với cơn đau nhức âm ỉ và sự khó khăn trong việc di chuyển cũng như một số hệ luỵ không hề nhỏ.

Biện pháp giảm phù chân khi mang thai tuần 38

Các mẹ mang thai 38 tuần bị phù chân có thể cải thiện cảm giác đau nhức bằng nhiều cách. Quan trọng nhất là mẹ vẫn nên chú ý đến việc nghỉ ngơi và tuân thủ một số nguyên tắc sau:

  • Mẹ nên nằm ngủ nghiêng về phía bên trái và kê một chiếc gối dưới chân để máu huyết được lưu thông.
  • Chế độ dinh dưỡng khi mang thai vào tuần này cần tăng cường lượng protein thực vật, rau xanh, trái cây giàu vitamin và thực phẩm giàu chất sắt, kẽm.
  • Không nên đứng một chỗ quá lâu sẽ khiến các mạch máu chân của mẹ chịu áp lực và phình to gây ra đau nhức.
  • Để giảm đau khi đi lại nhiều, mẹ nên dùng khăn nhúng nước ấm để lau quanh vùng chân và mắt cá.
  • Hạn chế uống thức uống có chứa caffeine và bia, rượu, thuốc lá không những ảnh hưởng đến thai nhi mà còn khiến cho tình trạng phù nề trầm trọng hơn.
  • Mẹ nên hạn chế ăn mặn, thực phẩm được nêm nếm kỹ, vì muối làm cơ thể mẹ tích nước và khiến mắt cá chân sưng to hơn.
  • Mẹ mang thai 38 tuần bị phù chân nên tập đi bộ ngày từ 5 – 10 phút mỗi ngày để tăng cường lưu thông máu.
mang thai 38 tuần bị phù chân có sao không

Đối với các mẹ mang thai 38 tuần bị phù chân cần có chế độ nghỉ ngơi và chăm sóc đặc biệt

Ngoài ra, mẹ cũng nên thực hiện các động tác massage ngón chân theo chiều kim đồng hồ, đổi chân và thực hiện mỗi ngày nhiều lần. Mẹ có thể ngồi trên ghế cao và tập đưa chân lên xuống cũng sẽ đem đến hiệu quả tương tự.

Mang thai 38 tuần bị phù chân có phải sắp sinh?

Từ tuần 38 – 40 là lúc triệu chứng phù nề sẽ xuất hiện rất thường xuyên, thời gian này trùng hợp với thời điểm mà mẹ sắp “lâm bồn”.  Chính vì thế các mẹ mang thai 38 tuần bị phù nề kèm theo các dấu hiệu sắp sinh dưới đây thì nhất định phải chú ý thật kỹ để đến bệnh viện kịp lúc nhé.

  • Phù nề chân, mắt cá chân, bàn tay.
  • Các cơn gò bụng dưới xuất hiện ngày một nhiều và có tần suất rõ rệt.
  • Mẹ bị tiêu chảy thường xuyên hơn.
  • Thai nhi 38 tuần ít đạp hoặc mẹ cảm thấy bé im lặng hơn so với bình thường.
  • Cảm giác xương chậu nở rộng, bụng tụt hẳn xuống dưới.
mẹ mang thai 38 tuần bị phù chân

Mang thai 38 tuần bị phù chân có phải dấu hiệu mẹ sắp sinh

Mang thai 38 tuần bị phù chân khi nào thì nguy hiểm?

Tình trạng mẹ mang thai 38 tuần bị phù chân là biểu hiện sinh lý bình thường, thế nhưng khi mẹ cảm thấy mình đang gặp phải những dấu hiệu dưới đây thì cần lưu ý đến bác sĩ ngay lập tức để được theo dõi và kiểm tra tình trạng sức khỏe.

  • Đối với người mẹ từng có tiền sử bị bệnh về tim mạch, bệnh thận hay là người có thể trạng yếu ớt thì hiện tượng phù chân có thể xảy đến sớm hơn và chuyển biến nghiêm trọng hơn. Không chỉ phù chân mà các vết phù nề có thể xuất hiện trên mặt, mí mắt và bàn tay của mẹ.
  • Đối với các mẹ mang thai 38 tuần bị phù chân và đã thông qua nhiều biện pháp chữa trị mà vẫn không khỏi, kèm theo đó là những triệu chứng như đau đầu, buồn nôn, thị lực yếu, tăng hoặc giảm cân đột ngột,…
  • Mẹ bị phù chân lâu ngày mà vẫn không khỏi, nơi phù nề đau nhức kèm theo đó là các biểu hiện trên thì mẹ cần đến bệnh viện để xét nghiệm lượng đạm trong nước tiểu để phòng ngừa khả năng tiền sản giật có thể xảy ra.
  • Đôi khi mẹ cảm thấy hoa mắt, chóng mặt khi đứng lên, ngồi xuống và mẹ bị cao huyết áp trong thai kỳ. Đây cũng là một trong những nguyên nhân khiến mẹ bị phù chân, nặng hơn có thể dẫn đến sản giật, tiền sản giật, suy thai hoặc sinh non vô cùng nghiêm trọng.

Đối với những bà mẹ mang thai 38 tuần bị phù chân đang gặp phải những dấu hiệu trên không nên quá lo lắng. Mọi vấn đề sẽ được giải quyết kịp thời khi mẹ phát hiện sớm và tiến hành chữa trị theo lời khuyên của các bác sĩ chuyên khoa.

Conlatatca.vn

06:06:46 12/06/2018

0 Bình luận

Vui lòng đăng nhập để được tham gia bình luận.