Chỉ số cân nặng thai nhi 38 tuần chuẩn cho bà bầu

14:03:31 13/03/2018

Cân nặng thai nhi 38 tuần sẽ được cân bằng ở mức từ 2,8kg – 3,2kg và người mẹ cần duy trì chỉ số cân nặng hợp lý cho đến lúc bé chào đời

Tuần thứ 38 là thời điểm thai nhi đã hoàn thiện và chờ đợi cơ hội được chào đời. Trọng lượng của bé lúc này đã đạt mức độ hoàn chỉnh. Vậy cân nặng thai nhi 38 tuần nặng bao nhiêu cân, mẹ cần chuẩn bị những gì?

Cân nặng thai nhi 38 tuần

Thai nhi vẫn còn trong thời điểm nuốt nước ối để chuyển hóa thành các chất dinh dưỡng nuôi cơ thể. Vì vậy có thể nói, tuần thai 38, thai nhi vẫn tiếp tục lớn nếu mẹ có chế độ ăn uống đầy đủ. Nhiều mẹ tò mò rằng thai 38 tuần nặng bao nhiêu cân thì lúc này bé đã nặng gần 3,1kg và đã dài tới 50cm tính từ đầu tới chân, bằng với kích cỡ của một trái bí đỏ lớn. Trong các tháng đầu tiên của thai kỳ, người của thai nhi luôn trong trạng thái cuộn tròn nên rất khó để xác định được kích thước cụ thể của bé. Chỉ đến tuần thai thứ 20 thì thai nhi mới bắt đầu duỗi người thì mới xác định được mức độ phát triển ổn định của bé.

chi-so-can-nang-thai-nhi-38-tuan-chuan-cho-ba-bau

Thai nhi 38 tuần tuổi đã hoàn thiện các chức năng và sẵn sàng bước ra thế giới bên ngoài

Lúc này là giai đoạn cuối cùng để bé hoàn thiện các chức năng của những cơ quan như tim, thận, gan, trong đó bộ não và phổi của bé vẫn sẽ phát triển cho đến lúc bé chào đời và lớn lên. Lúc này, bé đã quay đầu về phía hố chậu của mẹ và được bảo vệ bởi khung xương chậu chuẩn bị cho ngày ra đời. Không gian này rộng rãi nên bé sẽ thoải mái vận động gây chèn ép lên bàng quang của mẹ nên khiến mẹ cảm giác buồn tiểu thường xuyên.

Cơ thể của thai nhi đã hoàn thiện hơn 90% và đã sẵn sàng để hòa nhập với thế giới. Sự phát triển của bé trong tuần thai thứ 38 chủ yếu là duy trì cân nặng và hấp thụ chất béo từ mẹ để hình thành lớp mỡ dưới da giúp bé giữ được thân nhiệt ổn định khi chào đời. Trong thời gian này cân nặng của thai nhi 38 tuần sẽ được cân bằng ở mức từ 2,8kg – 3,2kg và tăng đều mỗi ngày từ 100gr – 200gr để đạt mức cân nặng chuẩn cho đến khi chào đời.

Chế độ dinh dưỡng giúp duy trì cân nặng thai nhi 38 tuần

Để duy trì cân nặng thai nhi 38 tuần mẹ cần có chế độ dinh dưỡng cho bà bầu hợp lý với các món ăn lành mạnh để tránh tình trạng cơ thể mẹ bị sụt cân hay tăng cân quá nhanh khiến cân nặng của bé bị ảnh hưởng.

Uống nước là điều quan trọng nhất mẹ bầu cần tuân thủ trong thời gian này. Mỗi ngày cơ thể mẹ cần từ 2l – 2,5l nước để duy trì lượng máu và thải độc cho cơ thể mẹ. Nước hoặc nước trái cây cũng có tác dụng làm giảm các triệu chứng phù nề mà mẹ thường gặp phải trong cuối thai kỳ.

Khi mẹ đã xác định được cân nặng của thai 38 tuần rồi thì việc duy trì mức cân nặng đó cho thai nhi đến khi chào đời sẽ đơn giản hơn trong các bữa ăn hằng ngày. Mẹ bầu nên ăn những thực phẩm giàu protein có trong thịt, cá, trứng, sữa, trái cây giúp cung cấp vitamin, các loại ngũ cốc nguyên cám…

chi-so-can-nang-thai-nhi-38-tuan-chuan-cho-ba-bau

Các loại hạt khô có tác dụng rất tốt cho thai nhi trong tuần thai thứ 38

Bổ sung dinh dưỡng đầy đủ là cần thiết nhưng nếu mẹ bầu ăn uống không điều độ, ăn nhiều chất béo, dầu mỡ, đồ ngọt sẽ dẫn đến nguy cơ mắc bệnh tiểu đường thai kỳ gây thừa cân và ảnh hưởng đến sức khỏe của thai nhi. Khi mẹ bổ sung dinh dưỡng dư thừa còn làm tăng trọng lượng thai nhi hơn mức bình thường dẫn đến khó khăn cho việc sinh nở.

Khi thai nhi 38 tuần người mẹ cần chuẩn bị gì ?

Bước qua tuần thai 38, người mẹ nên chuẩn bị tinh thần và sức khỏe vì quá trình sinh nở có thể diễn ra bất kỳ lúc nào. Lúc này thai nhi đã bắt đầu muốn ra ngoài nên việc nhờ đến bác sĩ kiểm tra thường xuyên sẽ giúp mẹ chuẩn bị kịp thời cho quá trình “vượt cạn”.

Dựa trên những biểu hiện khi siêu âm để xác định tử cung đã mềm hơn, mỏng hơn và đã mở rộng sẵn sàng cho việc sinh nở hay chưa mà bác sĩ  có thể đưa ra ngày dự sinh. Vì vậy trong lúc này người mẹ cần giữ tâm trạng thoải mái và tâm thế sẵn sàng chờ đợi dấu hiệu vỡ ối để đến bệnh viện sinh con kịp thời.

chi-so-can-nang-thai-nhi-38-tuan-chuan-cho-ba-bau

Người mẹ nên chuẩn bị tư thế sẵn sàng chào đón con ra đời

Tháng cuối của thai kỳ là giai đoạn mà tâm lý mẹ bầu có những xáo trộn, cảm xúc vừa mong chờ vừa háo hức xen lẫn những lo lắng khi sắp được gặp thiên thần nhỏ của mình. Vì vậy trong những ngày cuối này hãy giữ tinh thần thật thư thái và thiết lập chế độ sinh hoạt hợp lý để duy trì sức khỏe tốt và cân nặng  thai nhi 38 tuần ổn định đến lúc bé chào đời nhé.

Conlatatca.vn

14:03:31 13/03/2018

0 Bình luận

Vui lòng đăng nhập để được tham gia bình luận.