“Zoom cận cảnh” sự thay đổi của vòng một trong 40 tuần thai

17:04:09 06/04/2016

Vòng 1 là một trong những cơ quan đầu tiên thay đổi ngay khi thai kỳ của bạn bắt đầu. Thậm chí, nó sẽ tiếp tục "làm việc" cho đến khi bạn sinh em bé, đó là lý do bạn vẫn sẽ bị đau ngực khi mang thai tháng cuối.

Vòng 1 là một trong những cơ quan đầu tiên thay đổi ngay khi thai kỳ của bạn bắt đầu. Thậm chí, nó sẽ tiếp tục “làm việc” cho đến khi bạn sinh em bé, đó là lý do bạn vẫn sẽ bị đau ngực khi mang thai tháng cuối.

Nguyên nhân ngực bạn bị đau khi mang thai

Dù chỉ đang ở giai đoạn đầu của thai kỳ nhưng vòng 1 của bạn đã “rục rịch” chuẩn bị cho việc nuôi con sau này. Lượng máu sẽ được “huy động” đến khu vực này nhiều hơn vì thế bạn sẽ cảm thấy hai núm và đầu ti của mình nóng ran. Hiển nhiên là chúng cũng sẽ to ra và bạn sẽ bị căng tức gần giống như cảm giác khi đến ngày “đèn đỏ”. Nếu để ý kỹ, bạn cũng có thể nhận thấy vùng da xung quanh đầu ti của mình trở nên thâm, đen hơn bình thường.

Đồng thời sự thay đổi của các hooc-môn cũng sẽ tạo ra những thay đổi ở các mô ngực, điều này có thể khiến ngực bạn trông to ra, đau cứng và thường rất nhạy cảm khi chạm phải. Một vài phụ nữ miêu tả cảm giác đó giống như bị đau ngực trước kỳ kinh nguyệt nhưng có xu hướng nặng hơn.

chứng đau ngực khi mang thai tháng cuối

Mẹ bầu vẫn sẽ cảm thấy đau ngực cho đến hết thai kỳ của mình

Ngực thay đổi như thế nào?

Từ tuần thai thứ 8 trở đi, ngực của bạn bắt đầu to hơn, và sẽ tiếp tục phát triển trong suốt thai kỳ. Nếu bạn mang thai lần đầu, ngực sẽ to hơn rất nhiều. Bạn sẽ thấy hơi ngứa như bị rạn da và thậm chí ngực bạn cũng bắt đầu xuất hiện những vết rạn. Các mạch máu hiện lên trên ngực có thể nhìn thấy rõ ràng và lúc này bạn nên mặc áo nịt ngực cỡ lớn, có màu sẫm hơn.

Trong vài tháng đầu, quần vú của bạn sẽ thâm và to hơn, lúc này, bạn có thể nhận thấy rõ sự xuất hiện của các nốt sần mà trước đây bạn không nhận ra. Những nốt nhỏ đó chính là một loạt tuyến sản sinh ra dầu gọi là nốt sần Montgomery và chúng ngày càng “mọc” lên nhiều hơn.

Sang đến tam cá nguyệt thứ 3, ngực bạn sẽ bắt đầu tiết ra sữa non, một loại sữa đặc biệt dành cho bé sau khi mới chào đời. Trong suốt những tháng cuối cùng của thai kỳ, một chất có màu hơi vàng, sền sệt sẽ được tiết ra. Một số phụ nữ tiết ra sớm và một số không tiết ra loại chất này. Đây cũng là nguyên nhân khiến bầu ngực thai phụ đau nhiều hơn những tháng trước đó.

Ngực của bạn sẽ phải trải qua những thay đổi như vậy để chuẩn bị cho quá trình cho con bú sau khi sinh.

Một số mẹo làm giảm đau ngực

Đau ngực khi mang thai là chuyện rất đỗi bình thường nên mẹ không cần phải bối rối, mẹ chỉ cần áp dụng một số mẹo nhỏ sau đây để có thể “chung sống hòa bình” với nó cho đến hết thai kỳ mà thôi.

Bổ sung thêm các loại thực phẩm giàu vitamin E và D vào thực đơn hàng ngày như: rau xanh, cà chua, trái cây, cá, sữa,…

– Nếu bạn không thể chịu nổi các cơn đau, bạn có thể chườm lạnh để cho ngực đỡ căng tức. Hoặc dùng một lá bắp cải đã được ướp lạnh đặt lên ngực khi bạn nghỉ ngơi.

– Lựa chọn các loại áo ngực phù hợp. Khi lựa chọn áo ngực, bạn nên tránh những loại áo có gọng, vì chúng có thể khiến bạn cảm thấy khó chịu hơn. thay vào đó, bạn nên chọn một chiếc áo ngực có đệm bông vì không những tạo cảm giác thoải mái cho chị em mà còn thấm hút rất tốt nữa.

– Hãy quan tâm đến việc chiếc áo chíp có vừa vặn với vòng 1 của mình hay không chứ đừng quá coi trọng chuyện mặc đẹp nếu bạn không muốn các cơn đau ngực tồi tệ thêm. Bên cạnh đó, việc mặc lại các áo ngực cũ cũng không phải là ý hay khi giờ đây ngực của bạn đã bắt đầu to ra, tốt nhất nên sắm cho mình những chiếc áo ngực lớn hơn 2 số khi mang thai mẹ nhé.

– Nếu ngực căng và đau nhiều, bạn có thể đi ngủ mà vẫn mặc áo chíp ngay cả ban đêm. Đồng thời cũng nên thay đổi tư thế ngủ cho phù hợp, tránh nằm sấp sẽ khiến ngực đau hơn.

đau ngực khi mang thai tháng cuối

Ăn nhiều trái cây có thể làm giảm chứng đau ngực khi mang thai

Conlatatca.vn

17:04:09 06/04/2016

0 Bình luận

Vui lòng đăng nhập để được tham gia bình luận.