Mách mẹ bầu cách vệ sinh cơ thể trước khi “vỡ chum”

12:09:27 18/09/2015

Một trong những điều mẹ bầu cần chuẩn bị trước khi sinh đó chính là việc vệ sinh cơ thể - nó vô cùng quan trọng và cần thiết. Chính vì thế, một số hướng dẫn dưới đây sẽ giúp mẹ hoàn thành tốt điều này.

Một trong những điều mẹ bầu cần chuẩn bị trước khi sinh đó chính là việc vệ sinh cơ thể – nó vô cùng quan trọng và cần thiết. Chính vì thế, một số hướng dẫn dưới đây sẽ giúp mẹ hoàn thành tốt điều này.

Một trong số những việc quan trọng và vô cùng cần thiết mẹ cần chuẩn bị trước khi sinh đó chính là vệ sinh cơ thể sạch sẽ. Nếu không vệ sinh kỹ, mẹ cảm thấy không thoải mái và sức khỏe của bé có thể bị ảnh hưởng. Những lời khuyên dưới đây sẽ giúp mẹ biết mình cần làm gì để cơ thể sạch sẽ, thoái mái trước khi “vỡ chum”.

Tắm gội sạch sẽ

Nếu cơ thể không được vệ sinh sạch sẽ, khi sinh con, việc đổ mồ hôi quá nhiều sẽ làm bạn ngứa ngáy khó chịu. Hơn nữa, sau khi sinh bạn cũng không thể vào phòng tắm ngay được. Vì vậy, việc vệ sinh cơ thể sạch sẽ trước khi “vỡ chum” là điều cần thiết các mẹ bầu không thể bỏ qua.

Mẹ có thể cắt tóc ngắn để không cảm thấy khó chịu, vướng víu khi sinh. Nếu vẫn muốn giữ mái tóc dài, mẹ cần kẹp tóc gọn gàng.

các điều cần chuẩn bị trước khi sinh

Mẹ nên tắm gội sạch sẽ khi sắp đến ngày “vỡ chum”.

Ngoài ra, mẹ nhớ đem theo vài bộ quần áo bằng vải hút mồ hôi và rộng rãi trong hành lý đến bệnh viện. Mẹ cũng đừng quên chuẩn bị thêm một số khăn sạch để lau mồ hôi khi sinh.

Cắt móng chân, móng tay

Móng tay, móng chân của mẹ nếu để quá dài sẽ khiến vi khuẩn tích tụ (nhất là vi khuẩn về đường ruột) và gây tổn thương cho bé bởi da bé vẫn còn rất mỏng. Do đó, mẹ nên cắt móng tay, móng chân và bôi sạch màu sơn trên móng.

Vệ sinh vùng kín

Ở giai đoạn mang thai, nội tiết tố trong cơ thể mẹ thay đổi kéo theo sự thay đổi về hoạt động và chức năng của các cơ quan sinh sản. Âm đạo tiết dịch nhiều hơn. Môi trường ẩm ướt trong âm đạo là điều kiện thuận lợi cho sự xuất hiện và phát triển của vi khuẩn và nấm, gây nên các bệnh phụ khoa thường gặp ở phụ nữ như: ngứa ngáy, viêm nhiễm, nhiễm trùng âm đạo…

Chính vì thế, mẹ cần vệ sinh vùng kín thật sạch sẽ để tránh ảnh hưởng xấu đến sức khỏe của cả mẹ và bé. Mẹ cần lưu ý những điểm sau:

– Không tắm bằng bồn quá lâu, ngâm mình trong nước ao hồ hoặc những vùng nước bẩn khác.

– Vệ sinh, thay quần lót ít nhất 2 lần/ngày để giữ vùng kín luôn khô ráo, ngăn ngừa sự hình thành và phát triển của các loại nấm và vi khuẩn.

– Tuyệt đối không thụt rửa sâu trong âm đạo vì dễ gây tổn thương cho vùng âm đạo và xuất huyết tử cung.

– Sử dụng các dung dịch vệ sinh phụ nữ để làm sạch vùng kín. Tuy nhiên không nên dùng quá thường xuyên vì các hóa chất trong dung dịch sẽ tiêu diệt các vi khuẩn có lợi, làm mất độ PH tự nhiên trong môi trường âm đạo, dễ gây khô rát, khó chịu.

– Sau khi đi vệ sinh hoặc đi tiểu, cần làm sạch vùng kín bằng cách lau khô bằng khăn bông chuyên dụng. Khăn bông cần được thay giặt hàng ngày.

Cắt tỉa lông vùng kín

Trước khi sinh con, mẹ nên tỉa sơ bằng kéo trong trường hợp “khu vườn” của mình quá rậm rạp. Mẹ cũng có thể tham khảo thêm ý kiến của các bác sĩ sản khoa trong lúc thăm khám thai định kỳ.

Làm sạch nhũ hoa

Sau khi sinh vài giờ, mẹ đã có thể cho con bú. Chính vì thế, mẹ cần vệ sinh nhũ hoa sạch sẽ trước khi sinh. Việc làm này cũng sẽ giúp mẹ không bị tắc tuyến sữa sau khi sinh.

Mẹ nên sử dụng bông tắm mềm để chà nhẹ nhàng hai bên nhũ hoa, tránh chà mạnh bằng đầu móng tay vì có thể làm tổn thương đầu nhũ hoa.

chuẩn bị trước khi sinh

Vệ sinh nhũ hoa là điều vô cùng cần thiết trước khi sinh.

Thụt rửa hậu môn

Do phải cố sức rặn khi sinh con, không thiếu trường hợp mẹ bầu “tiện thể” đại tiện ngay trên bàn sinh. Không chỉ mang lại cảm giác xấu hổ cho mẹ, việc đại tiện trong khi sinh có thể gây mất vệ sinh và nhiễm khuẩn các dụng cụ y khoa. Đồng thời, nó cũng có thể gây ra một số khó khăn không cần thiết cho các bác sĩ. Vì thế, mẹ có thể tự mua dụng cụ và tiến hành thông thụt ngay khi có dấu hiệu chuyển dạ.

Đối với những mẹ bị vỡ ối sớm, ngôi thai ngược, có tiền sử sinh mổ, sinh nhanh, bị các bệnh tim mạch… thì không nên tự ý thụt rửa tại nhà mà nên trao đổi trước với bác sĩ.

Đi tiểu tiện

Lúc chuyển dạ, mẹ phải chú ý đi tiểu, thông thường cứ khoảng 2 – 4 giờ đi tiểu/lần làm cho bàng quang luôn ở trạng thái trống rỗng, tránh tình trạng bàng quang trướng do chứa đầy nước tiểu sẽ ảnh hưởng đến sự co thắt của tử cung và phần lộ ra trước của thai nhi.

Conlatatca.vn

12:09:27 18/09/2015

0 Bình luận

Vui lòng đăng nhập để được tham gia bình luận.