15 dấu hiệu chuyển dạ (dấu hiệu sắp sinh) sớm và chuẩn nhất mẹ đừng bỏ qua

11:07:22 16/07/2018

Việc nắm bắt được các dấu hiệu chuyển dạ (dấu hiệu sắp sinh) sớm và chính xác nhất sẽ giúp mẹ nhận biết được thời điểm sinh của mình một cách hiệu quả và đảm bảo an toàn cho cả mẹ cũng như thai nhi trong bụng.

1. Bụng bầu tụt xuống

Một vài tuần trước khi bé “muốn ra ngoài” thì bé sẽ dần dịch chuyển xuống phía dưới trong khung xương chậu của mẹ để “sẵn sàng”. Với dấu hiệu này thì những mẹ mang thai lần đầu sẽ dễ dàng nhận biết rõ hơn là những mẹ mang thai lần 2, lần 3.

dấu hiệu chuyển dạ là gì

Bụng bầu tụt xuống là dấu hiệu chuyển dạ rất dễ nhận biết

Việc thai nhi tụt xuống dưới khiến mẹ đi lại khó khăn, lạch bạch và lo lắng hơn vì sợ bé có thể rớt ra ngoài. Tuy nhiên, điều đó chỉ là do mẹ tưởng tượng ra thôi. Mẹ chỉ cần cố gắng đi lại thật cẩn thận, nhẹ nhàng và an toàn nhé.

2. Dễ thở hơn

Việc bụng bầu của mẹ tụt xuống khiến mẹ đi lại khó khăn nhưng lại đem lại một tin vui đó chính là mẹ sẽ dễ thở hơn. Lý do là bởi bé đã không còn đè lên phổi, không còn tạo áp lực lên lồng ngực mẹ nữa. Vì thế, chứng ợ nóng khi mang thai của mẹ cũng sẽ được giảm bớt phần nào.

3. Vỡ ối

Vỡ ối là một trong những dấu hiệu chuyển dạ điển hình. Khi có dấu hiệu này thì mẹ cần nhanh chóng vào bệnh viện ngay dù rằng có thể phải vài tiếng nữa mẹ mới bắt đầu thực sự lâm bồn.

4. Cơn co thắt mạnh mẽ, liên tục

Vài tuần trước khi sinh thì mẹ sẽ được “làm quen” với các cơn gò chuyển dạ giả – hay còn gọi là cơn gò Braxton-Hicks. Mẹ cần biết cách phân biệt cơn gò chuyển dạ thật và cơn gò chuyển dạ giả để tránh trường hợp đến bệnh viện tốn công vô ích.

cơn gò ngày một mạnh là dấu hiệu chuyển dạ

Cơn gò chuyển dạ ngày một mạnh sẽ là dấu hiệu chuyển dạ chính xác nhất cho mẹ biết con yêu sắp chào đời

Cơn gò chuyển dạ giả thường diễn ra trong khoảng 30 giây, lặp lại một cách ngẫu nhiên, không theo quy luật và cũng không gia tăng độ đau theo thời gian. Mẹ có thể cảm thấy dễ chịu hơn, bớt đau hơn nếu thay đổi tư thế nằm hoặc ngồi.

Trong khi đó, cơn gò chuyển dạ “đúng nghĩa” lại không hề “dễ nhằn” bởi chúng diễn ra theo một chu kỳ đều, mạnh lên theo thời gian và dù mẹ có thay đổi tư thế nào đi chăng nữa thì cơn đau đó cũng sẽ không biến mất cho đến khi mẹ sinh em bé.

5. Tiêu chảy

Việc đến cuối thai kỳ, khi thai nhi 38 tuần tuổi trở đi, nếu mẹ duy trì một chế độ dinh dưỡng khoa học, đảm bảo vệ sinh nhưng không hiểu sao lại vẫn bị tiêu chảy nhẹ thì rất có thể đây là dấu hiệu chuyển dạ sớm của mẹ đấy.

tiêu chảy là dấu hiệu chuyển dạ

Tiêu chảy trước khi sinh con là dấu hiệu hoàn toàn bình thường

Lý do là vì đường ruột của mẹ đang tự vệ sinh trước cho chính mình để chuẩn bị cho thời khắc quan trọng.

6. Các khớp dãn ra

Từ khi mang thai, hormone relaxin giúp các dây chằng của cơ thể mẹ trở nên mềm và dãn hơn để thích ứng với kích thước dần lớn lên trong bụng. Vì thế, đến cuối thai kỳ, điều này sẽ càng dễ nhận biết hơn. Mẹ đừng quá lo lắng bởi nó chỉ là một điều tự nhiên nhằm giúp khung xương chậu của mẹ mở rộng, “linh hoạt” hơn khi quá trình chuyển dạ bắt đầu mà thôi.

7. Chuột rút

Bị chuột rút cũng là một trong những dấu hiệu sắp sinh mà mẹ có thể dễ dàng nhận biết.

Vì là ở giai đoạn cuối thai kỳ nên mẹ cần di chuyển hết sức cẩn thận, tránh việc duy trì một tư thế quá lâu.

8. Đau lưng

Bên cạnh chuột rút thì việc đau lưng, đau 2 bên háng của mẹ cũng sẽ nhiều hơn, đặc biệt là với những mẹ lần đầu tiên sinh con.

đau lưng là dấu hiệu chuyển dạ

Một trong những dấu hiệu chuyển dạ mẹ cần lưu ý đó chính là đau lưng, đau háng.

Nhiều mẹ còn cho hay, cảm giác đau lưng này giống như triệu chứng thường gặp trước kì kinh nguyệt, khiến các mẹ cảm thấy vô cùng khó chịu.

9. Đi tiểu nhiều hơn

Việc tụt xuống khung xương chậu của mẹ giúp mẹ dễ thở nhưng lại tạo áp lực lớn hơn lên bàng quang của mẹ khiến mẹ sẽ phải đi tiểu nhiều hơn bình thường, thậm chí xuất hiện tình trạng són tiểu.

10. Dịch âm đạo thay đổi

Trước khi sinh vài ngày, mẹ có thể thấy dịch âm đạo của mình ra nhiều hơn, đặc hơn và thậm chí là xuất hiện một chút máu hồng. Đây là hiện tượng bong nút nhầy, hay còn gọi là máu báo sắp sinh – một dấu hiệu chuyển dạ dễ nhận biết cho các mẹ.

Dù đã có máu báo sắp sinh nhưng mẹ cũng đừng vội đến bệnh viện bởi có nhiều mẹ vài ngày sau mới bắt đầu chuyển dạ. Do đó, hãy cố chờ xem có một dấu hiệu nào khác chắc chắn hơn xuất hiện nữa không thì mẹ hãy vào viện nhé.

dịch âm đạo thay đổi là dấu hiệu chuyển dạ

Khi dịch âm đạo thay đổi thì mẹ cần phải lưu ý vì mẹ có thể sẽ sinh trong một vài tuần tới

11. Thay đổi thói quen ăn uống

Có thể trước khi sinh, mẹ đang ăn uống rất ngon miệng nhưng khi sắp sinh, mẹ sẽ cảm thấy chán ăn, thậm chí không muốn ăn. Điều này vô cùng có hại cho mẹ đấy vì nếu không giữ vững chế độ ăn uống cho đến ngày lâm bồn thì mẹ sẽ không có đủ sức để vượt qua quá trình chuyển dạ đầy gian nan đầu. Do đó, nếu không muốn ăn nhiều thì mẹ hãy ăn mỗi thứ 1 ít, chia thành nhiều bữa và ăn những món nhẹ nhàng, không dầu mỡ nhé.

               Quá trình chuyển dạ và sinh con (Nguồn: Babycenter)

12. Mệt mỏi, uể oải

Chính bởi có quá nhiều thứ thay đổi trước ngày sinh như đã liệt kê ở trên nên mẹ sẽ không thể tránh được cảm giác mệt mỏi, uể oải và chỉ muốn nằm lì một chỗ mà thôi.

mệt mỏi là dấu hiệu chuyển dạ

Mệt mỏi trong những tháng cuối thai kỳ là dấu hiệu chuyển dạ khá tiêu biểu

Chiếc bụng cồng kềnh, tụt sâu xuống dưới khiến mẹ khó chọn được một tư thế ngủ phù hợp, thậm chí làm mẹ mất ngủ. Vì thế, mẹ hãy cố gắng thư giãn và tranh thủ chợp mắt bất cứ lúc nào có thể nhé.

13. Bản năng làm tổ

Mệt mỏi, uể oải là vậy nhưng bỗng dưng mẹ lại đứng dậy dọn dẹp nhà cửa, lau chùi các thứ, sắp xếp lại đồ chuẩn bị đi sinh thì đó cũng là một trong những dấu hiệu sắp sinh mẹ cần quan tâm vì đây là bản năng làm tổ của mẹ đấy.

Dù vậy, mẹ cũng cần lưu ý là hoạt động nhẹ nhàng, đừng làm việc quá nặng nhọc để kiệt sức nhé. Thời gian này quan trọng nhất vẫn là việc mẹ nghỉ ngơi đầy đủ.

14. Ngừng tăng cân

Trước khi sinh một vài tuần, mẹ bầu sẽ có xu hướng tăng cân chậm lại, thậm chí một vài mẹ còn bị sụt cân. Mẹ không cần quá lo lắng về vấn đề này vì nó sẽ không ảnh hưởng đến cân nặng của thai nhi trong bụng. Nguyên nhân của việc sụt cân này có thể là do lượng nước ối dần giảm xuống để chẩn bị cho quá trình vượt cạn sắp tới.

ngừng tăng cân là dấu hiệu chuyển dạ

Khi xuất hiện tình trạng ngừng tăng cân thì mẹ cũng không nên quá lo lắng

15. Cổ tử cung bắt đầu mở – dấu hiệu chuyển dạ “hàng đầu”

Cổ tử cung sẽ bắt đầu mở để chuẩn bị cho quá trình bé chào đời. Việc cổ tử cung mở mẹ có thể nhận thấy hoặc thông qua việc đi khám thai định kỳ mỗi tuần, bác sĩ sẽ giúp mẹ kiểm tra độ mở của cổ tử cung. Đây thực sự là một dấu hiệu chuyển dạ chuẩn xác nhất, mẹ cần hết sức lưu ý nhé!

Conlatatca.vn

11:07:22 16/07/2018

29 Bình luận

Vui lòng đăng nhập để được tham gia bình luận.