Thai 35 tuần nặng bao nhiêu là “đạt chuẩn” ?

11:03:25 10/03/2018

"Thai nhi 35 tuần nặng bao nhiêu?" là câu hỏi mà mẹ bầu thường đặt ra. Giai đoạn này của thai kỳ, em bé đã có hình hài của một đứa trẻ sơ sinh và nặng khoảng 2.5kg, dài khoảng 46cm. Trong tuần 35, mẹ bầu cần theo dõi cân nặng thường xuyên và đảm bảo chế độ dinh dưỡng hợp lý, đầy đủ để thai nhi phát triển khỏe mạnh tuyệt đối trong những tháng cuối của thai kỳ.

Trong tuần thứ 35 của thai kỳ, cơ thể mẹ bầu đã có sự thay đổi gần như tuyệt đối để sẵn sàng cho việc ra đời của thai nhi. Em bé trong bụng mẹ lúc này đã có hình hài của trẻ sơ sinh vừa mới sinh ra đời và vẫn đang không ngừng hoàn thiện những phần còn thiếu sót trong hệ thần kinh và tri giác. Cân nặng khi thai nhi 35 tuần tuổi cho đến lúc bé ra đời rất quan trọng bởi nó quyết định đến cân nặng khi bé chào đời.

Thai 35 tuần nặng bao nhiêu?

Khi thai nhi bước vào tuần thứ 35 cũng có nghĩa mẹ còn 1 tháng để chăm sóc em bé để đạt được cân nặng chuẩn khi chào đời. Trả lời cho câu hỏi thai 35 tuần nặng bao nhiêu thì mẹ bầu cần nhớ, cân nặng của thai nhi 35 tuần tuổi sẽ nặng khoảng 2,2kg và kích thước là 46,2 cm. Nhưng nhìn chung, cân nặng của thai nhi lúc này có thể dao động trong khoảng từ 2,2kg – 2,7 kg đồng nghĩa với việc bé đang phát triển rất bình thường.

Mẹ đừng vì lo lắng cho cân nặng thai nhi nhiều quá mà tăng cường chế độ dinh dưỡng để tăng cân cho thai nhi bởi vì bé vẫn còn hơn 1 tháng để hoàn thiện trọng lượng cơ thể. Trung bình mỗi ngày thai nhi trong bụng mẹ sẽ tăng khoảng 30gram nếu mẹ ăn uống hợp lý và cơ thể mẹ khỏe mạnh. Lúc này bé đã vừa khít bụng mẹ rồi nên có thể sự chật chội sẽ khiến bé có phần khó chịu và đạp mẹ nhiều hơn đấy.

Cân nặng của thai nhi tuần thứ 35 bao gồm 15% chất béo của lớp mỡ dưới da bé. Trong lúc này thai nhi đã hoàn thiện những bộ phận bên trong cơ thể như tim, gan, thận đã có thể hoạt động bình thường. Lớp lông tơ và lớp sáp bảo vệ làn da của bé bắt đầu rụng dần nhường chỗ cho làn đỏ hồng và căng mịn. Nhìn chung yếu tố ngoại hình của bé đã hoàn thiện và chỉ cần mẹ “vỗ béo” một thời gian nữa để thai nhi cứng cáp chào đời mà thôi.

thai-35-tuan-nang-bao-nhieu-la-chuan

Cân nặng của thai nhi 35 tuần tuổi trung bình từ 2 – 2.7kg

Trong thời gian này, tai và các cơ quan cảm giác của bé đã hoàn thiện nên mẹ hãy thường xuyên trò chuyện và áp dụng thai giáo cho bé. Nhưng quan trọng hơn hết chính là mẹ cần duy trì chế độ dinh dưỡng hợp lý để giữ được mức cân nặng “chuẩn” cho thai nhi từ bây giờ cho đến hết thai kỳ. Các nghiên cứu cho thấy 99% thai nhi tuần thứ 35 nếu khỏe mạnh và không gặp vấn đề gì lớn thì bé sẽ giữ được dự ổn địn này cho đến giai đoạn chào đời.

Lời khuyên cho mẹ bầu trong tuần thai này vẫn là ăn đầy đủ các chất và đa dạng các món ăn trong thực đơn hằng ngày, các dưỡng chất cần thiết không thể thiếu trong thức ăn của mẹ là sắt, canxi, magie, kẽm, vitamin B, axit folic, vitamin A, C, E, D và beta-caroten….

thai-35-tuan-nang-bao-nhieu-la-chuan

Mẹ bầu cần duy trì chế độ ăn uống đa dạng và đầy đủ dinh dưỡng

Cơ thể mẹ trong tuần thai thứ 35

Trong tuần thai thứ 35 cơ thể mẹ đã tăng trung bình từ 9kg – 13kg so với cân nặng ban đầu trước khi mang thai. Số cân mà mẹ tăng hoặc việc mẹ tăng cân nhiều hay ít tùy thuộc vào trọng lượng cơ thể của mẹ và trọng lượng thai nhi trong từng giai đoạn. Ngoài ra chế độ dinh dưỡng khi mang thai và thể trạng cơ thể khỏe mạnh, tinh thần tích cực cũng góp phần quyết định sự thay đổi của mẹ lúc này.

Trong giai đoạn này nhiều mẹ bầu sẽ gặp phải tình trạng mệt mỏi, chóng mặt hoặc đau đầu thường xuyên. Nguyên nhân là do kích cỡ của thai nhi đã lớn khiến các dây thần kinh lưu thông máu của mẹ bị chèn ép khiến máu không thể truyền vào các dây thần kinh gây chèn ép khiến mẹ đau nhức .

thai-35-tuan-nang-bao-nhieu-la-chuan

Mẹ sẽ gặp phải nhiều cơn đau nhức quanh lưng và tình trạng chóng mặt, đau đầu

Ngoài ra mẹ cũng sẽ phải đối mặt với hiện tượng phù nề khi mang thai và thâm tím trên cơ thể. Vì thế mẹ bầu có thể tham khảo những bài tập yoga vận động để khí huyết lưu thông hoặc thực hiện các động tác mát xa toàn thân giúp mẹ thư giãn và hạn chế tình trạng đau nhức, phù nề trên cơ thể.

Sức khỏe mẹ bầu lúc này ảnh hương trực tiếp đến trọng lượng thai nhi tuần thứ 35 nên mẹ hãy thật cẩn thận để giữ gìn sức khỏe và thiết lập cho mình chế độ sinh hoạt và dinh dưỡng hợp lý để con yêu có được trọng lượng đạt tiêu chuẩn nhé.

 Conlatatca

11:03:25 10/03/2018

0 Bình luận

Vui lòng đăng nhập để được tham gia bình luận.