Thai 35 tuần gò nhiều: Nguyên nhân và cách khắc phục

15:07:15 02/07/2018

Thai 35 tuần gò nhiều có thể do nhiều nguyên nhân đơn thuần như do thai nhi thay đổi vị trí, do chứng táo bón thai kỳ.... Tuy nhiên, nếu xuất hiện thêm các triệu chứng đi kèm như xuất huyết âm đạo, đau lưng, chuột rút... thì mẹ cần hết sức lưu ý và nên đi khám đảm bảo an toàn.

Nguyên nhân thai 35 tuần gò nhiều

Nguyên nhân thai 35 tuần gò nhiều?

Tử cung bị chèn ép quá mức là nguyên nhân thai 35 tuần gò nhiều

Tâm lý mẹ bầu

Tâm lý mẹ bầu là một trong những những nguyên nhân trực tiếp khiến thai 35 tuần gò nhiều. Hiện tượng này có thể gặp phải bất cứ lúc nào, kể cả khi mẹ vui, buồn hay lo lắng. Do đó, mẹ nên cố gắng giữ tâm lý thật ổn định để thai nhi trong bụng luôn an toàn nhé!

Tử cung bị chèn ép quá mức

Khi thai nhi trong bụng ngày càng lớn, nhất là khi thai nhi bước sang tuần 35, tử cung phình to và gây áp lực lên các vùng xương chậu, bàng quang, trực tràng sẽ khiến mẹ thỉnh thoảng gặp phải cơn gò cứng bụng.

Thai cử động

Khi thai nhi trong bụng càng lớn, thai sẽ phát triển cả về chiều dài lẫn chiều ngang. Chính vì thế, những cơn xoay người trong buồng tử cung sẽ khiến mẹ gặp những cơn gò nhẹ và đôi khi làm mẹ cảm thấy khó chịu.

Táo bón thai kỳ

Táo bón thai kỳ là tình trạng thường gặp ở những mẹ bầu. Nguyên nhân của tình trạng này do mẹ bầu uống ít nước hoặc chế độ dinh dưỡng ít chất xơ. Trong khi đó, ruột non phải làm việc quá nhiều nhưng lại bị tử cung chèn ép gây nên tình trạng táo bón và ảnh hưởng đến vùng tử cung của mẹ.

Những vết rạn da

Việc tăng cân nhanh chóng khiến xuất hiện các vết rạn da, bụng bầu ngày càng to trong khi làn da chưa đủ có đủ thời gian để thích nghi với sự thay đổi nên gây nên hiện tượng thai 35 tuần gò nhiều.

Thai 35 tuần gò nhiều như thế nào là nguy hiểm?

thai 35 tuần gò nhiều có nguy hiểm không?

Chườm ấm, tập yoga là cách giúp mẹ cải thiện tình trạng thai 35 tuần gò nhiều

Thai 35 tuần gò nhiều mà không có biểu hiện gì kèm theo thì sẽ chỉ mang lại cho mẹ cảm giác khó chịu chứ không cần lo lắng gì.

Cơn gò này chỉ thực sự nguy hiểm khi nó kéo dài hoặc gò lệch sang một bên, mẹ có cảm giác như bụng bầu đang bị nhồi xuống liên tục, cứng và đau hoặc mẹ cảm thấy rất đau lưng, chuột rút, xuất huyết âm đạo,… thì nên đến bệnh viện để khám ngay.

Mẹ nên làm gì khi thai 35 tuần gò nhiều?

Nếu thai 35 tuần gò nhiều một cách đơn thuần thì mẹ có thể áp dụng một số phương pháp sau để cảm thấy thoải mái và dễ chịu hơn:

Nghỉ ngơi

Các cơn gò cứng bụng xuất hiện để báo cho mẹ biết mẹ đang làm việc căng thẳng và vất vả. Chính vì thế, mẹ nên dành thời gian nghỉ ngơi, đi lại nhẹ nhàng và thay đổi tư thế ngồi làm việc.

Chườm ấm

Tắm nước ấm, ngâm mình trong bồn tắm để thư giãn hoặc dùng một chiếc khăn mềm giặt qua nước ấm rồi chườm lên bụng sẽ giúp mẹ cải thiện được tình trạng này.

Tập yoga

Việc tập yoga khi mang thai sẽ khiến mẹ ít gặp phải những cơn gò cứng bụng hoặc những cơn gò cứng bụng dù xuất hiện cũng sẽ nhẹ hơn rất nhiều.

Lời khuyên cho mẹ khi mang thai tuần 35

Khi thai nhi 35 tuần tuổi, mẹ cũng nên chuẩn bị những đồ dùng đi sinh. Ngoài ta, mẹ cũng cần mua sẵn những chiếc áo ngực hoặc chuẩn bị miếng lót ngực cho bà bầu vì lúc này mẹ có thể bắt đầu ra sữa non rồi.

Hãy tận dụng thời gian này để nghỉ ngơi và sắp xếp những công việc trong nhà và ở công ty trước khi mẹ nghỉ sinh một thời gian. Mẹ cũng có thể tìm hiểu một số dịch vụ chăm sóc sức khỏe cho mẹ và bé sau sinh.

Một điều đặc biệt là mẹ cần phải có chế độ dinh dưỡng đầy đủ để đảm bảo các dưỡng chất cần thiết. Việc ăn nhiều những thực phẩm giàu sắt, đạm, canxi sẽ giúp mẹ phòng ngừa được bệnh thiếu máu khi mang thai. Ngoài ra, để đảm bảo cho việc tiêu hóa diễn ra thuận lợi, mẹ nên chia bữa ăn chính thành nhiều bữa ăn phụ.

Nếu mẹ vẫn tập thể dục vào tuần này thì không còn gì tuyệt hơn nữa. Tuy nhiên, mẹ nên tham khảo ý kiến bác sĩ về các bài tập cũng như thời gian và cường độ tập luyện nhé!

Conlatatca.vn

15:07:15 02/07/2018

0 Bình luận

Vui lòng đăng nhập để được tham gia bình luận.