Thai 34 tuần nặng 2kg có nhỏ không, mẹ cần làm gì để bé tăng cân “đúng chuẩn”?

06:07:54 07/07/2018

Cân nặng thai nhi là thước đo chính xác nhất để biết rằng bé yêu phát triển khỏe mạnh và đạt chuẩn. Vậy khi thai 34 tuần nặng 2 kg có nhỏ không và mẹ phải làm gì để thai nhi tăng cân an toàn? Cùng theo dõi bài viết dưới đây để có câu trả lời mẹ nhé!

Thai 34 tuần nặng 2 kg có nhỏ không là vấn đề không ít mẹ bầu thắc mắc sau khi thực hiện siêu âm thai vào tuần này. Cân nặng của bé có chuẩn hay không sẽ phụ thuộc vào chế độ dinh dưỡng và thói quen sinh hoạt của mẹ, vì vậy mẹ cần lưu ý một số vấn đề dưới đây.

Thai 34 tuần nặng 2kg có nhỏ không?

Cân nặng thai nhi 34 tuần tuổi vào khoảng 2.1 kg và dài khoảng 45cm. Vậy đối với các mẹ có thai 34 tuần nặng 2 kg có nhỏ không? Mẹ có thể thấy, mức chênh lệch chỉ khoảng 1gam nên mẹ hoàn toàn có thể yên tâm với cân nặng này của bé. Trong những tuần tiếp theo, trọng lượng của bé sẽ tiếp tục tăng với mức độ chóng mặt. Vì thế, mẹ vẫn có thể tiếp tục bồi bổ để bé tăng cân. Nhìn chung, lúc này, các cơ quan chức năng trong cơ thể bé đã hoàn thiện và sẵn sàng cho những hoạt động độc lập.

mang thai 34 tuần nặng 2 kg có nhỏ không

Cân nặng thai nhi 34 tuần tuổi đã tương đương với một quả bí ngô dài

Bên cạnh vấn đề về cân nặng của thai, trong tuần này, mẹ sẽ gặp phải rất nhiều vấn đề khác bởi tử cung ngày một to hơn và mẹ sẽ bất tiện hơn trong việc di chuyển, vận động.

  • Thị giác của mẹ sẽ sụt giảm đôi chút do sự thay đổi hormone trong cơ thể, nếu mẹ cảm thấy chóng mặt, hoa mắt kèm theo thì cần đề phòng triệu chứng tiền sản giật.
  • Nếu bé đã xoay ngôi thai vào tuần này thì mẹ sẽ thấy đầu bé liên tục húc xuống xương chậu của mình, hoặc đôi khi đến cận kề ngày chuyển dạ thì bé mới bắt đầu quay đầu để chào đời.
  • Hiện tượng phù chân khi mang thai có thể xuất hiện sớm hoặc trễ hơn vào tuần này. Mẹ nên uống nhiều nước và vận động nhẹ nhàng để giảm đi các cơn đau nhức do phù nề gây ra.

Vì sao thai nhi nhẹ cân?

Thai 34 tuần nặng 2 kg có nhỏ không, vì sao cân nặng bé không đạt chuẩn xuất phát do nhiều nguyên nhân từ mẹ và thai nhi. Chẳng hạn như:

  • Chế độ dinh dưỡng khi mang thai của người mẹ không đủ chất khiến thai nhi suy dinh dưỡng và không thể phát triển kích thước, cân nặng.
  • Thai nhi nhẹ cân do di truyền từ cha mẹ hoặc người mẹ nhỏ con cũng là nguyên nhân thai nhi chậm tăng cân.
thai 34 tuần nặng 2 kg có nhỏ không, bé có khỏe không

Thai nhi tăng cân chậm không có nghĩa là bé không khỏe mạnh

  • Hoạt động của cuống rốn có vấn đề, từ đó chức năng truyền máu cho thai nhi không phục vụ đủ nhu cầu phát triển của bé.
  • Nhau thai kém phát triển cũng khiến cho các sản phẩm chuyển hóa ở bào thai bị giảm, bé không có đủ nguồn dưỡng chất để bổ sung.
  • Triệu chứng cao huyết áp khi mang thai, nhiễm độc thai nghén trong 3 tháng cuối đều ảnh hưởng đến khả năng hấp thụ dưỡng chất của thai nhi.
  • Thai nhi dị tật bẩm sinh, bé bị thiếu mất một phần của cơ thể cũng là nguyên nhân cân nặng tăng trưởng chậm.

Nên làm gì để thai nhi tăng cân?

Cân nặng của thai nhi sẽ tăng dần trong 3 tháng cuối của thai kỳ, nhất là từ tuần 35 trở đi.  Chính vì thế nên thay vì lo lắng thai 34 tuần nặng 2 kg có nhỏ không thì tốt hơn, mẹ nên chú ý đến việc dinh dưỡng và sinh hoạt để bé đạt được mức cân nặng như mong muốn:

Thể dục nhẹ: Vận động nhẹ và đi bộ là những điều mẹ cần phải làm trong 3 tháng cuối nếu muốn thai nhi tăng cân. Tuy nhiên, mẹ nên tránh những động tác gây áp lực lên bụng và cột sống, ngoài ra hãy nghỉ ngơi ngay khi cảm thấy cơ thể mỏi mệt, đau nhức hay khó thở.

thai 34 tuần nặng 2 kg có nhỏ không

Mang thai 34 tuần nặng 2 kg có nhỏ không còn tùy vào chế độ ăn uống của mẹ

Ăn ít nhưng thường xuyên: Mẹ sẽ rất dễ bị táo bón thai kỳ nếu như ăn quá nhiều trong mỗi bữa ăn. Tốt hơn mẹ nên chia nhỏ khẩu phần ăn ra 6 bữa/ngày. Lượng calories mẹ cần là khoảng 2400 calo và đừng quên bổ sung vitamin, canxi và uống đủ nước mỗi ngày nhé.

Chăm sóc giấc ngủ: Giấc ngủ rất quan trọng đối với mẹ bầu, mỗi ngày mẹ cần ngủ đủ 7 – 8 tiếng để thai nhi tăng cường hoạt động trao đổi chất và tăng cân. Để có một giấc ngủ ngon thì mẹ nên sắm cho mình một chiếc gối và nằm nghiêng sang trái sẽ thấy cơ thể dễ chịu hơn rất nhiều.

Conlatatca.vn

06:07:54 07/07/2018

0 Bình luận

Vui lòng đăng nhập để được tham gia bình luận.