Thai 33 tuần nặng bao nhiêu cân?

10:05:27 23/05/2016

Thai nhi 33 tuần đã bắt đầu hoạt động các giác quan. Não bé cũng phát triển nhanh chóng để chuẩn bị cho cuộc sống bên ngoài bụng mẹ. Vậy thai 33 tuần nặng bao nhiêu? Chế độ dinh dưỡng cho mẹ bầu như thế nào để duy trì cân nặng cho bé luôn ổn định?

Thai nhi 33 tuần đã bắt đầu hoạt động các giác quan. Não bé cũng phát triển nhanh chóng để chuẩn bị cho cuộc sống bên ngoài bụng mẹ. Vậy thai 33 tuần nặng bao nhiêu cân? Chế độ dinh dưỡng cho mẹ bầu như thế nào để duy trì cân nặng cho bé luôn ổn định?

Thai 33 tuần nặng bao nhiêu cân?

Thai 33 tuần nặng bao nhiêu là câu hỏi thắc mắc của nhiều mẹ bầu. Ở tuần thai thứ 33, thai nhi có trọng lượng khoảng 1,8 kg – 2,2 kg, to gần bằng một trái sầu riêng nhỏ và chiều dài đo được từ đầu đến gót chân đạt khoảng 42 – 43 cm (từ đầu đến mông khoảng 29 – 30cm). Duy trì mức cân nặng thai nhi 33 tuần tuổi như thế này sẽ giúp tạo tiền đề cho sự phát triển của bé trong những tuần tiếp theo.

Khi mang thai trong tuần này, mặc dù phổi bé chưa hoàn thiện hẳn nhưng bé đã có thể hít 1 chút nước ối để luyện tập cho 2 lá phổi và học cách thở. Một số bé đã có hẳn một mái tóc thực sự, trong khi số khác chỉ lơ thơ vài cọng. Có một điều thú vị là những đứa trẻ tốt tóc khi bé lại có mái tóc mỏng mảnh hơn khi trưởng thành.

Sự phát triển của thai nhi 33 tuần tuổi

Thai 33 tuần nặng bao nhiêu là thắc mắc của nhiều phụ nữ mang thai

Cũng trong thời gian này, bé đã hiếu động hơn rất nhiều và gần giống với một đứa trẻ sơ sinh khi mắt mở to lúc tỉnh táo và khép lại lúc ngủ. Tử cung của mẹ ngày một mỏng dần nên việc cảm nhận sáng tối, ngày đêm của bé trở nên dễ dàng hơn. Đây cũng là lúc thích hợp để mẹ tiến hành phương pháp thai giáo bằng ánh sáng để giúp bé phát triển thị giác.Da của bé cũng đã hết nhăn nheo, bộ xương cũng đã cứng cáp hơn. Tuy nhiên, xương hộp sọ vẫn còn mềm để bé có thể dễ dàng chui ra khỏi bụng mẹ.

Sự thay đổi của cơ thể mẹ bầu

Việc biết được thai 33 tuần nặng bao nhiêu cân sẽ giúp mẹ điều chỉnh cân nặng của bản thân lên hoặc xuống sao cho đạt chuẩn. Ở tuần thai thứ 33, tử cung mẹ bầu đã cao hơn 12,5cm bên trên rốn. Đây chính là lúc mẹ tăng cân nhanh hơn bất cứ lúc nào khác trong thời gian mang thai bởi em bé của bạn vẫn đang phát triển rất nhanh và có thể tăng tới 230g mỗi tuần. Nhưng mẹ chỉ nên tăng khoảng 5 – 6 kg chứ không nên tăng cân nhiều quá nhé.

Khi bé lớn nhanh, mẹ bầu cũng sẽ thấy có nhiều sự thay đổi. Cân nặng tăng nhanh hơn vào những tháng cuối thai kỳ nên mẹ sẽ cảm thấy cơ thể nặng nề và không còn linh hoạt trong các sinh hoạt thường ngày. Trọng lượng ngày càng tăng của thai nhi còn gây sức ép lên dạ dày, gây cản trở tiêu hóa và làm trầm trọng thêm chứng ợ nóng khi mang thai.

Ngoài ra, khi mang thai tuần thứ 33 mẹ có thể gặp một số triệu chứng khó chịu như đau dây chằng, giãn tĩnh mạch, khó thở, khó ngủ, xuất hiện các cơn chuyển dạ giả,… Những khó chịu này sẽ biến mất khi mẹ sinh xong nên để khắc phục chúng trong giai đoạn mang thai mẹ nên dành thời gian nghỉ ngơi, tranh thủ ngủ những giấc ngắn, thay đổi tư thế khi ngủ sẽ giúp mẹ cảm thấy dễ chịu hơn.

Chế độ dinh dưỡng tuần thai thứ 33

Khi bé lớn nhanh, nhau thai và số lượng nước ối bao quanh em bé cũng ngày càng tăng lên. Vì thế, nhu cầu dinh dưỡng thời kỳ này rất quan trọng. Trước hết, mẹ cần bổ sung đầy đủ các loại thực phẩm giàu dinh dưỡng để cung cấp năng lượng cho thai nhi.

Não của bé sẽ phát triển rất mạnh vào thời gian này nên mẹ hãy nhớ ăn các thức ăn giàu Omega 3 và DHA, những chất này rất quan trọng trong việc hỗ trợ sự phát triển trí não nói riêng và sự phát triển của thai nhi 33 tuần tuổi nói chung. Các loại dầu cá như dầu cá hồi, cá xac-đin và cá ngừ là những nguồn thực phẩm có chứa các chất này và rất tốt cho mẹ bầu.

Thai 33 tuần nặng bao nhiêu?

Biết được thai 33 tuần nặng bao nhiêu sẽ giúp mẹ điều chỉnh cân nặng phù hợp

Đây là giai đoạn mẹ bầu hay bị hoa mắt chóng mặt và đây cũng chính là dấu hiệu cho thấy mẹ đang bị thiếu chất sắt và một số vitamin cần thiết. Do đó, mẹ đừng quên bổ sung các loại thực phẩm giàu chất sắt như thịt bò, gan, khoai tây… để bổ sung lượng sắt cho cơ thể.

Một số các biểu hiện như đau nhức, tê buốt cổ tay, cổ chân… cũng có thể là biểu hiện của việc thiếu canxi. Mẹ cũng có thể bù đắp thêm một số thực phẩm trong bữa ăn hàng ngày như tôm, tép nhỏ ăn cả vỏ, đỗ, trứng, sữa…

Mẹ cũng chú ý tránh các loại thực phẩm nhiều gia vị, dầu mỡ và có tính axit để giảm thiểu những khó chịu của chứng ợ nóng. Mẹ cũng có thể chia nhỏ bữa ăn tránh ăn gần lúc đi ngủ để dễ hấp thu chất dinh dưỡng và giảm đi sự khó chịu vì triệu chứng này.

Đồng thời, mẹ cũng nên tăng khẩu phần ăn có chứa chất xơ như trái cây và rau củ để tránh táo bón. Tuy nhiên, cũng phải lưu ý rằng, một chế độ dinh dưỡng cho bà bầu giàu chất xơ chỉ hoạt động hữu hiệu khi bạn uống nhiều nước. Do đó, nhớ đảm bảo uống đủ 8 ly nước mỗi ngày các mẹ nhé!

Conlatatca.vn

10:05:27 23/05/2016

0 Bình luận

Vui lòng đăng nhập để được tham gia bình luận.