Mang thai 32 tuần bị phù chân: Cảnh giác trước nguy cơ tiền sản giật

10:09:20 29/09/2018

Có không ít mẹ bầu mang thai 32 tuần bị phù chân khiến mẹ đau nhức và đi lại khó khăn nhưng không biết nguyên nhân vì sao. Để có cách phòng tránh và giải quyết phù hợp, các mẹ cùng tham khảo bài viết sau đây để hiểu thêm về triệu chứng phù chân thai kỳ nhé!

Mang thai 32 tuần bị phù chân đặc biệt đáng lo ngại đối với những mẹ bị bệnh mãn tính như bệnh tim, thận, tăng huyết áp… Vì thế nên việc theo dõi thai kỳ sát sao sẽ giúp mẹ giảm bớt được rất nhiều nguy cơ, đảm bảo cho thai kỳ khỏe mạnh.

Nguyên nhân bà bầu 32 tuần bị phù chân?

Hầu như mẹ bầu nào trải qua 3 tháng cuối thai kỳ cũng đều phải đối mặt với chứng phù chân. Tuy nhiên, bất kỳ biểu hiện nào trong quá trình mang thai cũng cần mẹ hiểu rõ, những nguyên nhân gây ra chứng phù chân là do:

  • Sự sản sinh bất thường của hormone Relaxin làm cho dây chằng, mạch máu ở chân mẹ lỏng lẻo và giãn ra khiến đôi chân mẹ trông như sưng phù.
  • Máu huyết lưu thông kém, tắc nghẽn tĩnh mạch chân, áp lực trong lòng tĩnh mạch tăng cao và thoát dịch ra ngoài gây phù chân.
  • Mang thai 32 tuần bị phù chân còn do chế độ dinh dưỡng thiếu kali để duy trì chất lỏng và chất điện giải trong tế bào cơ thể.
triêu chứng mang thai 32 tuần bị phù chân

Có rất nhiều chị em mang thai 32 tuần bị phù chân, đau nhức và khó đi lại

Nếu không được điều trị kịp thời thì càng gần đến ngày sinh, thai phụ càng bị phù nhiều hơn, các van tĩnh mạch cũng như hệ thống tĩnh mạch chi dưới bị suy giãn ra và không hồi phục được ngay cả sau khi sinh.

Mang thai 32 tuần bị phù chân là dấu hiệu tiền sản giật?

Những vết sưng phù thường xuất hiệu ở bàn chân, bắp chân, mắt cá và thậm chí cả ở tay, khuôn mặt của người mẹ. Nếu như đây chỉ là những biểu hiện sinh lý do hormone gây ra thì nó sẽ nhanh chóng biến mất ngay khi mẹ nghỉ ngơi và duy trì dinh dưỡng hợp lý.

Tuy nhiên, nếu triệu chứng sưng phù lâu ngày và không giảm bớt dù mẹ đã thử mọi cách, kèm theo đó là những cơn đau đầu, rối loạn thị giác, mờ mắt, đau bụng… thì đây có thể là một trường hợp nằm trong 10% dấu hiệu sớm của chứng tiền sản giật.

mang thai 32 tuần bị phù chân là dấu hiệu tiền sản giật

Mẹ bầu cần cảnh giác khi mang thai 32 tuần bị phù chân

Nếu như là chứng tiền sản giật thì mẹ bầu dễ bị cao huyết áp, đột quỵ trong thai kỳ và có thể dẫn đến các vấn đề nghiêm trọng về sức khỏe. Trường hợp chân sưng phù nhưng protein không cao trong nước tiểu, huyết áp ổn định thường là lành tính hoặc do mẹ nhiễm độc thai nghén. Triệu chứng này khi không được chữa trị kịp thời thì thai nhi có khả năng bị suy yếu hệ thống thần kinh, thận, mạch máu cũng như thai nhi không có đủ oxy để phát triển…

Bà bầu nên làm gì để đối phó với chứng phù chân?

Đối với những dấu hiệu nguy hiểm đi kèm với triệu chứng phù chân thì mẹ bầu cần đến bệnh viện ngay để được hỗ trợ đúng cách. Đối với những mẹ bầu bị sưng phù do phản ứng thông thường khi mang thai, để dễ chịu hơn và hạn chế nguy cơ tiền sản giật, mẹ hãy tham khảo những cách sau:

  • Về ăn uống, mẹ bầu cần đảm bảo có đủ độ đạm trong thịt, cá, trứng, sữa… và đừng quên phải bổ sung đủ sắt trong thai kỳ bằng những thực phẩm giàu sắt cho bà bầu.
  • Hạn chế ăn mặn vì muối sẽ khiến cơ thể mẹ tích nước, khó tiêu và dễ dàng bị táo bón hơn.
  • Khi mang thai 32 tuần bị phù chân, mẹ bầu tuyệt đối không được ăn thức ăn nhiều dầu mỡ, dùng thực phẩm chứa cafein và chất cồn.
  • Mẹ nên ngủ nghiêng về phía bên trái để giảm áp lực lên các tĩnh mạch và giúp máu lưu thông về tim tốt hơn, mẹ cũng nên kê cao lên gối dưới chân khi ngủ.
mang thai 32 tuần bị phù chân

Massage là cách đối phó hiệu quả nếu mẹ mang thai 32 tuần bị phù chân

  • Không nên nhịn tiểu và đồng thời mẹ cần uống khoảng 2 – 3 lít nước mỗi ngày.
  • Mỗi ngày mẹ bầu nên vận động, đi bộ khoảng 20 phút để máu huyết lưu thông và tuyệt đối không dùng đến giày cao gót, dép làm đôi chân mẹ khó chịu.
  • Để giảm cơn đau nhức do cảm giác sưng phù gây ra, mẹ bầu nên ngâm chân vào nước nóng trước khi ngủ, massage chân.
  • Ăn uống điều độ và nghỉ ngơi hợp lý, hạn chế tăng quá 0.5 kg mỗi tuần sẽ hạn chế những áp lực đột ngột lên cơ thể mẹ.

Conlatatca.vn

10:09:20 29/09/2018

0 Bình luận

Vui lòng đăng nhập để được tham gia bình luận.