7 “thần dược” giúp mẹ bầu “thoát” khỏi viêm đường tiết niệu khi mang thai

10:04:37 26/04/2016

Ngoài việc dùng thuốc thì một trong những cách chữa viêm đường tiết niệu khi mang thai hiệu quả là sử dụng những thực phẩm có tác dụng giải độc và chống oxy hóa cho cơ thể. 7 loại "thần dược" dưới đây là những cái tên nổi bật.

Ngoài việc dùng thuốc thì một trong những cách chữa viêm đường tiết niệu khi mang thai hiệu quả là sử dụng những thực phẩm có tác dụng giải độc và chống oxy hóa cho cơ thể. 7 loại “thần dược” dưới đây là những cái tên nổi bật.

Nước lọc

Mỗi ngày, mẹ bầu cần uống ít nhất 2 lít nước để giúp quá trình trao đổi chất và thanh lọc của cơ thể diễn ra thuận lợi. Như vậy, chất độc và vi khuẩn có hại cũng sẽ được đào thải ra khỏi cơ thể.

Cách uống nước tốt nhất là mẹ nên chia đều các phần trong ngày và uống một cách từ từ chứ không nên uống liền một lúc lượng nước lớn. Mẹ hãy uống chủ yếu vào ban ngày. Buổi tối, nhất là trước giờ đi ngủ, mẹ không nên uống vì đêm sẽ phải dậy đi tiểu.

Thực phẩm giàu vitamin C

Ớt chuông, cam, chanh, ổi, dâu,… là những thực phẩm mẹ nên sử dụng nhiều khi bị viêm đường tiết niệu. Vitamin C trong chúng không chỉ giúp cơ thể tăng sức đề kháng mà còn tạo môi trường có tính axit khiến vi khuẩn không sống được.

Mẹ lưu ý mỗi ngày chỉ nên bổ sung dưới 200 mg vitamin C thôi nhé. Một số thực phẩm giàu vitamin C mà mẹ có thể tham khảo:

  • 250ml nước cam ép chứa 124mg
  • 250ml nước ép nho có 94 mg
  • ½ bát ớt chuông đỏ chưa 59 mg
  • ½ bát bông cải xanh đã chín có 51 mg
  • ½ cốc đu đủ: 43 mg
  • ½ bát bắp cải: 28 mg
  • ½ cốc xoài: 23 mg
cách chữa viêm đường tiết niệu khi mang thai

Trà thảo dược giúp mẹ bầu đào thải vi khuẩn có hại ra khỏi cơ thể

Trà thảo dược

Trà thảo dược có hàm lượng caffeine rất nhỏ nên mẹ bầu không phải lo lắng khi uống chúng. Một số loại trà thảo dược mẹ có thể uống hàng ngày để giúp cơ thể giải độc tốt hơn là:

– Trà bạc hà: Trà bạc hà có rất nhiều tác dụng với mẹ bầu: giảm bớt các triệu chứng ốm nghén, khắc phục tình trạng mất ngủ, kích thích hô hấp, chữa trị các cơn cảm lạnh và thúc đẩy quá trình thải lọc của cơ thể. Tuy nhiên, trong trà bạc hà vẫn tồn tài một lượng nhỏ caffeine nên mẹ chỉ sử dụng vừa phải thôi nhé.

– Trà gừng: Gừng không chỉ giúp làm ấm cơ thể mẹ trong những ngày lạnh mà nó còn đào thải những chất độc ra ngoài.

– Trà lá mâm xôi đỏ: Loại trà này cũng rất tốt cho cơ thể mẹ bầu nhưng mẹ cần nhớ không dùng nó trong giai đoạn mang thai 3 tháng đầu nhé vì nó có thể gây co bóp tử cung dẫn tới sảy thai sớm.

Rau xanh và hoa quả

Rau củ quả, trái cây đều là những thực phẩm chứa chất oxy hóa mạnh giúp nâng cao hệ miễn dịch cho cơ thể và tăng khả năng chống lại sự xâm nhập của vi khuẩn.

Ngoài ra, trong rau xanh và trái cây còn chứa các chất xơ ngăn ngừa táo bón khi mang thai, vitamin và các khoáng chất khác như: sắt, kẽm, vitamin A, E, PP,… rất cần cho sự phát triển của thai nhi.

Sữa chua

Sữa chua được biết đến như một thực phẩm “cứu nguy” cho hệ tiêu hóa của mẹ bầu. Nhưng có một công dụng ít ai ngờ tới là những vi khuẩn có lợi trong sữa chua còn giúp độ pH trong môi trường âm đạo được cân bằng, từ đó phòng tránh nguy cơ mắc bệnh phụ khoa đồng thời ngăn ngừa được vi khuẩn từ âm đạo lây lan sang đường tiết niệu.

các cách chữa viêm đường tiết niệu khi mang thai

Vitamin E giúp tăng sức đề kháng cho cơ thể mẹ bầu.

Thực phẩm giàu vitamin E

Vitamin E có tác dụng tăng sức đề kháng cho cơ thể, chống lại quá trình lão hóa. Nhưng trên tất cả, vitamin E giúp cơ thể mẹ bầu điều tiết môi trường ở âm đạo, tránh vi khuẩn xâm nhập và lây sang hệ bài tiết.

Dừa non trộn nước cam

Đây được coi là “mẹo” chữa viêm đường tiết niệu khi mang thai mà nhiều mẹ bầu đã áp dụng và thành công. Dừa non với tác dụng lợi tiểu còn nước cam giúp tăng sức đề kháng cho cơ thể nên khi kết hợp với nhau, chúng có tác dụng rất tốt trong việc điều trị, ngăn ngừa viêm đường tiết niệu và giúp các vết thương mau lành.

Conlatatca.vn

10:04:37 26/04/2016

0 Bình luận

Vui lòng đăng nhập để được tham gia bình luận.