Ù tai, mờ mắt khi mang thai xử lý thế nào?

10:09:06 04/09/2015

Suốt thời gian thai kỳ mẹ bầu phải chóng chọi với rất nhiều khó khăn mà phải gặp khi mang thai, trong nhiều biến chứng đó ù tai, mờ mắt khi mang thai cũng làm mẹ bầu khó chịu không kém. Vậy cách xử lý những tình trạng này thế nào? Cùng Conlatatca.vn theo dõi qua bài này các mẹ nhé!

Suốt thời gian thai kỳ mẹ bầu phải chóng chọi với rất nhiều khó khăn mà phải gặp khi mang thai, trong nhiều biến chứng đó ù tai, mờ mắt khi mang thai cũng làm mẹ bầu khó chịu không kém. Vậy cách xử lý những tình trạng này thế nào? Cùng Conlatatca.vn theo dõi qua bài này các mẹ nhé!

1. Ù tai khi mang thai

Nguyên nhân dẫn đến tình trạng ù tai khi mang thai là do não bộ không được cung cấp đủ lượng oxy cần thiết, lượng chất sắt đáp ứng cho mẹ không đủ dẫn đến não bộ hoạt động trì trệ. Nguồn chất sắt mẹ bầu cần khi mang thai tăng cao so với người bình thường để đáp ứng cho sự phát triển của thai nhi.

Ù tai khi mang thai

Thai phụ bị ù tai trong thai kỳ

Cũng có những nguyên nhân khác dẫn đến chứng ù tai như

– Thai phụ bị các chứng bệnh về tai: viêm tai giữa, viêm màng nhĩ…

– Rối loạn mạch máu, sơ vữa động mạch máu vùng tai.

– Bị các chấn thương vùng đầu phạm vi gần tai.

– Bị các bệnh về tâm lý, lo âu, căng thẳng.

– Đau đầu cũng gây ra biến chứng ù tai.

– Mẹ bầu nghe nhạc không đúng cách, đeo phone quá nhiều, tiếp cận âm thanh quá lớn…

– Sử dụng các chất kích thích có hại cho cơ thể.

Huyết áp khống ổn định.

Biện pháp để khắc phục được chứng ù tai khi mang thai là mẹ bầu cần bổ sung lượng chất sắt cần cho cơ thể. Thông thường cơ thể mẹ bầu cần từ 27 – 50mg chất sắt mỗi ngày. Vì vậy, khi gặp dấu hiệu ù tai thì mẹ bầu nên biết là mình cần bổ sung chất sắt để có thể cải thiện tình trạng này.

Luôn giữ cho tinh thần sảng khoái, thoải mái, không lo âu, căng thẳng. Giảm thiểu lượng công việc khi mang thai, tránh làm việc quá sức dẫn đến ảnh hưởng đến sức khỏe của mẹ cũng như của thai nhi.

2. Mờ mắt khi mang thai

Khi mang thai hiện tượng trữ nước trên cơ thể của mẹ, sự phát triển của thai nhi gây chèn ép cơ thể mẹ, sự thay đổi hormone ảnh hưởng đến tuyến giáp trên mắt của mẹ. Những thay đổi về sức khỏe trong thai kỳ làm chi phối các mạch máu nhỏ quanh vùng mắt gây ra hiện tượng mờ mắt.

Hầu hết chứng mờ mắt khi mang thai không gây ảnh hưởng gì cho sức khỏe của mẹ và thai nhi nếu như đó chỉ là hiện tượng tự nhiên. Mờ mắt làm cho quá trình tuần hoàn máu quanh khu vực vùng mắt bị hạn chế, giác mạc và thủy tinh thể vùng mắt dày lên sẽ làm cho mắt bị giảm thị lực đi và mắt sẽ lại bình thường sau khi sinh xong.

Khắc phục hiện tượng mờ mắt khi mang thai, chị em cần chú trọng khẩu phần ăn dinh dưỡng hàng ngày. Tránh tình trạng thừa hoặc thiếu một chất nào đó, nên bổ sung nhiều vitamin A sẽ giúp mắt khỏe mạnh hơn. Vitamin A có nhiều trong: đu đủ chín, bí đỏ, cà rốt…những loại trái cây có màu đỏ.

Ngoài ăn uống hợp lý mẹ cần có chế độ nghĩ ngơi khoa học, tránh  căng thẳng, mệt mỏi hay cố quá sức. Ngủ đủ giấc, không nên thức khuya sẽ khiến cho mắt càng tệ đi. Tư thế làm việc đối với mẹ bầu văn phòng, không nên tiếp xúc qá gần màng hình máy tính, tivi…

Tóm lại khắc phục các chứng ù tai, mờ mắt khi mang thai thì mẹ bầu phải có bảng thời gian biểu và chế độ sinh hoạt hợp lý. Đặc biệt tránh sử dụng các chất có cồn như rượu, bia… những chất có hại cho sức khỏe của thai phụ. Chúc các mẹ có 1 thai kỳ khỏe mạnh.

Conlatatca.vn

10:09:06 04/09/2015

0 Bình luận

Vui lòng đăng nhập để được tham gia bình luận.