Bí quyết vàng giúp mẹ “xoa dịu” chứng trào ngược dạ dày thực quản khi mang thai

10:11:22 11/11/2018

Trào ngược dạ dày khi mang thai là triệu chứng gây ra nhiều cảm giác khó chịu cho bà bầu, nếu không được chữa sớm sẽ khiến chị em ăn uống mất ngon và thai nhi bị thiếu hụt dinh dưỡng. Nếu mẹ bầu đang gặp phải tình trạng này, cùng tham khảo ngay bài viết sau đây nhé!

Hầu hết mọi phụ nữ mang thai đều phải gặp chứng bệnh trào ngược dạ dày khi mang thai, hiện tượng này sẽ làm bà bầu bị ợ nóng, ợ hơi thường xuyên, rất khó chịu. Nguyên nhân là do sự thay đổi nội tiết tố và thể chất trong cơ thể, đặc biệt là khi mang thai 3 tháng đầu và 3 tháng cuối.

Vì sao bà bầu bị trào ngược dạ dày khi mang thai?

Lượng progesterone tăng đột ngột trong thai kỳ sẽ khiến tử cung bà bầu giãn nở, điều này làm giãn cửa van dạ dày của và khiến một lượng ít axit dạ dày bị tràn ra. Điều này làm giảm các hoạt động co thắt của thực quản và ruột, khiến cho tiêu hóa chậm hơn. Tình trạng này diễn ra ngày một nhiều khi cân nặng thai nhi lớn dần và chèn ép lên dạ dày mẹ, tạo ra áp lực đẩy các dịch vị trào ngược lên thực quản.

trào ngược dạ dày khi mang thai 3 tháng cuối

Bệnh trào ngược dạ dày khi mang thai thường rất hay xảy ra trong 3 tháng đầu và cuối thai kỳ

Trong đó, những dấu hiệu nhận biết rõ nhất triệu chứng này là:

  • Nóng rát vùng ngực
  • Ợ hơi, ợ nóng
  • Đau thượng vị
  • Nôn, buồn nôn
  • Khó nuốt
  • Rát cổ, giọng khan
  • Ho khan

Bà bầu có nên làm xét nghiệm chẩn đoán trào ngược dạ dày?

Việc làm xét nghiệm để chẩn đoán bệnh khi mang thai không phải lúc nào cũng cần thiết, vì điều này có thể làm phiền đến việc nghỉ ngơi của mẹ bầu. Có thể mẹ sẽ không cần làm xét nghiệm nào cả, tuy nhiên, tùy thuộc vào triệu chứng và tình trạng bệnh mà bác sĩ hoặc điều dưỡng có thể chỉ định mẹ làm một hoặc một vài xét nghiệm cần thiết để đánh giá mức độ nghiêm trọng của bệnh.

Cách đối phó với chứng trào ngược dạ dày khi mang thai

  • Bà bầu không nên ăn quá no trong bữa ăn hàng ngày, nên chia nhỏ thành 6 – 7 bữa một ngày để tránh tạo quá nhiều axit dư thừa trong dạ dày.
  • Hạn chế thức ăn có nhiều hương liệu, bà bầu ăn cay, chocolate, trà, cà phê hay đồ ăn chiên xào nhiều dầu mỡ và chất béo sẽ gây trào ngược trong tích tắc.
  • Mẹ bầu cần tập luyện thể thao, đi bộ là cách rất thích hợp để tăng cường hoạt động tiêu hóa thức ăn, giảm thiểu nguy cơ sản sinh axit trong dạ dày.
  • Ăn chậm rãi, nhai kỹ là cách tốt nhất. Khi mẹ nhai nhanh sẽ làm không khí chiếm hữu diện tích bên trong dạ dày, làm cảm giác trào ngược càng tăng lên.
trào ngược dạ dày khi mang thai không nên ăn đồ chiên xào

Khi bị trào ngược dạ dày khi mang thai, mẹ bầu tuyệt đối không được ăn thức ăn dầu mỡ

  • Nằm hoặc ngồi lì một chỗ sau khi ăn là cách nhanh nhất để các axit di chuyển ngược trở ra. Thay vì đó mẹ hãy đi lại quanh nhà hoặc làm việc lặt vặt để dạ dày làm việc tốt hơn.
  • Để ngăn chặn cảm giác trào ngược ngay lập tức, mẹ bầu có thể thử ăn kem, uống nước lạnh. Cách này sẽ giúp mẹ thấy dễ chịu hơn, tuy nhiên đừng ăn quá nhiều kem và uống nước có gas sẽ khiến mẹ bầu bị tiêu chảy hoặc đau bụng đấy.
  • Đảm bảo không bị thừa cân trong thai kỳ, tăng cân hợp lý sẽ giúp mẹ đối phó với chứng trào ngược dạ dày khi mang thai tốt hơn.
  • Trầm cảm khi mang thai, lo âu, phiền muộn cũng là một trong những nguyên nhân chính gây ra chứng trào ngược. Hãy dành thời gian cho việc nghỉ ngơi, thư giãn để tránh stress mẹ nhé.

Bà bầu nên uống thuốc gì khi bị trào ngược dạ dày?

Theo lời khuyên từ các chuyên gia, những nhóm thuốc kháng axit có tác dụng cân bằng hoạt động của dạ dày và rất an toàn với phụ nữ mang thai. Tuy nhiên, khi mang thai, phụ nữ không nên sử dụng các thuốc kháng axit có chứa sodium bicarbonate và magnesium trisilicate vì có thể gây ra các vấn đề về tim mạch, hở van tim ở thai nhi.

trào ngược dạ dày khi mang thai

Bác sĩ sẽ cho mẹ uống acid để kiểm soát tình trạng trào ngược dạ dày khi mang thai

Nếu các thuốc kháng axit không hiệu quả trong việc làm giảm các triệu chứng, bác sĩ sẽ dùng thêm thuốc bảo vệ niêm mạc dạ dày, thuốc kháng histamin và thuốc ức chế bơm proton. Tuy nhiên, dù là sử dụng bất kỳ loại thuốc nào trong thai kỳ, chị em cũng nên tham khảo ý kiến của các bác sĩ hoặc điều dưỡng để đảm bảo sự an toàn cho cả mẹ và bé.

Conlatatca.vn

10:11:22 11/11/2018

0 Bình luận

Vui lòng đăng nhập để được tham gia bình luận.