3 tháng cuối thai kỳ: Giải pháp trị dứt điểm 5 điều khó chịu nhất mẹ bầu nào cũng gặp phải

10:04:04 27/04/2016

Nếu như 3 tháng giữa thai kỳ là giai đoạn khá khỏe mạnh thì ở những tháng cuối, mẹ bầu lại phải trải qua một quãng thời gian đầy khó chịu. Ho khi mang thai tháng thứ 7, huyết áp tăng cao, phù nề, các cơn đau nhức,... đều có thể làm phiền mẹ bất cứ lúc nào.

Nếu như 3 tháng giữa thai kỳ là giai đoạn thoải mái của mẹ bầu thì ở những tháng cuối, mẹ lại phải trải qua một quãng thời gian đầy khó chịu. Ho khi mang thai tháng thứ 7, huyết áp tăng cao, phù nề, các cơn đau nhức,… đều có thể làm phiền mẹ bất cứ lúc nào.

Ho khi mang thai 3 tháng cuối

Ho là một triệu chứng điển hình khi mẹ mắc bệnh viêm đường hô hấp hoặc do mẹ hít phải những dị vật lạ như lông thú, phấn hoa, bụi, sợi bông,… Ho thường xuất hiện kèm theo các triệu chứng như khạc đờm, sốt, đau ngực, khó thở, xuất huyết,…

Nếu ho không đi kèm với các dấu hiệu trên thì thông thường mẹ không cần phải uống thuốc, sau vài ngày bệnh sẽ tự khỏi và hầu như không gây ảnh hưởng tới thai nhi. Tuy nhiên, khi mẹ bi ho nhiều, ho kéo dài, có thể tác động trực tiếp lên tử cung, gây ra các cơn co thắt, khiến cho mẹ bầu tăng nguy cơ sinh non trong những tháng cuối thai kỳ.

Nghiêm trọng nhất là mẹ bi ho ra máu – triệu chứng điển hình của bệnh viêm phổi. Đây là căn bệnh rất nguy hiểm, nó sẽ gây ảnh hưởng tới khả năng hít thở và cung cấp oxy của cơ thể mẹ, làm cho thai nhi dễ bị thiếu oxy và dẫn đến suy thai.

Vậy nên, khi bị ho, nếu kèm theo các biểu hiện bất thường khác, mẹ hãy tới ngay bệnh viện để khám và điều trị kịp thời, tránh để lâu dài nhé.

Ho khi mang thai tháng thứ 7

Ho nhiều sẽ tác động tới tử cung, gây ra các cơn co thắt, làm cho mẹ bầu bị tăng nguy cơ sinh non.

Phù nề khi mang thai

Hầu như tất cả phụ nữ mang thai đều phải đối mặt với chứng phù nề vào cuối thai kỳ. Nguyên nhân là do sự lớn lên của tử cung chèn ép vào các bộ phận phần dưới cơ thể khiến chất lỏng gặp khó khăn trong việc lưu thông, bị tích tụ lại, gây ra phù nề tay, chân.

Phù nề khi mang thai là một triệu chứng vô cùng khó chịu, nó khiến cho mẹ bầu gặp khó khăn khi di chuyển, ngồi, đứng và cả nằm ngủ. Đôi khi nó lại trở thành một mối đe dọa nếu đi kèm với cao huyết áp, mẹ bầu sẽ có nguy cơ bị tiền sản giật.

Để hạn chế tình trạng này, mẹ không nên đứng hoặc ngồi quá lâu. Tập thể dục thường xuyên và ngâm tay chân trong nước ấm là cách tốt nhất giúp máu lưu thông nhanh hơn, hạn chế chứng phù nề.

Cao huyết áp

Huyết áp cao là triệu chứng thường xuất hiện vào cuối thai kỳ do cơ thể mẹ bầu sau tuần thai thứ 20 sẽ sản xuất thêm 1 lít nước máu để cung cấp đầy đủ dinh dưỡng cho giai đoạn phát triển mạnh mẽ của thai nhi. Đó là nguyên nhân khiến cho huyết áp tăng dần trong những tháng cuối và trở về mức ổn định trước khi sinh vài tuần.

Huyết áp cao thường hay gặp ở những mẹ bầu có một chế độ ăn mặn, ít vận động, bà bầu béo phì, thai phụ tuổi trên 35, hay bị stress, dinh dưỡng kém, lao động vất vả, mang song thai hoặc đa thai, và mắc một số bệnh như tiểu đường, viêm thận, bệnh tim,….

Khi bị huyết áp cao, mẹ bầu sẽ phải đối mặt với nhiều rủi ro: tăng nguy cơ bong nhau non, sinh non, cao huyết áp sau sinh, có khả năng mắc phải bệnh tim mạch về sau. Nếu huyết áp tăng quá cao, thận của mẹ có thể bị tổn thương, gây ra bệnh tiểu anbumin.

Bị ho khi mang thai tháng thứ 7

Không có giai đoạn nào trong thai kỳ mẹ phải chịu nhiều đau nhức như trong 3 tháng cuối.

Các cơn co thắt tử cung

Từ tháng thứ 6 thai kỳ, các cơn co thắt giả sẽ bắt đầu xuất hiện. Trung bình, các cơn co này kéo dài khoảng 30 giây nhưng lại khiến vùng bụng của mẹ gần như bị đông cứng. Càng về cuối thai kỳ, các cơn co thắt càng nhiều và gây đau cho mẹ bầu. Để giảm đau, mẹ hãy hít thở thật chậm và thử chuyển sang tư thế khác nhé.

Ngoài ra, mẹ cũng cần phân biệt được rõ đâu là cơn gò chuyển dạ, đâu là cơn co thắt giả. Nếu thấy các cơn co xuất hiện liên tục với cường độ mạnh và có nhịp độ riêng, tần suất càng ngày càng tăng thì mẹ hãy đến ngay bệnh viện vì rất có thể bé yêu sắp chào đời rồi đấy.

Các cơn đau nhức

Không có khoảng thời gian nào trong thai kỳ mà mẹ chịu nhiều cơn đau nhức đến vậy: đau lưng, đau hông, đau xương chậu,… Sự gia tăng kích thước của tử cung chính là “thủ phạm” tạo ra áp lực lớn lên vùng xương chậu khiến tất cả các bộ phận cơ, dây chằng, xương xung quanh đều phải chịu đau đớn.

Nhưng cơn đau này không chỉ khiến mẹ mệt mỏi mà còn gặp khó khăn trong việc đi lại, nằm ngồi hay đứng. Thậm chí, nó còn ảnh hưởng tới bữa ăn và giấc ngủ của mẹ bầu.

Để hạn chế các cơn đau nhức, mẹ nên thực hiện một chế độ luyện tập thể dục thường xuyên giúp cho vùng lưng hông dẻo dai và có khả năng nâng đỡ tốt hơn. Một số môn thể dục nhẹ nhàng, mẹ có thể tham khảo là đi bộ, bơi lội hoặc yoga.

Conlatatca.vn

10:04:04 27/04/2016

0 Bình luận

Vui lòng đăng nhập để được tham gia bình luận.