Bà bầu bị nổi mề đay nên ăn gì, kiêng gì để bệnh khỏi tự nhiên?

15:11:22 21/11/2018

Bà bầu bị nổi mề đay là bệnh rất đáng lo ngại vì vừa khiến mẹ khó chịu vừa có thể gây ảnh hưởng đến sự phát triển của thai nhi. Chính vì vậy, những mẹ bầu bị nổi mề đay cần được điều trị đúng cách và nhất là chú ý về chế độ ăn uống để đảm bảo sức khỏe.

Bệnh nổi mề đay khi mang thai xuất hiện khá phổ biến. Nguyên nhân chủ yếu dẫn đến tình trạng này có thể là do sự thay đổi nội tiết tố đột ngột hoặc cơ thể mẹ dị ứng với một số loại thức ăn, những đốm mề đay này là do những mạch máu ở niêm mạc da bị giãn ra và tăng tính thẩm thấu… Chính vì thế, chế độ dinh dưỡng khi bà bầu bị nổi mề đay có tác dụng cực kỳ quan trọng khi mẹ bầu mắc bệnh và giúp ngăn ngừa các diễn biến xấu hơn của bệnh.

Bà bầu bị nổi mề đay nên kiêng gì?

Kiêng thực phẩm giàu đạm

Đối với những chị em phụ nữ mang thai có cơ địa nhạy cảm và bị nổi mề đay thường xuyên cũng đồng nghĩa với việc hệ miễn dịch của cơ thể đang rất suy yếu. Trong khi đó, nhóm thực phẩm giàu đạm với một số loại như tôm, cua, cá, mực, thịt gà, thịt bò… lại là một trong những nguyên nhân gây khởi phát tình trạng dị ứng, nổi mề đay dễ dàng. Do đó, mẹ bầu cần kiêng nhóm thực phẩm giàu đạm khi đang bị nổi mề đay nhé.

Bà bầu bị nổi mề đay nên ăn gì?

Bà bầu bị nổi mề đay nên kiêng các loại thực phẩm giàu đạm

Kiêng thực phẩm cay nóng, gây kích thích

Các đốm mề đay xuất hiện khiến da của mẹ bầu bị phù lên và ngứa ngáy, vì vậy mẹ bầu cần giảm lượng muối, đường trong chế độ ăn uống vì chúng có khả năng gây dị ứng. Đồng thời, các loại thực phẩm gây kích thích như tiêu, ớt, rượu, bia, cà phê, thuốc lá… cũng cần được loại bỏ khỏi chế độ dinh dưỡng của bà bầu khi bị nổi mề đay.

Nguyên tắc dinh dưỡng khi bà bầu bị nổi mề đay

Nguyên tắc dinh dưỡng đối với bà bầu bị nổi mề đay đó là:

  • Tránh các thực phẩm mà cơ thể có tiền sử dị ứng
  • Tránh các thực phẩm có thể thúc đẩy dị ứng
  • Tránh các thực phẩm mà cơ thể không có khả năng dung nạp hoặc dung nạp kém (điển hình như dung nạp kém lactose do thiếu enzym phân giải trong sữa)

Ngoài ra, đối với bệnh mề đay thì được chia ra làm 2 loại là bệnh mề đay cấp tính và bệnh mề đay mãn tính. Tùy vào từng giai đoạn mà sẽ có những nguyên tắc về chế độ dinh dưỡng khác nhau.

Bà bầu bị nổi mề đay nên kiêng ăn gì?

Tùy vào từng giai đoạn của bệnh mà bà bầu sẽ có chế độ dinh dưỡng khác nhau

  • Nổi mề đay cấp tính: bên cạnh việc mẹ bầu phải tránh gió lạnh thì mẹ cũng phải tuân thủ chế độ ăn uống hợp lý, kiêng hoàn toàn những loại thực phẩm như vừa kể ở trên vì có những chất sẽ gây tổn hại đến gan, gây giảm quá trình đào thải chất độc ra khỏi cơ thể, tích tụ chất độc sẽ dẫn đến tình trạng dị ứng.
  • Nổi mề đay mạn tính: nếu mẹ bầu bị nổi mề đay giai đoạn cấp tính mà không được điều trị đúng cách thì sẽ chuyển sang giai đoạn mạn tính. Lúc này, cần hết sức chú ý về chế độ dinh dưỡng cho bà bầu và nhớ cần phải bổ sung nhiều rau củ quả để tăng cường sức đề kháng. Tránh ăn những loại thực phẩm có chứa nhiều nước như canh, súp…nếu mẹ bị mề đay phù mạch.

Bà bầu bị nổi mề đay nên ăn gì?

Cháo chính là món ăn được ưu tiên hàng đầu khi bà bầu bị nổi mề đay và Conlatatca.vn xin gợi ý một số món cháo kết hợp cùng các loại thực phẩm cũng vô cùng có lợi đối với sức khỏe của mẹ bầu đang bị nổi mề đay như:

Cháo đậu xanh rau má

Đậu xanh và rau má đều có nhiều vitamin, giàu protein thực vật, các chất xơ hòa tan, một số nguyên tố vi lượng, nhóm flavonoid chống oxy hóa… Và đặc điểm chung của các nguyên liệu đó là có tính mát, giúp giải nhiệt giải độc cho cơ thể rất tốt. Các thực phẩm này cũng giúp tiêu độc, có lợi cho gan, giúp giảm các dấu hiệu mề đay, mẩn ngứa ngoài da.

Các món cháo ngon dành cho bà bầu bị nổi mề đay

Cháo đậu xanh rau má là một món cháo dinh dưỡng và lại rất lành tính có lợi cho bà bầu bị nổi mề đay

Cháo khổ qua, rau muống, tim lợn

Khổ qua và rau muống có tính mát, lành tính và dịu nhẹ với làn da nên rất thích hợp cho bà bầu bị nổi mề đay. Khi nấu mẹ có thể kết hợp với tim lợn để nấu cháo vừa giúp bổ sung dưỡng chất vừa kích thích vị giác tốt hơn.

Cháo sườn heo

Cháo sườn heo là một trong những món ăn vừa bổ dưỡng vừa lành tính giúp bà bầu bị mề đay vừa được cung cấp đầy đủ các chất dinh dưỡng cho cơ thể vừa hạn chế được tình trạng mề đay do dị ứng.

Hướng dẫn công thức nấu cháo sườn heo đơn giản (Nguồn: Cooky TV)

Cháo chi tử, hạt sen

Đây là món cháo không quá phổ biến như các loại cháo trên vì chi tử và hạt sen được xem là các vị thuốc. Trong Đông y, chi tử có tính hàn, vị đắng, không độc, giúp cầm máu, lợi tiểu, sát khuẩn, lợi mật và giúp an thần, ngủ ngon. Khi phối hợp chi tử cùng với hạt sen giúp làm mát, giải độc và tăng cường sức đề kháng cho cơ thể rất tốt và giúp cho bà bầu bị nổi mề đay khỏi bệnh nhanh hơn.

Conlatatca.vn

15:11:22 21/11/2018

0 Bình luận

Vui lòng đăng nhập để được tham gia bình luận.