Thực phẩm trị ho cho bà bầu cực hiệu quả

08:08:07 29/08/2015

Một trong những cách trị ho cho bà bầu mà không cần phải sử dụng các loại thuốc kháng sinh, đó là nhờ vào lợi ích của một số loại thực phẩm dưới đây. Mẹ bầu có thể dễ dàng chấm dứt những cơn ho rất hiệu quả, các mẹ hãy cùng tham khảo xem đó là những loại thực phẩm nào nhé!

Một trong những cách trị ho cho bà bầu mà không cần phải sử dụng các loại thuốc kháng sinh, đó là nhờ vào lợi ích của một số loại thực phẩm dưới đây. Mẹ bầu có thể dễ dàng chấm dứt những cơn ho rất hiệu quả, các mẹ hãy cùng tham khảo xem đó là những loại thực phẩm nào nhé!

Bà bầu bị ho khi mang thai

Do thời tiết thay đổi, hoặc do nhiều nguyên nhân khác: như hệ miễn dịch suy yếu vì sự thay đổi sinh lý khi mang thai, thời tiết thay đổi khiến mẹ bầu dễ cúm hoặc do tăng tiết dịch trong thai kỳ khiến mẹ bị nghẹt mũi gây ho khan, ho có đờm ở các mẹ bầu. Đây không phải là triệu chứng khi mang thai quá nguy hiểm cho sức khỏe của mẹ và bé, nhưng nó cũng khiến mẹ cảm thấy khó chịu và mệt mỏi. Nếu không được chăm sóc đúng cách thì triệu chứng ho có thể tái đi tái lại, dai dẳng, thậm chí gây viêm đường hô hấp, ảnh hưởng đến sức khỏe của mẹ và thai nhi.

trị ho cho bà bầu

Những cơn ho dai dẳng khiến mẹ bầu cảm thấy mệt mỏi.

Thực phẩm trị ho khi mang thai hiệu quả

Việc sử dụng thuốc khi mang thai luôn được khuyến cáo hạn chế, vì vậy, cách an toàn nhất và hiệu quả nhất để trị ho cho bà bầu là sử dụng các loại thực phẩm từ tự nhiên.

Mật ong

Mật ong là một loại thực phẩm bổ dưỡng với nhiều công dụng tuyệt vời như cải thiện đường huyết, chữa lành vết thương… đặc biệt là vị thuốc cực hữu hiệu để điều trị ho. Mẹ bầu có thể sử dụng mật ong cùng quất, chanh, hấp lên để sử dụng hàng ngày giúp giảm ho rất tốt.

Quất tươi

Trong quất có chứa nhiều pectin, tinh dầu, đường và các vitamin, đây là những chất có tác dụng chống viêm, chống loét, long đờm giảm ho. Quả quất có vị ngọt, tính mát có công dụng giảm ho, thường dùng để chữa các chứng bệnh như: ho khạc nhiều đờm, ho hen. Vì quất là một “vị thuốc” hiệu quả trong điều trị ho do đờm, nên đối với phụ nữ mang thai khi việc tăng tiết dịch, ho có đờm, nên nghĩ tới “vị thuốc” hữu hiệu mà an toàn này.

Quả khế

Khế được coi là loại thuốc trị ho hiệu quả, bởi vị chua của khế làm dịu êm vòm họng ngay lập tức mà không ảnh hưởng đến dạ dày như thuốc Tây.

Mẹ có thể cắt lát miếng khế, chấm với muối và ngậm một lúc trước khi ăn hoặc ngâm 1 chút khế với mật ong và ăn hay lấy một khế tẩm với rượu gừng để sắc uống.

cách trị ho cho bà bầu

Khế là thực phẩm trị ho hiệu quả cho mẹ bầu.

Nghệ

Nghệ là loại gia vị thường dùng trong chế biến một số món ăn… Ngoài ra, nghệ còn là vị thuốc trị ho hiệu quả.

Củ nghệ tươi gọt vỏ, cắt nhiều lát mỏng. Chanh tươi gọt vỏ, cắt lát mỏng, lượng bằng với nghệ (chừng 6-7 lát). Củ gừng tươi cũng rửa sạch, cắt lát mỏng nhưng lượng bằng một nửa nghệ. Cho ba nguyên liệu này vào tô hay chén cùng một ít nước sôi và 2 muỗng mật ong (hoặc 2 muỗng đường phèn) rồi đem chưng cách thủy, dùng nước chưng này để chữa ho rất hay. Mẹ có thể dùng luôn cả xác càng tốt.

Quả ổi

Nếu bị ho do dị ứng gây viêm tấy họng, mẹ bầu chỉ cần lấy 1 quả ổi đem nướng và ăn ngay sau đó, mỗi ngày ăn 1 quả và ăn liền trong vòng từ 3-4 ngày sẽ rất công hiệu với những mẹ bầu hay bị ho do viêm họng dị ứng.

Cam

Cam cũng là một trong những thực phẩm có tác dụng trị ho rất hiệu quả. Mẹ bầu chỉ cần rửa sạch, khoét 1 lỗ trên quả cam, cho vào đó chút muối, nướng khoảng 15 phút rồi mang ra ăn nóng hoặc cắt nhỏ vỏ cam pha cùng trà… sẽ làm giảm bớt tình trạng ho khan.

Các loại rau củ

Cải thìa, mướp đắng, cải soong, cải củ, rau đay, rau má… đều rất tốt cô bà bầu trong việc điều trị ho.

Nếu việc áp dụng các biện pháp dân gian để trị ho khi mang thai vẫn không giúp mẹ bầu dễ chịu hơn, thậm chí cơn ho còn trở nên dai dẳng, nặng nề lên thì mẹ bầu nên đi khám để nhận được sự điều trị kịp thời.

Conlatatca.vn

08:08:07 29/08/2015

0 Bình luận

Vui lòng đăng nhập để được tham gia bình luận.