Tất tần tật những điều phụ nữ mang thai tháng thứ 6 cần biết

15:12:05 19/12/2015

Khi mẹ mang thai tháng thứ 6, thai nhi đã có nhiều thay đổi về hình dáng, cân nặng, các bộ phận đang trong quá trình hình thành và phát triển. Vì vậy, mẹ cần có một chế độ chăm sóc đúng cách để thai nhi luôn phát triển khỏe mạnh.

Khi mẹ mang thai tháng thứ 6, thai nhi đã có nhiều thay đổi về hình dáng, cân nặng, các bộ phận đang trong quá trình hình thành và phát triển một cách tích cực. Vì vậy, mẹ cần có một chế độ chăm sóc đúng cách để thai nhi luôn phát triển khỏe mạnh.

Sự phát triển của thai nhi 6 tháng tuổi

tháng thứ 6 của thai kỳ, trọng lượng bào thai có thể đạt mốc gần 1 kg, theo đó chiều dài cũng tăng lên từ 28 – 34 cm. Làn da bé bớt nhăn nheo hơn do lớp mỡ đang dần tích tụ dưới da. Trên da, các mao mạch máu cũng dần hình thành, cả người bé được phủ kín một lớp lông tơ.

Giai đoạn này thai nhi đã bắt đầu thở vào nước ối, các giác quan cũng phát triển hơn, đặc biệt là thị giác và thính giác. Bé đã có thể mở mí mắt nên rất nhạy cảm với ánh sáng, tai đã cảm nhận được những âm thanh được truyền qua bụng, đặc biệt là âm thanh của mẹ và bố.

Trong tháng này, bé sẽ cử động nhiều hơn, hay máy vào bụng mẹ. Mẹ có thể dùng tay xoa bụng để giao tiếp với bé. Đây cũng là cách nhằm tăng cường và phát triển trí thông minh cho thai nhi từ trong bụng mẹ.

mang thai tháng thứ 6

Giai đoạn tháng thứ 6, các giác quan của thai nhi đã phát triển hơn

Những thay đổi của mẹ mang thai tháng thứ 6

Tháng thứ 6, tử cung của người mẹ sẽ to ra, chiều cao đáy tử cung vào khoảng 18 – 20 cm. Dây chằng giữ tử cung co giãn nhiều hơn khiến mẹ bầu thỉnh thoảng bị đau. Do tử cung chèn ép lên tĩnh mạch ở khoang dưới làm máu không lưu thông được khiến mẹ sẽ bị phù chân và đùi to hơn.

Cơ thể của mẹ bắt đầu sản xuất ra nội tiết tố để chuẩn bị cho sự ra đời của bé yêu nên mẹ sẽ cảm thấy vùng ngực đau tức, vú to ra và thường xuyên nóng trong người. Các hormone này còn khiến việc tiêu hóa thức ăn diễn ra lâu hơn làm cho mẹ bầu đầy bụng, khó chịu. Vì vậy, mẹ không nên ăn quá no mà hãy ăn thành nhiều bữa trong ngày.

Vào tháng thứ 6 của thai kỳ, triệu chứng khô mắt càng rõ rệt hơn. Để giảm trừ tình trạng này, mẹ nên dùng thuốc nhỏ mắt dành cho thai phụ và bổ sung vitamin A đầy đủ.

Chăm sóc mẹ và thai nhi tháng thứ 6

– Đầu tiên, mẹ bầu cần có một chế độ dinh dưỡng đặc biệt để bổ sung đầy đủ các dưỡng chất cần thiết cho cơ thể mà không bị thừa cân. Mỗi ngày mẹ bầu nên ăn 3 bữa chính và 1 – 2 bữa phụ với các thực phẩm lành mạnh, giàu đạm, cacbohydrates, vitamin, khoáng chất. Đồng thời tránh các đồ ăn không tốt cho sự phát triển của thai nhi như: đồ ngọt, đồ chiên, nước có gas, thịt tái sống,…

– Hãy luôn giữ cho tinh thần luôn thoải mái, vui vẻ và có chế độ nghỉ ngơi hợp lý, tránh để cơ thể phải chịu áp lực, stress, căng thẳng. Điều đó không chỉ ảnh hưởng tới tâm lý đứa bé trong bụng mà còn tăng nguy cơ thai chết lưu, sinh non,..

– Mẹ bầu nên hạn chế vận động mạnh, di chuyển cầu thang, đi xa hay mang vác vật nặng và những động tác chèn ép bụng. VD nếu muốn nhặt vật dưới đất thì phải quỳ gối xuống, chứ không cúi xuống nhặt.

Giai đoạn mang thai tháng thứ 6

Mẹ bầu hãy luôn giữ tinh thần thoải mái để thai nhi phát triển tốt nhất

– Bên cạnh đó, mẹ có thể thực hiện các phương pháp thai giáo tháng thứ 6 để kích thích sự phát triển não bộ và các giác quan của thai nhi như: Giao tiếp bằng cách lấy tay xoa bụng bầu, cho thai nhi nghe nhạc, truyện, trò chuyện với bé.

– Một vấn đề nữa là mẹ bầu cần luôn giữ ấm cơ thể. Nếu để bị lạnh, tử cung có thể co thắt khiến thai phụ sinh non.

– Ngoài ra, mẹ cũng nên chú ý vấn đề quan hệ khi mang thai, không nên quan hệ quá nhiều và tránh những động tác mạnh có thể khiến tử cung người mẹ co thắt gây nguy cơ sinh non.

– Để hạn chế hiện tượng phù chân, mẹ bầu không nên ngồi lâu, đừng lâu hay ngồi xổm. Khi ngủ, mẹ hãy gác chân lên đệm cao sẽ giúp máu được lưu thông đều hơn.

– Trong tháng này, ngực đang dần phát triển để chuẩn bị cho sự ra đời của bé. Vì vậy, mẹ hãy vệ sinh vú thường xuyên bằng cách dùng khăn sạch nhúng nước ấm. Nếu núm vú ngắn, thụt vào, mẹ có thể dùng tay massage và dần dần kéo ra ngoài để sau này bé bú mẹ được dễ hơn.

– Quan trọng không kém là việc kiểm tra sức khỏe của thai nhi. Mẹ cần đi khám bác sĩ đúng theo lịch để biết con mình đang phát triển ra sao và nên lưu ý những gì để thai nhi luôn khỏe mạnh mẹ bầu nhé.

Conlatatca.vn

15:12:05 19/12/2015

0 Bình luận

Vui lòng đăng nhập để được tham gia bình luận.