Top những mẹ bầu có nguy cơ bị bệnh trĩ cực cao

11:04:22 20/04/2016

Có nhiều lý do gây ra bệnh trĩ nhưng chắc hẳn mẹ không biết rằng chính thói quen và chế độ ăn uống của mẹ lại khiến mẹ có khả năng bị trĩ khi mang thai cao hơn những người khác.

Có nhiều lý do gây ra bệnh trĩ nhưng chắc hẳn mẹ không biết rằng chính thói quen và chế độ ăn uống của mẹ lại khiến mẹ có khả năng bị trĩ khi mang thai cao hơn hẳn những người khác đấy.

Tìm hiều về bệnh trĩ khi mang thai

Bệnh trĩ là bệnh giãn tĩnh mạch ở hậu môn, trực tràng gây ra tình trạng sưng, xuất huyết. Khi bị bệnh, mẹ bầu sẽ có cảm giác khó chịu, đau đớn hay chảy máu.

Để nhận biết căn bệnh này mẹ sẽ quan sát thấy một chút máu khi đi tiêu hoặc lẫn trong phân. Nếu tình trạng nặng hơn, máu sẽ chảy thành từng giọt hoặc từng tia. Thỉnh thoảng máu từ búi trĩ đông lại trong trực tràng khiến mẹ đi tiêu ra cục máu.

Một dấu hiệu nữa là sa trĩ. Nếu bị trĩ ngoại, mẹ sẽ thấy một búi trĩ sa ra ngoài hậu môn. Tùy vào cấp độ sa mà búi trĩ to hay nhỏ. Trong trường hợp bị trĩ nặng hơn, mẹ có thể thấy chảy dịch nhầy, ngứa hậu môn,…

Sở dĩ mẹ bầu dễ bị trĩ khi mang thai là do sự lớn lên của tử cung gây áp lực lên các tĩnh mạch ở vùng chậu. Hơn nữa, trong những tháng cuối thai kỳ, nhiều mẹ bầu thường bị táo bón “ghé thăm” – tác nhân chính gây ra bệnh trĩ. Ngoài ra một nguyên nhân nữa là do hormone progesterone tăng cao trong thai kỳ khiến các thành tĩnh mạch dễ bị sưng huyết hơn.

bị trĩ khi mang thai

Khi bị trĩ, mẹ bầu sẽ thấy một chút máu ra trong lúc đi vệ sinh

Những mẹ bầu có nguy cơ bị trĩ cao

Trĩ là căn bệnh mà không mẹ bầu nào muốn “gặp gỡ” khi mang thai. Nhưng ngoài các lý do khách quan thì chính thói quen sống và chế độ dinh dưỡng của mẹ lại khiến cho mẹ dễ bị bệnh trĩ hơn.

Uống ít nước

Nước giúp cho quá trình trao đổi chất trong cơ thể diễn ra thuận lợi. Khi cơ thể đủ nước, hệ tiêu hóa sẽ hoạt động hiệu quả, đồng thời nhanh chóng đẩy chất thải ra ngoài. Ngược lại, những mẹ bầu uống ít nước, chất thải sẽ bị đọng lại trong đại tràng, gây ra tình trạng táo bón khi mang thai, dần dần dẫn đến trĩ.

Không ăn nhiều rau, trái cây

Chất xơ có chủ yếu trong rau và trái cây. Khi mẹ ăn ít, hai loại thực phẩm này cũng đồng nghĩa với việc thu nạp vào cơ thể quá ít lượng chất xơ. Trong khi đó, hormone progesterone khiến nhu động ruột hoạt động kém hơn. Nếu không được cung cấp đủ chất xơ, hệ tiêu hóa sẽ trở nên trì trệ. Từ đó gây ra bệnh trĩ.

Ít vận động

Khi mang thai nhiều mẹ bầu thường hạn chế đi lại vì sợ thai nhi bị “động” nhưng điều này là hoàn toàn sai lầm. Lười vận động không chỉ khiến cơ thể mẹ hay mệt mỏi, chậm chạp mà còn làm chậm quá trình tiêu hóa và đào thải chất thừa.

Mẹ bầu mang thai to, đa thai

Sự gia tăng của kích thước tử cung trong những tháng cuối thai kỳ tạo lên một áp lực lớn đè nặng lên đại tràng. Khi mẹ mang thai to hoặc đa thai, áp lực này sẽ nặng nề hơn nhiều, trực tràng, đại tràng càng bị chèn ép càng khó đẩy phân ra ngoài. Lâu dần chất thải tích tụ lại gây ra bệnh trĩ khi mang thai.

mẹ bầu bị trĩ khi mang thai

Những mẹ bầu ít vận động thường có nguy cơ bị bệnh trĩ cao hơn.

Tẩm bổ quá nhiều

Những thực phẩm bổ dưỡng như chế phẩm từ sữa (ngoại trừ sữa chua), phô mai, thịt đỏ, nhân sâm,… được coi như một “gánh nặng” của hệ tiêu hóa vì chúng cần nhiều thời gian để hấp thu hết dinh dưỡng nên chất thải của những loại thực phẩm này thường bị đọng lại trong đại tràng lâu hơn, dẫn đến tình trạng táo bón.

Bổ sung sắt không đúng cách

Sắt, canxi hay các loại khoáng chất khác được bổ sung vào cơ thể bằng được uống nếu không đúng cách sẽ khiến cho táo bón và trĩ nghiêm trọng hơn. Để tiêu hóa hiệu quả sắt, mẹ bầu chỉ nên uống mỗi lần tối đa là 500mg và cách thời điểm uống canxi là 2 tiếng. Khi uống sắt, mẹ nên ăn nhiều trái cây giàu vitamin C như: cam, chanh, bưởi,… nhé.

Nhịn đi vệ sinh

Tình trạng thường xuyên vào nhà vệ sinh khiến nhiều mẹ bầu khó chịu mà bỏ qua những dấu hiệu cần đi tiêu. Việc này sẽ khiến cho thành ruột thay đổi các tín hiệu bài tiết thông thường. Lâu dần sẽ dẫn đến tình trạng táo bón và trĩ.

Conlatatca.vn

11:04:22 20/04/2016

0 Bình luận

Vui lòng đăng nhập để được tham gia bình luận.