Tình trạng bà bầu bị đau đầu buồn nôn là bệnh gì?

14:05:18 15/05/2019
1

Ốm nghén, thiếu dinh dưỡng, thiếu máu,... là những nguyên nhân chính gây ra tình trạng bà bầu bị đau đầu buồn nôn. Tuy nhiên mẹ cần cảnh giác hơn đối với tình trạng này vì tệ hơn, nó có thể là dấu hiệu của triệu chứng của tiền sản giật - một tai biến sản khoa cực kỳ nguy hiểm.

Khi mang thai 3 tháng đầu và 3 tháng cuối là thời gian bà bầu bị đau đầu buồn nôn thường xuyên nhất. Để đảm bảo cho sự an toàn, tốt nhất mẹ nên đến khám bác sĩ để tìm hiểu rõ nguyên nhân.

Bà bầu bị đau đầu buồn nôn là bệnh gì?

Vào 3 tháng đầu tiên của thai kỳ, mẹ bầu sẽ gặp phải rất nhiều mệt mỏi do sự tăng giảm liên tục của hormone nội tiết tố. Việc ăn uống, nghỉ ngơi hay thậm chí là sinh hoạt của mẹ sẽ đảo lộn do cơn nghén gây ra. Ngoài ra, khi quá trình lưu thông máu làm tăng lưu lượng máu trong cơ thể thì bà bầu dễ xuất hiện các triệu chứng buồn nôn, đau đầu, chóng mặt,…

Những cơn đau đầu này sẽ hành hạ mẹ bầu và kèm theo đó là tình trạng nôn ói. Không ít người nghĩ rằng, đây chỉ là chứng bệnh bình thường nhưng nếu cơn nghén cứ tiếp tục diễn ra, mẹ không ăn được gì sẽ gây ra nhiều hệ lụy như thiếu máu, thai suy dinh dưỡng, chậm tăng cân, sảy thai…

bà bầu bị đau đầu buồn nôn

Bà bầu bị đau đầu buồn nôn có thể là do cơn nghén, thiếu dinh dưỡng.

Vào 3 tháng cuối, nếu bà bầu bị đau đầu buồn nôn thường xuyên có thể là triệu chứng của nhiễm độc thai nghén hoặc tiền sản giật. Một số triệu chứng đi kèm theo là ốm nghén như buồn nôn, ói mửa, mắt mờ, phù chân… Bệnh thường có nguy cơ xảy ra cao hơn đối với những phụ nữ có tiền sử bị chứng cao huyết áp, thừa protein trong nước tiểu.

Làm gì để giảm đau đầu buồn nôn khi mang thai?

Ngay từ 3 tháng đầu thai kỳ, mẹ bầu bị đau đầu buồn nôn cần cảnh giác trước những triệu chứng bất thường. Khi cơn đau nhức đầu nhẹ bạn có thể tham khảo một số lời khuyên dưới đây:

Thực hiện massage: Mẹ có thể tham khảo các bài tập massage cho bà bầu nhẹ nhàng hoặc nhờ người thân bấm huyệt ở chân từ 1- 2 phút giúp lưu thông máu sẽ giúp cơn đau đầu của bạn giảm đi trông thấy.

Chườm lạnh: Bạn nên chuẩn bị một túi chườm lạnh sẵn để sử dụng khi bị đau đầu. Lưu ý rằng nên để nước mát vừa phải và không nên để quá lạnh sẽ gây phản ứng ngược ảnh hưởng đến thân nhiệt mẹ bầu.

Tắm vòi hoa sen: Nếu như tình trạng đau đầu cứ tái diễn thì bà bầu nên dành thời gian nghỉ ngơi nhiều hơn, và tắm dưới vòi sen nước ấm sẽ giúp giảm đau đầu rất hiệu quả.

bà bầu bị đau đầu buồn nôn ăn trái cây

Một số loại trái cây có vị chua phù hợp với bà bầu bị đau đầu buồn nôn

Ngủ đủ giấc: Hãy đảm bảo là mẹ có giấc ngủ đủ 7 – 8 tiếng mỗi ngày, điều này sẽ giúp cơn đau đầu buồn nôn được cải thiện đáng kể, mẹ tuyệt đối không được thức khuya hay ngủ quá nhiều, nên có một chế độ sinh hoạt điều độ.

Ăn thực phẩm chống buồn nôn: Các loại thực phẩm giảm buồn nôn như ngũ cốc, hoa quả, sữa chua, bánh quy,… sẽ giúp mẹ bầu dễ chịu hơn. Trên hết mẹ vẫn phải cố gắng ăn uống đầy đủ vì thiếu chất chỉ khiến mẹ thêm mệt mỏi và mất sức hơn.

Mách mẹ cách phòng tránh đau đầu khi mang bầu 

  • Bà bầu không được thức quá khuya và nên ngủ giữa giấc 1 tiếng và ngủ 7 tiếng vào buổi tối.
  • Hãy đảm bảo cơ thể luôn được cung cấp dinh dưỡng đầy đủ, tình trạng đói sẽ khiến mẹ giảm đường huyết dẫn tới nhức đầu.
  • Bà bầu bị đau đầu buồn nôn nếu cơ thể thiếu nước và vitamin từ trái cây tươi, hãy đảm bảo chúng luôn xuất hiện trong bữa ăn hàng ngày.
phòng tránh bà bầu bị đau đầu buồn nôn

Ngủ đủ giấc sẽ giúp cải thiện tình trạng bà bầu bị đau đầu buồn nôn

  • Mẹ cũng không nên ăn nhiều socola,  pho mát, thịt chế biến sẵn, rượu, nước ép có chất bảo quản, đồ uống có ga, cà phê, … vì chúng không tốt cho người bị đau đầu buồn nôn.
  • Học cách kiểm soát căng thẳng, không để stress, buồn bực kéo dài và duy trì tinh thần thoải mái.

Bà bầu bị đau đầu buồn nôn trong thai kỳ sẽ gây ra ít nhiều những ảnh hưởng đến việc nghỉ ngơi và ảnh hưởng đến em bé của mẹ. Do đó, nếu có bất kỳ dấu hiệu bất thường nào bạn cần thông báo cho bác sĩ để có những chỉ dẫn và có phương pháp trị bệnh tốt nhất.

Conlatatca.vn

14:05:18 15/05/2019
1

0 Bình luận

Vui lòng đăng nhập để được tham gia bình luận.