Sổ tay 1001 nguyên tắc phụ nữ mang thai cần lưu ý để phòng tránh bệnh gout hiệu quả

16:06:40 17/06/2019

Chế độ ăn uống giàu đạm, giàu purin cộng thêm nội tiết tố thay đổi khi “bầu bí” khiến cho các chị em phụ nữ mang thai rất dễ mắc bệnh gout. Chính vì thế, chủ động tuân thủ các nguyên tắc quan trọng của bệnh gout sẽ giúp mẹ bầu tránh được căn bệnh đáng ghét này.

Phụ nữ mang thai bị gout: Căn bệnh “đáng ghét” trong thai kỳ

Bà bầu bị gout là một trong những căn bệnh xuất hiện rất phổ biến trong thai kỳ. Nguyên nhân là do sự thay đổi đột ngột nội tiết tố trong cơ thể kèm theo trọng lượng của mẹ bầu tăng lên một cách chóng mặt. Song song đó là việc mẹ bầu nạp quá nhiều dinh dưỡng, đặc biệt là các loại thực phẩm giàu đạm và giàu purin.

Bởi vì khi những chất này tích tụ ngày này qua ngày nọ trong cơ thể, đến khi vượt ngưỡng an toàn thì sẽ kích thích cơ thể sản sinh ra Axit uric. Và khi nồng độ Axit uric trong máu tăng quá cao thì sẽ làm xuất hiện các cơn đau gout và hiển nhiên là khiến phụ nữ mang thai bị gout.

Thường thì khi mắc bệnh gout, người bệnh sẽ được điều trị bằng các cách như uống thuốc hoặc can thiệp y tế như áp dụng các phương pháp tăng đào thải Axit uric để giúp kiểm soát bệnh gout tốt hơn. Tuy nhiên, đối với phụ nữ mang thai thì đây đều là những cách không được khuyến khích vì nó có thể gây hại cho sự phát triển của thai nhi.

Tại sao phụ nữ mang thai bị gout?

Phụ nữ mang thai bị gout sẽ gây ra nhiều phiền toái và đau đớn

Các nguyên tắc phụ nữ mang thai cần tuân thủ để phòng ngừa bệnh gout

Khi phụ nữ mang thai bị bệnh gout rất khó để trị bệnh, thường là mẹ bầu phải chịu đựng cơn đau hành hạ và phải đợi đến khi sinh con mới có thể điều trị. Vì thế, tốt nhất các chị em cần có những nguyên tắc trong ăn uống cũng như sinh hoạt để giúp phòng ngừa bệnh gout hiệu quả.

Xây dựng thói quen ăn uống phù hợp

Chế độ dinh dưỡng hằng ngày là rất quan trọng đối với người bệnh gout. Vì thế, nếu mẹ bầu bị gout thì hãy điều chỉnh chế độ ăn uống của mình một chút, giảm các loại thịt đỏ, cá, tuyệt đối không uống rượu bia và thay vào đó là tăng cường rau xanh, trái cây… Bên cạnh đó, mẹ bầu cần xây dựng một lối sống lành mạnh, ngủ nghỉ phù hợp, không vận động quá sức để giúp kiểm soát bệnh tốt nhất.

Thư giãn tinh thần

Mỗi khi bị cơn đau gout hành hạ, bạn hãy thư giãn và nghỉ ngơi tuyệt đối, đặc biệt thường những cơn đau gout sẽ xuất hiện ở khớp chân, do đó nên hạn chế làm việc và đi lại nhiều. Bởi giữ được một tinh thần thoải mái thư giãn sẽ giúp bạn quên đi những cơn đau gout tốt nhất.

Tránh ăn quá mặn, uống đồ quá ngọt

Việc nạp thêm muối vào cơ thể sẽ kích thích sản sinh ra Axit uric khiến cơn đau của bạn thêm trầm trọng. Hơn nữa, muối có nồng độ natri cao làm mất nước tại các khớp khiến cho khớp bị viêm nặng hơn và đồ ngọt cũng vậy.

Dùng các loại thảo dược làm giảm cơn đau

Đối với phụ nữ mang thai thì việc dùng thuốc là không được khuyến khích, chính vì thế để hỗ trợ điều trị gout hiệu quả mẹ nên chọn sử dụng các loại thảo dược có chiết xuất từ thiên nhiên sẽ tốt hơn. Một số loại thảo dược được sử dụng phổ biến như lá lốt, lá trầu không, lá sake, lá bằng lăng…

Cách điều trị khi phụ nữ mang thai bị gout

Phụ nữ mang thai nên chủ động điều chỉnh chế độ ăn uống, sinh hoạt để ngăn ngừa bệnh gout

Uống thật nhiều nước

Nước rất quan trọng đối với phụ nữ mang thai, nó giúp giúp thúc đẩy quá trình trao đổi chất tốt hơn và không bị khô túi nước ối. Đặc biệt nước có tác dụng làm giảm nồng độ Axit uric trong máu, vì nó làm tăng khả năng đào thải qua thận theo đường nước tiểu.

Conlatatca.vn

16:06:40 17/06/2019

0 Bình luận

Vui lòng đăng nhập để được tham gia bình luận.