Những điểm lưu ý “hàng đầu” trong vấn đề sức khỏe của mẹ bầu 6 tháng

14:01:27 18/01/2016

Vậy là mẹ bầu đã đi được gần hai phần ba chặng đường và đang bước vào tháng cuối của giai đoạn giữa thai kì. Sức khỏe bà bầu tháng thứ 6 này có nhiều sự thay đổi mà mẹ cần lưu ý. Hãy cùng Conlatatca tìm hiểu xem mẹ bầu 6 tháng cần phải chú ý những thay đổi nào của bản thân nhé.

Vậy là mẹ bầu đã đi được gần hai phần ba chặng đường và đang bước vào tháng cuối của giai đoạn giữa thai kì. Sức khỏe bà bầu tháng thứ 6 này có nhiều sự thay đổi mà mẹ cần lưu ý. Hãy cùng Conlatatca tìm hiểu xem mẹ bầu 6 tháng cần phải chú ý những thay đổi nào của bản thân nhé.

Thay đổi của tử cung

Thay đổi tử cung thể hiện rõ nhất qua bụng của mẹ. Trong tháng thứ 6, kích thước tử cung sẽ tăng được khoảng 3cm, tính từ thời điểm thai nhi tuần thứ 21, nó đã to qua rốn khoảng 4 cm thì tới cuối tháng 6, đã tăng đến 7 cm trên rốn. Mẹ có thể hình dung, kích cỡ của tử cung to bằng một trái bóng rồi. Điều này sẽ làm hạn chế khả năng di chuyển và vận động của mẹ.

vấn đề sức khỏe bà bầu tháng thứ 6

Mẹ bầu 6 tháng, bụng đã to như một quả bóng rổ rồi.

Sức khỏe bà bầu tháng thứ 6 như thế nào?

Sức khỏe mẹ bầu trong tháng này vẫn còn nhiều triệu chứng khó chịu khi mang thai. Âm đạo tiếp tục tiết dịch nên nhiều lúc mẹ sẽ cảm thấy hơi ẩm ướt. Vì vậy, hàng ngày, mẹ hãy vệ sinh sạch sẽ bằng nước và mặc quần áo cotton thoáng mát để hạn chế tình trạng viêm nhiễm đường sinh dục nhé.

Những cơn đau bụng dưới, lưng và hai bên hông do sự căng giãn dây chằng có thể làm mẹ mất ngủ và khó chịu. Khi đó, hãy nhờ ông xã massage để giảm sự đau nhức này nhé.

Sự to lên của vùng bụng gây áp lực xuống đại tràng khiến táo bón bắt đầu trở lên trầm trọng hơn. Táo bón khi mang thai luôn được coi là “nỗi ám ảnh” của mẹ bầu, nếu để tình trạng kéo dài, nó có khả năng biến chứng thành bệnh trĩ.

Trong suốt thai kì, hệ tiêu hóa của mẹ hầu như đều hoạt động kém. Vào tháng thứ 6, mẹ bầu vẫn bị các triệu chứng khó tiêu, đầy bụng “làm phiền” khiến nhiều lúc mẹ cảm thấy chán ăn, ăn không ngon miệng.

Quá trình co bóp liên tục của tim để cung cấp oxy nuôi thai nhi và sự vận động liên tục của máu trong cơ thể khiến mẹ vẫn còn cảm giác đau đầu và chóng mặt. Để hạn chế hiện tượng này, mẹ nên tránh các hoạt động đột ngột, đứng lên ngồi xuống, đứng lâu một chỗ,…

Sự gia tăng của lượng máu trong cơ thể khiến các niêm mạc miệng, mũi dễ xung huyết. Thỉnh thoảng mẹ bầu sẽ cảm thấy chảy máu mũi, hoặc chảy máu chân răng. Những mẹ bầu nào không cung cấp đủ lượng sắt cho cơ thể còn cảm thấy ù tai. Lúc đó, mẹ hãy tìm tới bác sĩ để nhanh chóng chấm dứt tình trạng này nhé.

Do ảnh hưởng của hormone nội tiết tố làm giãn tĩnh mạch nên mẹ bầu sẽ cảm thấy chân bị phù nề. Tháng thứ 6, tình trạng phù mới ở mức nhẹ ở mắt cá chân, hay thỉnh thoảng phù tay, mặt. Những mẹ bầu làm công việc văn phòng ngồi, đứng quá nhiều, hiện tượng phù sẽ rõ rệt hơn.

Chuột rút cũng là một “khách viếng thăm” mẹ thường xuyên gặp trong giai đoạn này. Nguyên nhân có thể là do cơ chân và các mạch máu chính phải chịu áp lực nặng nề của bụng bầu ngày càng to dần.

sức khỏe bà bầu tháng thứ 6

Đau lưng là một vấn đề sức khỏe thường gặp của mẹ bầu 6 tháng

Ở tháng 6, rạn da dễ xuất hiện ở mẹ bầu do sự gia tăng kích cỡ của các nơi vùng bụng khiến cho da không phát triển kịp. Rạn da thường gặp ở vùng bụng, đùi hay ngực. Rạn da khá khó lành sau sinh nên ngay từ khi đầu thai kì, mẹ nên chịu cho massage da bằng tinh dầu để da có sự đàn hồi tốt hơn.

Cùng với đó là sự tăng lên của vùng ngực. Cảm giác căng tức ở bầu ngực ngày một rõ rệt hơn. Nếu mẹ để ý còn thấy một ít sữa non tiết ra sớm. Đây chính là sự “tập dượt” trước của tuyến sữa trước ngày bé yêu chào đời.

Trong tháng 6, mẹ bầu còn cảm thấy ngứa ở vùng bụng, lưng, cổ có thể kèm theo tình trạng nổi mụn. Đó là do tác dụng của hormone nội tiết tố kich thích tuyến bã nhờn phát triển làm lỗ chân lông bị tắc, dẫn đến viêm ngứa.

Conlatatca.vn

14:01:27 18/01/2016

0 Bình luận

Vui lòng đăng nhập để được tham gia bình luận.