Phải làm sao khi mẹ bầu bị chóng mặt khi mang thai?

06:10:27 13/10/2018

Bình thường thì không sao nhưng khi bầu bí là bao nhiêu triệu chứng đáng ghét lại kéo tới, nào là ốm nghén mệt mỏi, nào là tay chân sưng phù, táo bón triền miên hay vấn đề cũng phổ biến không kém đó là hiện tượng mẹ bầu bị chóng mặt khi mang thai.

Chóng mặt khi mang thai là một hiện tượng thường gặp và có thể xảy ra bất kỳ lúc nào trong thai kỳ, nhưng thường nhiều nhất là trong tam cá nguyệt đầu tiên và tam cá nguyệt cuối cùng. Nguyên nhân do 2 giai đoạn này là 2 giai đoạn nhạy cảm nhất, một là lúc cơ thể mẹ phải thích ứng với việc mang thai và hai là lúc cơ thể mẹ có rất nhiều sự thay đổi so với thời gian trước.

Nguyên nhân khiến mẹ bầu bị chóng mặt khi mang thai

Lý giải của các chuyên gia về tình trạng mẹ bầu hay bị chóng mặt là do trạng thái tinh thần và sự thay đổi hormone trong cơ thể khiến cho hệ thống tim mạch cũng như thần kinh bị ảnh hưởng, dẫn đến nhịp tim và tốc độ bơm máu tăng. Trong khi các mạch máu lại đang trong tình trạng giãn ra nên làm cho máu trở về tim chậm gây hạ huyết áp và dẫn đến chóng mặt, hoa mắt, thậm chí là ngất xỉu.

Ngoài ra, một số nguyên nhân khác khiến mẹ bầu dễ bị chóng mặt khi mang thai là do:

Mẹ bị huyết áp thấp khi mang thai

Tại sao mẹ bị chóng mặt khi mang thai?

Có rất nhiều nguyên nhân khiến mẹ bị chóng mặt khi mang thai

Khi mang thai, mẹ rất dễ bị huyết áp thấp do phải cung cấp nhiều máu để nuôi dưỡng thai nhi, nhất là những mẹ mang song thai, sinh ba, sinh bốn… lại càng dễ gặp phải. Chính vì thế mà mẹ dễ bị chóng mặt, thậm chí là ngất xỉu.

Mẹ bầu bị thiếu máu do thiếu sắt

Thiếu máu khi mang thai là tình trạng rất nhiều mẹ bầu gặp phải. Điều này khiến cho não cũng như các cơ quan khác trong cơ thể không có đủ hồng cầu để cung cấp oxy, dẫn đến hệ thần kinh trung ương không có đủ lượng máu khiến mẹ thường xuyên bị hoa mắt, chóng mặt, ngất xỉu.

Nằm, ngồi và đứng lên đột ngột

Nguyên nhân là do khi mẹ nằm hoặc ngồi xuống rồi sau đó đứng dậy đột ngột sẽ khiến cho huyết áp không được ổn định kịp thời và không đủ lượng máu về tim dẫn đến chóng mặt. Và khi mẹ ngồi thì lượng máu trong cơ thể sẽ bị đẩy xuống dưới bắp chân và bàn chân, nên một khi đứng dậy đột ngột sẽ khiến cho lượng máu dưới chân chưa kịp trở về tim khiến cho huyết áp giảm đột ngột nên gây ra hiện tượng mẹ bị choáng đầu, chóng mặt.

Ăn uống thiếu chất

Mẹ bị chóng mặt khi mang thai có nguy hiểm không?

Ăn uống thiếu chất, thiếu sắt dẫn đến tụt huyết áp và khiến mẹ dễ bị chóng mặt khi mang thai

Những mẹ bầu ăn uống kiêng khem, ăn ít sẽ dễ thiếu chất, trong khi mang thai là phải cung cấp lượng thức ăn cũng như dưỡng chất rất lớn để tốt cho sự phát triển của thai nhi và tốt cho sức khỏe của bản thân. Tình trạng này kéo dài sẽ dễ khiến mẹ thường xuyên cảm thấy mệt mỏi, cả người uể oải kèm theo hoa mắt, chóng mặt, ngất xỉu.

Cách xử lý nhanh triệu chứng chóng mặt khi mang thai

Khi cảm giác chóng mặt ập đến thì mẹ nên thực hiện ngay các bước sau:

  • Dừng công việc đang làm lại để đảm bảo an toàn, nhất là khi đang lái xe hoặc đang đứng, bởi chóng mặt có thể khiến mẹ bị ngã rất nguy hiểm.
  • Tìm chỗ nằm xuống nghỉ ngơi ngay lập tức, tốt nhất là nên nằm nghiêng sang trái để tăng lượng máu truyền đến não.
  • Nếu không tìm được chỗ nằm thì mẹ có thể ngồi xuống, cố gắng duy trì tư thế hạ thấp đầu giữa 2 gối để tăng cường lượng máu lưu thông đến não.

Cách ngăn ngừa chứng chóng mặt khi mang thai hiệu quả

Xuất phát từ những nguyên nhân mà mẹ hoàn toàn có thể khắc phục được triệu chứng chóng mặt một cách hiệu quả. Chẳng hạn như:

  • Kiểm tra huyết áp thường xuyên khi mang thai, nếu kết quả khoảng 90/60 hoặc thấp hơn thì mẹ cần hết sức thận trọng.
  • Chú ý tư thế nằm, ngồi và không nên đứng dậy đột ngột, thay vào đó hãy ngồi dậy từ từ và đứng im một lúc rồi hãy bước đi.
  • Tuyệt đối không được nằm ngửa và nằm sấp trong thời gian mang thai.
Mẹ nên làm gì khi bị chóng mặt khi mang thai?

Thường xuyên kiểm tra huyết áp để đảm bảo sức khỏe của mẹ luôn tốt

  • Điều chỉnh chế độ dinh dưỡng cho bà bầu sao cho đầy đủ sắt, tránh tình trạng thiếu máu và hạ đường huyết.
  • Uống đủ nước, bổ sung nhiều vitamin, khoáng chất để tăng cường sức đề kháng.
  • Mặc đồ thoải mái, tránh xa những nơi đông đúc, nóng bức vì môi trường quá nóng dễ khiến các mạch máu giãn ra gây hạ huyết áp dẫn đến chóng mặt.
  • Nếu tình trạng này vẫn tiếp tục diễn ra thường xuyên thì hãy nhanh chóng đến bệnh viện để được khám và tư vấn điều trị đúng cách.

Conlatatca.vn

06:10:27 13/10/2018

0 Bình luận

Vui lòng đăng nhập để được tham gia bình luận.