Giãn tĩnh mạch khi mang thai, những điều mẹ cần biết

08:08:04 26/08/2015

Giãn tĩnh mạch khi mang thai là hiện tượng thường gặp ở các mẹ bầu, đặc biệt là trong những tháng cuối của thai kỳ. Vậy tác hại của nó như thế nào và làm cách gì để phòng tránh? Hãy cùng Conlatatca.vn đi tìm hiểu nhé.

Tĩnh mạch giúp máu tuần hoàn từ các cơ quan trong cơ thể về tim. Tuy nhiên, ở các mẹ bầu, do sự mở rộng tử cung thay đổi của các hormone dẫn đến việc các tĩnh mạch gặp nhiều áp lực hơn thường ngày và gặp khó khăn hơn nhiều trong việc đưa máu trở về tim.

Giãn tĩnh mạch thường nặng hơn trong 3 tháng cuối thai kỳ. Trong giai đoạn này, các tĩnh mạch bị sưng giãn và sậm màu, các tĩnh mạch mạng nhên bị vỡ tổn thương sẽ xuất hiện trên chân, một số trường hợp có thể rất nghiêm trọng.

mẹ bầu giãn tĩnh mạch khi mang thai

Mẹ bầu thường hay gặp phải tình trạng giãn tĩnh mạch trong thai kỳ

Tác hại của giãn tĩnh mạch đối với mẹ bầu

Giãn tĩnh mạch khiến mẹ bầu cảm thấy đau chân, nặng chân, mỏi chân khi phải đứng hoặc ngồi nhiều. Mẹ cũng sẽ bị phù chân, chuột rút, tê chân, châm chích như có kiến bò vùng cẳng chân… gây bất tiện khi sinh hoạt và di chuyển.

Giãn tĩnh mạch cũng có thể khiến mẹ bầu bị loét chân, da ở vùng chân thay đổi màu sắc, ngứa ngáy và trở thành chám rất khó chữa trị.

Bên cạnh đó, giãn tĩnh mạch còn có thể trở nên xơ cứng, đỏ, đau và hình thành một số cục máu đông gọi là huyết khối. Nếu gặp phải tình trạng này, mẹ bầu nên đi khám bác sĩ ngay để được điều trị kịp thời.

Ngoài ra, giãn tĩnh mạch còn khiến mẹ bầu bị đau, sưng vùng âm hộ do tĩnh mạch nơi đây bị giãn; bị bệnh trĩ (tĩnh mạch vùng hậu môn giãn, căng phồng lên tạo thành búi, chính là những búi trĩ).

Xử lý giãn tĩnh mạch ở mẹ bầu

Nếu mẹ bầu đã bị giãn tĩnh mạch thì mẹ cần bổ sung đủ lượng nước trong ngày. Nước sẽ giúp làm các vùng da bị giãn tĩnh mạch nhỏ lại. Mẹ không nên gãi, cào xước vùng da bị giãn tĩnh mạch mà nên sử dụng kem bôi để đỡ ngứa.

Mẹ bầu bị giãn tĩnh mạch nên kiểm soát cân nặng của bản thân bởi việc tăng cân quá nhanh sẽ khiến hiện tượng giãn tĩnh mạch càng trở nên trầm trọng hơn.

Mẹ nên tích cực tập thể dục, vận động cơ thể để máu được lưu thông tốt hơn, cải thiện tình trạng giãn tĩnh mạch.

Mẹ cũng có thể sử dụng vớ thun (vớ tĩnh mạch) để giảm áp lực cho chân, giúp ngăn máu chảy ngược. Kết quả là giúp ngăn ngừa sưng và có thể giữ cho các tĩnh mạch đã giãn không trầm trọng hơn.

Việc bổ sung các thực phẩm chứa vitamin C, tránh các loại quần áo và giầy quá chật, nằm ngủ nghiêng bên trái… cũng sẽ giúp mẹ bầu giảm bớt được tình trạng giãn tĩnh mạch.

Phòng tránh giãn tĩnh mạch

Để ngăn ngừa giãn tĩnh mạch ngay từ khi mang thai, mẹ bầu nên có một chế độ ăn uống hợp lý. Bổ sung thật nhiều chất xơ, vitamin E, vitamin C… sẽ giúp tĩnh mạch săn chắc hơn.

Mẹ bầu cũng nên duy trì hoạt động thể dục thể thao để cơ thể dẻo dai hơn, tránh việc ngồi quá lâu một chỗ.

Các mẹ cũng nên xoa kem giữ ẩm lên bụng mỗi tối để giúp da có thể tăng khả năng co dãn, đàn hồi, tránh việc giãn tĩnh mạch.

Việc mặc quần áo quá chật cũng sẽ làm cho tình trang giãn tĩnh mạch xuất hiện sớm hơn. Vì thế, mẹ nên lựa chọn quần áo mềm mại, thoải mái, không bó sát.

Giãn tĩnh mạch khi mang thai

Tập thể dục thường xuyên sẽ giúp mẹ bầu phòng tránh chứng giãn tĩnh mạch

Dù bị giãn tĩnh mạch hay chưa thì mẹ bầu cũng không nên quá lo lắng bởi giãn tĩnh mạch sẽ biến mất 2-3 tháng sau khi sinh và cũng có rất nhiều cách để mẹ bầu có thể điều trị hiện tượng này. Chúc các mẹ có thai kỳ khỏe mạnh.

Conlatatca.vn

08:08:04 26/08/2015

0 Bình luận

Vui lòng đăng nhập để được tham gia bình luận.