Bị nước ối đục khi mang thai, mẹ bầu nên kiêng ăn gì để bảo vệ con?

15:11:40 21/11/2018

Nhiều mẹ bầu cảm thấy lo lắng khi được bác sĩ đưa ra chẩn đoán là nước ối đục khi mang thai. Tuy nhiên, nước ối là môi trường sống vô khuẩn cho thai nhi nên mẹ có thể yên tâm nhé! Bài viết sau đây sẽ mách bạn chế độ dinh dưỡng cho những mẹ gặp tình trạng này. Cùng tìm hiểu nhé!

Hiện tượng nước ối đục là gì?

Nước ối đục là tình trạng không khó bắt gặp khi mang thai. Hiện tượng này thường đi kèm với việc bánh nhau bị xơ hóa. Cũng có trường hợp nước ối bị đục khi mẹ mới đang trong giai đoạn mang thai 3 tháng giữa hoặc bắt đầu bước vào chặng đường” cuối của thai kỳ.

Nước ối đục do những chất như tế bào da, niêm mạc niệu, niêm mạc hô hấp thải vào buồng ối thì sẽ không gây hại cho thai nhi. Nhưng nếu nước ối đục do phân su của thai nhi thì mẹ sẽ cần phải để ý có dấu hiệu của hiện tượng suy thai hay không để có cách ứng phó kịp thời khi bé hít phải nước ối có phân su.

Nước ối đục khi mang thai bà bầu không được ăn gì?

Những món ăn mặn

Khi mang thai, cơ thể mẹ bầu trữ nhiều nước nên nhu cầu về muối thường cao hơn và muốn ăn mặn nhiều hơn bình thường. Đồ ăn mặn khiến bào thai ít sản xuất và thay lọc ối khiến bà bầu bị nước ối đục khi mang thai hoặc nước ối cạn.

nước ối đục khi mang thai

Những món quá mặn khiến bạn dễ bị nước ối đục khi mang thai

Không những thế, việc ăn đồ quá mặn còn làm tăng nguy cơ phù nề, ứ nước, cao huyết áp khi mang thai, nhiễm độc thai nghén, bệnh tim, chứng hồi hộp, buồn bực, ít đi tiểu, giảm bài tiết nước bọt, tạo môi trường cho vi khuẩn sinh sôi, nảy nở…

Cá khô

Các mẹ biết không, cá khô qua quá trình sơ chế đã mất đi nhiều dưỡng chất quý giá mà lại có nguy cơ nhiễm vi khuẩn, tẩm ướp muối quá mặn. Ăn cá khô khi mang thai không chỉ không có đủ dưỡng chất mà còn dễ khiến mẹ bị mắc các bệnh về đường tiêu hóa, khiến thai nhi nhiễm khuẩn, nhẹ cân vì thiếu dinh dưỡng, nước ối đục và ít dưỡng chất hơn.

Nước râu ngô

Nước râu ngô nhiều dưỡng chất. Tuy nhiên, nó lại có tác dụng lợi tiểu nên khi uống nhiều sẽ khiến mẹ đi tiểu nhiều, từ đó làm mẹ bị cạn ối hoặc nước ối đục khi mang thai. Vì vậy, mẹ bầu không nên uống nhiều nước râu ngô.

Dưa muối chua

nước ối đục khi mang thai có sao không?

Ăn dưa muối chua có thể ảnh hưởng đến lượng nước ối và nước ối bị đục

Bà bầu ăn dưa muối chua như dưa cải, cà pháo ngâm, môn chua,… quá nhiều sẽ ảnh hưởng đến lượng nước ối, khiến nước ối đục, ảnh hưởng đến sự phát triển của thai nhi.

Đồ cay, chiên rán, đồ hộp

Những món ăn chiên rán, đồ đóng hộp chế biến sẵn hoặc những món ăn chứa nhiều ớt, tiêu,… thường dễ ảnh hưởng đến hệ thần kinh của thai nhi. Nếu mẹ ăn nhiều đồ chiên khi mang thai sẽ dễ mắc phải những bệnh về gan, thận, máu nhiễm mỡ, tiền sản giật,… Không những thế, nước ối cũng trở nên đục nếu mẹ ăn mỗi ngày.

Măng

Măng là thức ăn ngon miệng kích thích vị giác, được nhiều người ưa chuộng. Tuy nhiên, trong măng có một vài chất cực kỳ có hại cho sức khỏe mẹ bầu. Nó có thể khiến nước ối bị đục, hoặc đi vào cơ thể qua đường máu, ảnh hưởng đến sự phát triển của thai nhi.

Rượu, trà, cà phê

Rượu, trà, cà phê là những loại thức uống cực kỳ không tốt cho mẹ bầu. Nó sẽ khiến ối bị đục, nhiễm độc, giảm sút nhanh chóng, tác động mạnh vào bào thai khiến con gặp nguy hiểm. Tốt nhất là mẹ nên đổi sang các loại thức uống lành mạnh khác.

Ăn quá nhiều thực phẩm giàu protein

Việc ăn quá nhiều protein khiến cơ thể tiêu hóa mệt mỏi, kém hấp thu nước và các dưỡng chất khác, nước ối đục khi mang thai. Do đó, mẹ nên ăn theo chế độ khoa học, lành mạnh, cân bằng dinh dưỡng.

Những cách giúp nước ối mẹ dồi dào, sạch trong nhanh chóng

Uống nhiều nước ấm

nguyên nhân nước ối đục khi mang thai

Bổ sung 2 lít nước mỗi ngày sẽ giúp nước ối trong hơn.

Bà bầu cần chăm chỉ bổ sung nước khi mang thai. Dù lười đến đâu thì mẹ cũng nên uống khoảng 2 lít nước mỗi ngày nhé! Nước ấm sẽ là một lựa chọn tốt cho cơ thể của bà bầu. Đặc biệt, mẹ phải uống 1 cốc nước ấm trước khi đi tắm, sau khi đi bộ về, sau khi đi tiểu tiện, trước khi đi ngủ để bù vô lượng nước đã mất của cơ thể.

Uống ước dừa

Nước dừa cực giàu khoáng chất và tốt cho cơ thể. Việc uống nước dừa khi mang thai không chỉ cần thiết trong việc duy trì lượng nước ối mà còn tốt cho sức khỏe bà bầu lẫn thai nhi.

Tuy nhiên, mẹ không nên uống nhiều nước dừa trong 3 tháng đầu thai kỳ và ban đêm. Khi uống dừa nên chọn quả tươi và cho vào xíu muối rồi cắm ống hút uống trực tiếp nha.

Uống các loại sữa hạt

Sữa hạt không những bổ dưỡng, an toàn mà còn tăng ối hiệu quả. Mẹ có thể dùng đậu nành, đậu xanh, đậu đen, gạo…  đun, xay lấy nước, cho thêm ít đường sữa rồi uống hằng ngày. Ngoài ra, mẹ cũng có thể rang lên cho thơm rồi đun nước uống thay nước lọc. Hoặc khi mẹ nấu cơm, mẹ vo gạo xong cho nhiều nước vào, khi cơm sôi mẹ lấy vá múc bớt nước cơm ra cho vào chén, thêm đường rồi uống cũng rất tốt.

Conlatatca.vn

15:11:40 21/11/2018

0 Bình luận

Vui lòng đăng nhập để được tham gia bình luận.