5 bí quyết “vàng” điều trị bệnh tiểu đường thai kỳ mẹ bầu không thể bỏ qua

16:02:24 26/02/2016

Tiểu đường thai kỳ là một chứng bệnh thường gặp ở phụ nữ mang thai. Không giống như những dạng tiểu đường khác, tiểu đường thai kỳ sẽ hết ngay sau khi sinh. Tuy nhiên, nếu thai phụ không được chăm sóc và có cách điều trị tiểu đường thai kỳ kịp thời thì sức khỏe của mẹ bầu và thai nhi sẽ bị ảnh hưởng nghiêm trọng.

Tiểu đường thai kỳ là một chứng bệnh thường gặp ở phụ nữ mang thai. Không giống như những dạng tiểu đường khác, tiểu đường thai kỳ sẽ hết ngay sau khi sinh. Tuy nhiên, nếu thai phụ không được chăm sóc và có cách điều trị tiểu đường thai kỳ kịp thời thì sức khỏe của mẹ bầu và thai nhi sẽ bị ảnh hưởng nghiêm trọng.

Thế nào là tiểu đường thai kỳ?

Tiểu đường thai kỳ hay còn gọi là tiểu đường type 3, xảy ra chủ yếu vào giai đoạn tam cá nguyệt thứ 2 của thai kỳ do sự thay đổi các hormone trong cơ thể. Đây là loại bệnh chỉ xảy ra trong thời kỳ mang thai, dù trước đó không hề bị mắc bệnh này.

Thông thường, bệnh tiểu đường thai kỳ không có một biểu hiện nào rõ ràng, chỉ một số ít thai phụ sẽ cảm thấy khát nước, đi tiểu nhiều, ăn nhiều không thể kiểm soát,…

Khi một người phụ nữ mắc bệnh tiểu đường thai kỳ trong thời gian mang thai thì nhiều khả năng sẽ mắc tiểu đường thai kỳ một lần nữa vào kỳ mang thai tiếp theo, và có nguy cơ sẽ mắc tiểu đường tuýp 2 sau này trong đời. Những phụ nữ mang thai ở độ tuổi cao thì nguy cơ mắc bệnh tiểu đường thai kỳ càng cao.

điều trị tiểu đường thai kỳ

Tiểu đường thai kỳ xảy ra chủ yếu vào giai đoạn tam cá nguyệt thứ 2 của thai kỳ do sự thay đổi các hormone trong cơ thể.

Tiểu đường thai kỳ có ảnh hưởng như thế nào?

Bệnh tiểu đường có thể ảnh hưởng xấu đến sức khỏe của cả mẹ và thai nhi nếu không được phát hiện và kiểm soát tốt. Mẹ bầu có nhiều nguy cơ mắc tiền sản giật, nhiễm trùng, băng huyết sau sinh, làm tăng nguy cơ sảy thai, thậm chí dẫn đến hiện tượng thai chết lưu muộn (trên 32 tuần), ảnh hưởng rất lớn đến sức khỏe và tâm lý của thai phụ.

Còn thai nhi có nguy cơ tử vong hoặc dị tật, chậm phát triển, thai to dễ bị sang chấn như gãy xương đòn, trật khớp vai, dễ suy hô hấp, giảm sự trưởng thành của phổi…

Cách điều trị tiểu đường thai kỳ

Điều trị tiểu đường thai kỳ là việc vô cùng cần thiết để kiểm soát lượng đường trong máu, nhằm giữ cho thai nhi khỏe mạnh và tránh các biến chứng trong thời gian sinh. Dưới đây là một số cách mẹ bầu có thể áp dụng:

Thường xuyên theo dõi lượng đường trong máu

Những mẹ bầu bị mắc tiểu đường thai kỳ sẽ được bác sĩ kiểm tra lượng đường trong máu từ 4 – 5 lần/ngày, thường là vào buổi sáng và sau bữa ăn. Lúc này, các bác sĩ sẽ tiến hành lấy máu ở ngón tay bằng một cây kim nhỏ. Sau đó, đặt lên một dải thử nghiệm và đưa vào máy đo đường huyết. Thông thường, các chỉ số dường huyết lúc đói là < 5,8mmol/l, đường huyết 1 giờ sau ăn  là7,8mmol/l và 2 giờ sau ăn < 7,2mmol/l. Nếu mẹ bầu có lượng đường huyết cao hơn các chỉ số này thì có thể đã mắc tiểu đường thai kỳ. Bên cạnh đó, mẹ bầu cũng không nên để lượng đường huyết của mình lúc đói thấp hơn 3,4 mmol/l. Kiểm tra đường huyết sẽ giúp mẹ bầu biết được lượng đường trong máu của mình là bao nhiêu để có kế hoạch điều trị thích hợp.

Chế độ ăn uống khoa học

Mẹ bầu nên hạn chế ăn các loại thức ăn chứa nhiều đường và cacbonhidrat vì chúng sẽ làm mất cân bằng đường huyết. Thay vào đó, các mẹ nên ăn đa dạng, đủ tinh bột, vitamin và ít chất béo. Nên ăn 3 bữa nhỏ và 1 – 3 bữa ăn nhẹ trong ngày. Mẹ bầu cũng nên ăn nhiều thức ăn giàu chất xơ dưới dạng trái cây, rau xanh, ngũ cốc, gạo nguyên hạt, ngũ cốc, bánh mỳ. Đối với những mẹ bầu béo phì bị chẩn đoán mắc bệnh đái tháo đường thai kỳ nên bắt đầu với chế độ ăn là 30 kcal/kg/ngày.

điều trị tiểu đường thai kỳ

Mẹ bầu nên hạn chế ăn thức ăn nhiều đường để hạn chế tăng lượng glucozo trong máu

Điều trị tiểu đường thai kỳ bằng isulin

Insulin là một loại hormone dùng để trị bệnh tiểu đường do có khả năng kiểm soát lượng đường trong máu. Nếu chế độ ăn uống và vận động không đủ cho việc cân bằng đường huyết thì bà bầu sẽ được các bác sĩ cho tiêm insulin để lượng glucozo trong máu trở về mức an toàn.

Thường xuyên tập thể dục, vận động cơ thể

Việc tập thể dục sẽ giúp làm giảm lượng đường trong máu bằng cách vận chuyển đường đến các tế bào, nơi nó được sử dụng cho năng lượng. Ngoài ra, mẹ bầu tập thể dục cũng giúp hạn chế một số triệu chứng khó chịu khi mang thai như đau lưng, chuột rút, khó ngủ…Các mẹ chỉ nên chọn các môn thể dục nhẹ nhàng như đi bộ, aerobic, đạp xe, bơi lội… và tránh tập luyện quá sức.

điều trị tiểu đường thai kỳ

Việc tập thể dục không chỉ giúp mẹ bầu hạn chế tiểu đường thai kỳ mà còn giúp mẹ khắc phục chứng đau lưng, mất ngủ khi mang thai

Điều trị tiểu đường bằng các bài thuốc dân gian

Ngoài các cách điều trị tiểu đường thai kỳ cơ bản trên, các mẹ bầu có thể kết hợp với các bài thuốc dân gian để đạt hiệu quả cao.

  1. Dùng 150g khổ qua tươi, bỏ hạt, ruột, rửa sạch, thái lát mỏng, cho khổ qua vào xào lửa to đến khi gần chín thì thêm 100 g đậu phụ, chút muối. Sau đó, tiếp tục dùng lửa to xào đến khi khổ qua chín. Mỗi ngày ăn một lần, giúp mẹ bầu giảm tình trạng ăn nhiều.
  2. Lá khoai lang 50g, bí xanh 100g, cùng thái vụn thêm nước vừa đủ nấu chín, ăn mỗi ngày một lần. Dùng chữa bệnh tiểu đường khi mang thai, giảm triệu chứng thèm ăn và khác nước cho mẹ bầu.
  3. Râu bắp 50g, nước 1,5 lít, sắc còn một nửa, chia thành hai lần uống hết trong ngày, giúp hạn chế khô miệng và khát nhiều ở mẹ bầu.

Mẹ bầu lưu ý, những bài thuốc dân gian trên đây chỉ có tác dụng hỗ trợ chứ không phải là phương pháp chữa trị chính. Không nên sử dụng những cách này quá nhiều sẽ gây ảnh hưởng không tốt đến cả mẹ và bé. Tốt nhất, mẹ bầu vẫn nên kiểm soát lượng lượng đường vào cơ thể sao cho hợp lý, ăn uống và vận động khoa học để có một kì thai khỏe mạnh, an toàn.

Conlatatca.vn

16:02:24 26/02/2016

0 Bình luận

Vui lòng đăng nhập để được tham gia bình luận.