Bà bầu uống canxi loại nào là tốt và an toàn nhất hiện nay?

15:11:22 24/11/2018

Không ai có thể phủ nhận được lợi ích của việc bổ sung canxi trong thai kỳ, tuy nhiên để việc uống canxi đem lại hiệu quả cao nhất thì mẹ bầu cần lưu ý chọn loại canxi phù hợp với cơ địa cũng như nhu cầu của bản thân. Vậy bà bầu uống canxi loại nào là tốt nhất?

Nhu cầu canxi của phụ nữ mang thai và em bé trong bụng là rất cao, vì canxi giúp hệ xương, cơ, răng, các dây thần kinh của thai nhi phát triển tốt và duy trì nhịp tim bình thường cũng như đảm bảo khả năng đông máu. Một khi người mẹ không bổ sung canxi đủ thì thai nhi sẽ lấy canxi từ chính cơ thể mẹ, từ đó gây ảnh hưởng đến sức khỏe của mẹ, nhất là về hệ xương khi về già.

Nhu cầu canxi của từng mẹ bầu theo từng độ tuổi

Theo các chuyên gia thì nhu cầu canxi của từng đối tượng mẹ bầu là khác nhau, chủ yếu là dựa vào độ tuổi khi mang thai:

  • Đối với bà bầu trên 18 tuổi: bổ sung khoảng 1.000mg canxi/ngày vào các thời điểm trước, trong giai đoạn mang thai và khi đang cho con bú.
  • Đối với bà bầu trên 18 tuổi: bổ sung khoảng 1.300mg canxi/ngày.

Lưu ý:

Việc bổ sung canxi cho bà bầu chỉ cần đáp ứng đủ là được, không nên quá dư thừa vì bà bầu thừa canxi cũng có thể gây dị tật thai nhi và gây ra những ảnh hưởng trong quá trình trao đổi chất dinh dưỡng cho mẹ và bé.

Bạn có biết bà bầu uống canxi loại nào không?

Bà bầu uống canxi loại nào là tốt nhất cho sự phát triển của thai nhi?

Nếu thiếu canxi trầm trọng thì ngoài việc bổ sung viên uống canxi thì mẹ bầu nên uống thêm sữa tươi mỗi ngày để bù vào, bất kể là đang mang thai hay sau sinh, cho con bú. Tốt nhất là nên tạo thành thói quen vì điều này sẽ giúp mẹ không bị loãng xương khi về già.

Để xác định chính xác nhu cầu canxi của bản thân thì mẹ bầu cần đến bệnh viện để xét nghiệm đo nồng độ canxi trong máu. Tùy vào kết quả mà bác sĩ sẽ có những tư vấn cụ thể cho mẹ về lượng canxi cần ở mỗi thời điểm trong quá trình mang thai.

Bà bầu uống canxi loại nào là tốt nhất?

Đây là một số gợi ý về việc bà bầu uống canxi loại nào là tốt nhất dựa trên đánh giá khách quan của Conlatatca.vn, hy vọng sẽ giúp mẹ lựa chọn cho mình sản phẩm phù hợp.

Canxi NextG Cal

Canxi NextG Cal là sản phẩm có xuất xứ từ Úc và được nhiều mẹ bầu Việt tin dùng. Loại canxi này là canxi hữu cơ với thành phần chứa MCHA – chính là canxi và photpho tự nhiên chiết xuất từ xương bò non dạng vi tinh thể với tỷ lệ cân đối tương tự như cấu trúc xương của người nên khi vào cơ thể sẽ giúp quá trình hấp thu canxi ổn định và dễ dàng hơn.

Với loại canxi này thì bà bầu nên uống tối đa là 4 viên/ngày (1 viên canxi NextG Cal tương đương với 120mg canxi) hoặc uống theo sự chỉ định của bác sĩ.

Canxi Corbiere

Bà bầu uống canxi loại nào là tốt nhất?

Sản phẩm canxi Corbiere được rất nhiều mẹ bầu Việt tin dùng

Chắc hẳn mẹ bầu nào cũng đã từng nghe qua loại canxi này rồi đúng không? Đây là một dạng rất phổ biến tại Việt Nam và có xuất xứ từ Pháp. Canxi này được sản xuất dạng ống và dạng viên, tuy nhiên dạng ống là loại phổ biến hơn do cơ thể dễ dàng hấp thụ hơn và nó có vịt ngọt nhẹ, thơm ngon, dễ uống.

Đối với canxi Corbiere thì mẹ bầu có thể uống tối đa là 2 ống/ngày, mỗi ống tương đương 10ml/ống hoặc cần nghe theo sự chỉ định của bác sĩ.

Canxi Ostelin

Thêm một loại canxi dành cho bà bầu đến từ Úc cũng rất nổi tiếng. Theo nghiên cứu thì thành phần canxi carobonate với mức 600mg canxi nguyên tố, không chứa gluten, đường, lactose, nấm men hay hương vị nhân tạo… Liều dùng tối đa đối đối với bà bầu là 2 viên/ngày.

Canxi Osteocare

Đây là loại canxi hàng đầu đến từ nước Anh và được rất nhiều mẹ bầu tin dùng, thành phần bao gồm canxi carbonate, magie, Vitamin D3 và kẽm giúp hấp thụ Canxi hiệu quả để hệ xương chắc khỏe và tăng cường miễn dịch khỏe mạnh. Canxi Osteocare có 2 dạng là dạng viên và dạng nước đều rất dễ uống.

Đối với bà bầu thì liều dùng tối đa là 2 lần/ngày, mỗi lần 10ml ở dạng nước, còn dạng viên thì uống 2 viên/ngày là tốt nhất cho sự phát triển của thai nhi.

Canxi Nature Made

Bà bầu uống canxi loại nào là phù hợp?

Một loại canxi xuất xứ từ Mỹ rất nổi tiếng mẹ bầu nên thử

Đây là canxi của Mỹ rất nổi tiếng với chiết xuất canxi tự nhiên, không chứa chất tạo màu, tạo mùi, chất bảo quản hay nấm men rất tốt cho sức khỏe. Đối với bà bầu thì liều dùng tối đa là 2 viên/ngày hoặc uống theo nhu cầu của cơ thể do bác sĩ chỉ định trước đó.

Conlatatca.vn

15:11:22 24/11/2018

0 Bình luận

Vui lòng đăng nhập để được tham gia bình luận.