Top các loại thực phẩm ngăn ngừa mùi hôi vùng kín cho phụ nữ mang thai

22:08:51 14/08/2019
1

Vùng kín là nơi rất nhạy cảm và dễ bị tác động, nhất là đối với phụ nữ mang thai. Bởi lượng hormone nội tiết tố nữ estrogen và progesterone tăng cao khiến vùng âm đạo của phụ nữ mang thai tiết nhiều khí hư, viêm nhiễm và có mùi hôi. Và một trong những cách ngăn ngừa tình trạng này chính là việc thay đổi chế độ dinh dưỡng hàng ngày với các loại thực phẩm sau đây.

Tại sao xuất hiện mùi hôi vùng kín của phụ nữ mang thai?

Theo sự lý giải từ các chuyên gia, xuất hiện mùi hôi vùng kín ở phụ nữ mang thai là do trong khoảng 3 – 6 tháng đầu thai kỳ, lượng máu tăng lên trong tử cung khiến cho khí hư bị lẫn với máu và chuyển thành màu nâu nhạt. Kết hợp với đó là sự hoạt động mạnh mẽ của vi khuẩn sẽ tạo nên mùi khó chịu ở vùng kín.

Hiện tượng này rất bình thường trong quá trình mang thai. Tuy nhiên, chị em phụ nữ mang thai cần phải có những cách xử lý mùi hôi cũng như tránh tình trạng viêm nhiễm để bảo vệ sức khỏe cho bản thân cũng như sự phát triển của thai nhi. Bởi có thể mùi hôi chính là dấu hiệu của những căn bệnh viêm nhiễm âm đạo, nấm kèm theo nhiều triệu chứng khác nữa như nổi mụn nước, đỏ rát, ngứa ngáy, đau bụng dưới, đau lưng thì đây có thể là dấu hiệu cảnh báo viêm nhiễm.

Tại sao phụ nữ mang thai có mùi âm đạo?

Phụ nữ mang thai có mùi âm đạo là tình trạng rất hay xảy ra trong thai kỳ

Phụ nữ mang thai nên ăn gì để khử mùi hôi vùng kín?

Việc vùng kín của phụ nữ mang thai có mùi hôi sẽ gây ra rất nhiều phiền toái, nó vừa làm ảnh hưởng đến sức khỏe vừa khiến mẹ tự ti về bản thân mình. Tuy nhiên, mẹ bầu không cần phải quá lo lắng vì tình trạng vùng kín có mùi hôi này hoàn toàn có thể khắc phục được bằng việc kết hợp giữa việc thay đổi chế độ ăn uống và vệ sinh vùng kín thường xuyên.

Về chế độ dinh dưỡng cho bà bầu thì một số loại thực phẩm có tác dụng rất tốt trong việc cân bằng độ pH trong âm đạo cũng như giảm mùi hôi khó chịu.

Có thể kể đến như một số loại thực phẩm có tác dụng giảm mùi hôi như:

Cam, quýt

Cam, quýt vô cùng giàu vitamin C, có tác dụng chữa viêm âm đạo và ngăn chặn mùi hôi. Đồng thời, những loại quả này giúp bài tiết chất độc cũng như tăng cường hệ miễn dịch giúp vùng kín khỏe mạnh.

Dứa

Trong dứa cũng chứa rất nhiều vitamin C nên nó có thể giúp đánh bay mùi hôi vùng kín cũng như mùi hôi của cơ thể rất tốt.

Nước ép việt quất

Nước ép việt quất có tác dụng rất tốt trong việc cải thiện mùi âm đạo, cũng như tạo ra lá chắn tự nhiên ngăn ngừa vi khuẩn gây hại trong hệ thống đường tiết niệu, kéo theo đó là cải thiện được mùi nước tiểu.

Phụ nữ mang thai có mùi âm đạo nên ăn gì?

Bà bầu ăn trái cây, rau xanh, sữa chua…là những loại thực phẩm giúp ngăn ngừa mùi âm đạo rất tốt

Bà bầu ăn bơ là vô cùng tốt cho sức khỏe của bản thân cũng như thai nhi. Bởi trong bơ rất giàu kali và vitamin B6, giúp ngăn ngừa các vi khuẩn gây mùi. Không những thế, bơ còn giúp cơ thể tự sản xuất chất bôi trơn tự nhiên cho âm đạo, ngăn chặn tình trạng khô rát âm đạo hiệu quả. Cuối cùng, nhóm chất béo lành mạnh trong bơ còn giúp tăng cường sức khỏe cho vách âm đạo, làm tăng nhu cầu tình dục.

Sữa chua

Bà bầu ăn sữa chua sẽ đem lại rất nhiều lợi ích, trong đó thành phần men men vi sinh giúp bổ sung lượng probiotic cho cơ thể giúp ngăn chặn bệnh nhiễm nấm men và nhiễm khuẩn âm đạo cho chị em. Bên cạnh đó là probiotics giúp chống lại nhiễm trùng và tăng cường sức khỏe vùng kín.

Rau xanh

Bên cạnh các loại trái cây thì rau xanh cũng là nguồn thực phẩm giúp đánh bay mùi hôi vùng kín của chị em phụ nữ mang thai vô cùng tốt. Rau xanh không chỉ tăng cường cung cấp các dưỡng chất thiết yếu trong cơ thể, nhất là chất xơ mà còn giúp đẩy lùi được các chứng bệnh liên quan đến viêm nhiễm, đặc biệt là tránh được các tình trạng nặng mùi ở vùng kín.

Nước lọc

Khi uống đủ nước thì âm đạo của chị em phụ nữ sẽ chứa nhiều chất nhầy nên sẽ cấp nước rất tốt vùng này. Từ đó giúp làm loãng đi mùi của những loại thực phẩm đậm mùi mà mẹ nạp vào cơ thể.

Ngăn mùi âm đạo của phụ nữ mang thai bằng dung dịch vệ sinh

Phải làm gì khi phụ nữ mang thai có mùi âm đạo?

Vệ sinh vùng kín thường xuyên cũng sẽ giúp giảm mùi âm đạo cho phụ nữ mang thai hiệu quả

Bên cạnh thay đổi chế độ ăn uống với việc nạp những loại thực phẩm có mùi nhẹ và dễ chịu thì một cách khác cũng giúp khắc phục mùi hôi vùng kín đó là vệ sinh vùng kín thường xuyên. Trong đó sử dụng các loại dung dịch vệ sinh dành cho phụ nữ mang thai là điều cần thiết.

Mẹ bầu nên ưu tiên chọn các loại dung dịch vệ sinh có chiết xuất từ thiên nhiên, không có quá nhiều hương liệu hay chất hóa học để đảm bảo an toàn cho cả mẹ và thai nhi.

Conlatatca.vn

22:08:51 14/08/2019
1

0 Bình luận

Vui lòng đăng nhập để được tham gia bình luận.