Thoát vị đĩa đệm khi mang thai: Nguyên nhân và cách phòng tránh

11:10:31 20/10/2018

Sự thay đổi nội tiết tố và làm việc quá sức là nguyên nhân khiến mẹ dễ bị thoát vị đĩa đệm khi mang thai. Điều này khiến mẹ cảm thấy đau đớn và mệt mỏi trong việc sinh hoạt hàng ngày. Vậy tình trạng này có ảnh hưởng đến thai nhi không và mẹ bầu nên làm gì để phòng tránh?

Thoát vị đĩa đệm là gì?

Thoát vị đĩa đệm khi mang thai

Sự thay đổi nội tiết tố là nguyên nhân bà bầu bị thoát vị đĩa đệm

Thoát vị đĩa đệm là tình trạng đĩa đệm nằm giữa 2 đốt sống bị chệch ra khỏi vị trí ban đầu, chèn ép, làm ảnh hưởng đến các rễ thần kinh xung quanh khiến bạn gặp phải từng cơn đau nhức. Bệnh thường gặp ở những người làm công việc nặng nhọc, phần thắt lưng phải chịu đựng sức nặng lên cơ thể khiến đĩa đệm bị ảnh hưởng.

Khi phát hiện bệnh sớm, bạn có thể điều trị bằng các phương pháp như tập vật lý trị liệu kéo giãn cột sống, uống thuốc tây hoặc đông y … Nhiều người bệnh có thái độ chủ quan, coi thường bệnh, vì vậy khi phát hiện mình bị thoát vị đĩa đệm lúc này bệnh trở nên khó khăn hơn trong việc điều trị.

Nguyên nhân mẹ bầu bị thoát vị đĩa đệm khi mang thai

Tình trạng thoát vị đĩa đệm khi mang thai xảy ra do những nguyên nhân như:

  • Cân nặng của mẹ bầu tăng lên đáng kể trong quá trình mang thai, tạo sức ép lớn lên vùng bụng, khiến cơ thể mất cân bằng, vùng xương chậu và cột sống thắt lưng bị ảnh hưởng.
  • Tử cung giãn nở to ra theo kích thước của thai nhi trong bụng nên trọng tâm của cơ thể cũng thay đổi. Điều này gây chèn ép lên hệ thống các mạch máu dây thần kinh ở sống lưng khiến cơn đau dữ dội hơn.
  • Nồng độ của hormone estrogen, nội tiết tố và progesterone tăng cao khiến hệ thống các dây chằng trở nên lỏng lẻo, gây suy giảm khả năng nâng đỡ hệ thống khung xương và cột sống.
  • Những tuần thai cuối, mẹ bầu thường phải chịu đựng rất nhiều cơn đau do thai nhi đạp nhiều và mạnh. Điều này có thể tác động đến cột sống và gây nên chứng thoát vị đĩa đệm khi mang thai.

Triệu chứng thoát vị đĩa đệm khi mang thai

Tình trạng thoát vị đĩa đệm thường khiến mẹ cảm thấy đau nhức và mệt mỏi. Mẹ bầu có thể nhận biết qua các dấu hiệu sau đây:

  • Các mẹ bầu thường đau vai gáy dữ dội, yếu phần bắp tay và tê mỏi bàn tay.
  • Thường đau âm ỉ hoặc dữ dội vùng thắt lưng.
  • Các cơn đau nhức do thoát vị đãi đệm khiến hệ dây thần kinh toạ bị ảnh hưởng và làm suy yếu bắp chân, bàn chân, ngón chân…

Bà bầu bị thoát vị đĩa đệm khi mang thai có ảnh hưởng đến thai nhi không?

Có thể nói, bệnh thoát vị đĩa đệm khi mang thai không ảnh hưởng trưc tiếp đến thai nhi trong bụng. Tuy nhiên, trong một vài trường hợp như khối thoát vị lồi ra phía trước có thể tác động không tốt đến thai nhi.

Không chỉ vậy, những bà bầu bị thoát vị đĩa đệm sẽ có sức khỏe yếu hơn so với những mẹ bầu khác. Quá trình mang thai cũng trở nên vất vả hơn do phải chịu đựng những cơn đau co thắt vùng cột sống. Điều này gián tiếp ảnh hưởng đến sự phát triển của thai nhi trong bụng.

Không chỉ thế, khi cấu trúc cột sống của mẹ bầu kém, đứa trẻ sinh ra cũng có cấu trúc cột sống yếu, nguy cơ mắc bệnh thoát vị đĩa đệm sẽ cao hơn.

Cách phòng tránh tình trạng thoát vị đĩa đệm khi mang thai

Massage, xoa bóp

Nguyên nhân thoát vị đĩa đệm khi mang thai

Massage giúp trị thoát vị đĩa đệm khi mang thai

Việc xoa bóp vùng cổ, vai, gáy là biện pháp khá đơn giản giúp cơ thể của chị em được thư giãn, tinh thần thư thái nhằm loại bỏ những căng thẳng khi mang thai.

Tuy nhiên, mẹ cần nhớ lựa chọn những địa chỉ massage cho bà bầu uy tín và an toàn nhé.

Tắm nước ấm

Việc tắm hoặc ngâm nước ấm kèm theo một chút muối sẽ bỏ sự mệt mỏi của cơ thể, giảm đau nhức và mang lại tinh thần thoải mái hơn cho các mẹ bầu. Các mẹ cần nhớ rằng không nên ngâm mình quá lâu để tránh bị cảm lạnh cũng như viêm nhiễm vùng kín.

Tập thể dục khi mang thai

Việc tập thể dục khi mang thai vừa tốt cho sức khỏe của mẹ bầu và thai nhi vừa giúp làm giảm nguy cơ bị thoát vị đĩa đệm hiệu quả. Mẹ có thể đi bộ nhẹ nhàng, có thể đi thang bộ hoặc đi lại quanh nhà, mang vác 1 số vật nhẹ, có thể bơi lội để tăng độ dẻo dai cho cơ bắp và xương khớp. Việc tập Aerobic và yoga cũng được đánh giá khá cao vì cơ thể mẹ sẽ trở nên linh hoạt và tạo gắn kết giữa mẹ và thai nhi.

Conlatatca.vn

11:10:31 20/10/2018

0 Bình luận

Vui lòng đăng nhập để được tham gia bình luận.