4 mẹo dân gian “quét sạch” cơn sổ mũi cho mẹ bầu

16:04:22 28/04/2016

Hệ miễn dịch trở nên yếu ớt khi mẹ mang thai, điều này khiến mẹ rất dễ nhiễm “bệnh vặt”, trong đó chứng sổ mũi thường viếng thăm mẹ nhiều nhất, đặc biệt là khi “trở tời”. Nhưng việc dùng thuốc trong trường hợp bầu bì trở nên thật khó khăn. Vậy sao mẹ không thử cách trị sổ mũi cho bà bầu mà ông bà ta truyền lại sau đây, cực công hiệu nhưng vẫn đảm bảo an toàn tuyệt đối cho thai nhi vì những nguyên liệu được sử dụng trong bài thuốc là hoàn toàn tự nhiên.

Khống chế cơn sổ mũi bằng cách điều chỉnh lịch sinh hoạt

cách trị sổ mũi cho bà bầu

Mẹ bầu thường bị chứng sổ mũi “viếng thăm” thường xuyên trong thai kỳ

– Rửa mũi bằng nước muối: Dịch nhầy đọng nhiều ở mũi là nguyên nhân chính gây ngạt mũi và khó thở. Vì vậy, mẹ bầu có thể dùng nước muối sinh lý để vệ sinh mũi 2-3 lần/ngày.

– Súc miệng nước muối: Thường xuyên súc miệng nước muối giúp ngăn ngừa vi khuẩn sinh sôi từ viêm mũi tấn công sang họng. Hơn nữa, khi súc miệng, một phần nước muối trở ngược lên mũi, giúp mũi sạch hơn.

– Uống nhiều nước: Lượng nước nạp vào cơ thể giúp làm lỏng dịch đặc ở mũi. Mẹ bầu nên uống nước ấm, hoặc nước ấm pha với chanh và mật ong.

– Tránh ăn cay: Gia vị cay như tiêu, ớt, mù tạt sẽ kích thích nước mũi tiết ra nhiều hơn. Do đó, mẹ bầu nên hạn chế đồ cay nếu không muốn tình trạng bệnh thêm trầm trọng.

– Kê cao gối khi nằm để dễ thở hơn khi ngủ và nghỉ ngơi.

– Dùng máy phun sương tạo độ ẩm, nhất là lúc ngủ, để giảm bớt cảm giác khó chịu do tình trạng viêm mũi gây ra.

– Duy trì luyện tập, vận động cũng giúp làm dịu cơn ngạt mũi, nhưng mẹ nên tránh tập luyện ngoài trời bởi không khí ô nhiễm rất dễ khiến đường hô hấp bị kích ứng.

– Tránh tiếp xúc với môi trường nhiều khói thuốc, mùi sơn, mùi nước hoa hay rượu.

– Xông hơi cục bộ có thể khiến mũi của mẹ bầu cảm thấy dễ chịu hơn. Làm ẩm chiếc khăn với nước nóng, sau đó đắp lên mặt và hít thở.

Trị sổ mũi bằng mẹo dân gian

Khi chứng sổ mũi vừa “khởi phát”, mẹ nên áp dụng những mẹo dân gian sau đây để đạt được hiệu quả tốt nhất, tránh để bệnh kéo dài.

Tỏi: có hai cách sử dụng tỏi để trị sổ mũi ở mẹ bầu.

  • Xông mũi bằng tỏi: giã nhuyễn và ngửi nhiều lần.
  • Ăn trực tiếp: đây là cách hiệu quả hơn. Nếu cảm thấy khó ăn, mẹ có thể ngâm với giấm và ăn dần. Mẹ cũng nên tăng số lượng tỏi trong các bữa ăn hàng ngày nữa nhé.

cách trị sổ mũi cho bà bầu mau hết

Lá tía tô, kinh giới: Cho một nắm kinh giới, một nắm tía tô sắc lấy nước uống. Sau khi uống, mẹ bầu nên ăn (có thể là cháo tía tô hoặc cháo hành) thêm cháo và giữ ấm cho cơ thể.

cách trị sổ mũi cho bà bầu an toàn

Hành: Mẹ bầu có thể nấu cháo gạo tẻ, cho thêm nhiều hành, ăn nóng và giữ ấm cơ thể. Ngoài cháo, mẹ có thể cho hành vào trứng gà kèm kinh giới, tía tô để chiên hoặc hấp.

cách trị sổ mũi cho bà bầu bằng mẹo dân gian

Chanh muối: Đơn giản, mẹ bầu có thể pha chanh muối uống giải khát và nhớ ăn luôn cả vỏ nhé. Nếu cổ họng mẹ có đờm, mẹ hãy ngậm một lát chanh muối trước khi ngủ, sau đó, nuốt từ từ đến hết rồi ngủ. Qua một đêm, mẹ sẽ ngạc nhiên về tác dụng thần kỳ của nó.

cách trị sổ mũi cho bà bầu mau khỏi bằng mẹo dân gian

Nếu cơn sổ mũi vẫn đeo bám dai dẳng và chẳng có dấu hiệu thuyên giảm thì mẹ bầu nên đến gặp bác sĩ. Tuyệt đối không được tự ý sử dụng thuốc, dù là bất cứ loại thuốc nào đi chăng nữa, nhất là trong 3 tháng đầu. Việc uống thuốc không đúng trong thai kỳ có thể khiến thai nhi bị dị tật bẩm sinh, sảy thai hoặc sinh non.

Conlatatca.vn

16:04:22 28/04/2016

0 Bình luận

Vui lòng đăng nhập để được tham gia bình luận.