Cuộc sống của mẹ trong tuần thai thứ 18

14:10:08 02/10/2015

Tuần thai thứ 18, thai nhi càng phát triển nhanh, chứng đau hông và tức vùng bụng dưới của mẹ càng tăng cao. Bên cạnh đó, lượng hormone tăng cao làm thay đổi sắc tố da của mẹ, các vết nám vì thế cũng tấn công mạnh mẽ hơn.

Tuần thai thứ 18, thai nhi càng phát triển nhanh, chứng đau hông và tức vùng bụng dưới của mẹ càng tăng cao. Bên cạnh đó, lượng hormone tăng cao làm thay đổi sắc tố da của mẹ, các vết nám vì thế cũng tấn công mạnh mẽ hơn.

Tuần thai thứ 18, mũi và các ngón tay, ngón chân đã hiện rõ nhưng đầu vẫn còn to hơn so với phần thân mình. Lông mi, lông mày, tóc… bắt đầu mọc nhưng vẫn còn thưa thớt. Dù mí mắt vẫn còn khép kín nhưng thai nhi đã có thể cảm nhận được ánh sáng từ phía bên ngoài lọt vào.

Phổi của thai nhi đang phát triển và biết thở trong môi trường ối nhưng nguồn cung cấp oxy chủ yếu của thai nhi vẫn là thông qua nhau thai. Các mầm thần kinh vị giác bắt đầu phát triển trên lưỡi của trẻ.

Thay đổi của mẹ bầu mang thai tuần 18

Lúc này, tử cung đã cao ngang rốn. Bụng của mẹ sẽ lộ rõ hơn, đặc biệt là vùng từ dưới cánh tay đến eo sẽ trở nên to hơn.

Tim mẹ làm việc tích cực hơn để bơm khoảng 7 lít máu mỗi phút để đi khắp cơ thể. Do ảnh hưởng của sự thay đổi nội tiết tố trong thai kỳ, các mạch máu sẽ phình to nhằm giúp máu lưu thông dễ dàng hơn. Việc này gây chèn ép tĩnh mạch và là nguyên nhân của bệnh giãn tĩnh mạch và bệnh trĩ thường phổ biến trong thời kỳ mang thai.

bà bầu mang thai tuần thứ 18

Mẹ bầu dễ bị giãn tĩnh mạch trong thai kỳ.

Mẹ cũng có thể có các vệt da tối gây ra bởi một sự gia tăng sắc tố tạm thời. Khi các vệt tối xuất hiện trên môi trên, má và trán, chúng được gọi là chloasma. Mẹ có thể nhận thấy thâm ở nhũ hoa, tàn nhang, vết sẹo, nách, bên trong đùi và âm hộ. Một vệt tối màu dài từ rốn đến xương mu xuất hiện. Những mảng tối màu có thể nhạt dần trong thời ngắn sau khi sinh.

Lời khuyên cho mẹ ở tuần thai thứ 18

Bé ngày càng phát triển là lúc mẹ càng phải chăm sóc cho mình nhiều hơn. Mẹ nên hình thành một chế độ ngủ, nghỉ thật hợp lý. Nếu vẫn đi làm, mẹ hãy dành từ 15-30 phút mỗi trưa để ngủ, giúp giảm căng thẳng và thoát khỏi mệt mỏi.

Để hạn chế các đốm nám xuất hiện nhiều, mẹ nên tự bảo vệ bản thân bằng cách hạn chế tiếp xúc với ánh nắng mặt trời khi gay gắt: đội mũ rộng vành và sử dụng kem chống nắng là một biện pháp khá hữu hiệu.

bà bầu cần đội mũ khi ra ngoài trời nắng trong tuần thai thứ 18

Mẹ nên đội mũ để bảo vệ làn da khỏi tác động của ánh nắng mặt trời.

Mẹ cũng nên học cách bảo vệ lưng và luyện tập hợp lý để giảm đau lưng từ thời kỳ này. Những sinh hoạt hằng ngày như xách nước, bế trẻ và dịch chuyển đồ đạc nặng nề…đều nên tránh trong giai đoạn này. Nếu bị đau lưng, mẹ hãy tắm bằng nước ấm, chườm nóng và luyện tập các động tác thể dục nhẹ nhàng. Những bài tập này sẽ giúp mẹ giảm đau hiệu quả. Nếu cơn đau lưng kéo dài, mẹ nên đi khám bác sĩ để được làm vật lý trị liệu.

Vào thời điểm này, mẹ cần duy trì việc khám thai theo từng tuần. Ở tuần này, mẹ có thể thực hiện xét nghiệm tiểu đường thai kỳ, xét nghiệm AFP (protein do thai nhi sản xuất)…

Âm đạo thường ra nhiều dịch và khí hư hơn bình thường, vì vậy mà mẹ cần vệ sinh sạch sẽ phía ngoài âm đạo, cần rửa và thay băng vệ sinh để cho phần vùng kín được đảm bảo an toàn.

Lưu ý cho mẹ ở tuần thai thứ 18

Trong tuần này, não bé đã có những bước phát triển vượt trội, các cơ quan xúc giác cũng đang dần hoàn thiện chức năng của chúng. Do đó, bố mẹ nên tích cực trao đổi thông tin với bé nhiều hơn. Có thể cho bé nghe các loại nhạc không lời với giai điệu nhẹ nhàng, hoặc nói chuyện, kể chuyện cho bé hằng ngày. Điều này sẽ giúp ích kích thích khả năng tiếp nhận thông tin của bé và góp phần tạo mối quan hệ khăng khít giữa bố mẹ và thai nhi.

Mẹ cần tiếp tục thực hiện những bài tập tiền sản, thể dục nhẹ, aerobic…để tăng cường sức đề kháng cho cơ thể và chuẩn bị cho cuộc sinh nở sau này.

Conlatatca.vn

14:10:08 02/10/2015

0 Bình luận

Vui lòng đăng nhập để được tham gia bình luận.