Thai 16 tuần bụng to chưa và cơ thể mẹ có thay đổi gì?

16:10:01 03/10/2018

Thai 16 tuần bụng to chưa là điều nhiều mẹ bầu quan tâm và luôn suy nghĩ rằng việc bụng to hay bụng nhỏ sẽ phản ánh chính xác nhất sự phát triển của con yêu trong bụng mẹ. Tuy nhiên, đó là một sai lầm bởi việc bụng mẹ to chưa chắc con khoẻ mạnh và ngược lại.

Thai 16 tuần bụng to chưa?

Thai 16 tuần bụng to chưa

Thai 16 tuần bụng to chưa là điều nhiều mẹ quan tâm

Nếu mang thai 16 tuần, mẹ bầu tăng từ 2,5 kg- 3 kg là ổn. Lúc này, tử cung đã lớn lên, vượt ra ngoài khoang xương chậu thì chiếc bụng xinh của mẹ mới thấy lộ ra và lớn dần hơn trước. Với những mẹ sinh con so, bụng thường nhỏ và lộ muộn hơn so với những mẹ sinh con thứ. Và những mẹ mập cũng sẽ lộ rõ bụng bầu hơn so với những mẹ ốm, mảnh mai.

Đường linea nigra (đường nâu) cũng là một trong những thay đổi quan trọng ở bụng bầu 4 tháng. Đường linea nigra kéo dài trên bụng bầu sẽ lộ rõ hơn , đậm dần vào những tháng sau đó. Đây là hiện tượng hoàn toàn bình thường và đường nâu này sẽ mờ dần sau khi mẹ sinh bé từ 9-12 tháng. Với những người cho con bú thì phải đợi đến khi cai sữa cho con thì đường này mới biến mất hoàn toàn.

Thai 16 tuần cơ thể mẹ bầu có những thay đổi gì?

Hết ốm nghén

Khi thai nhi 16 tuần tuổi, mẹ bầu sẽ cảm thấy dễ chịu hơn khi những cơn ốm nghén, chán ăn, mệt mỏi và tâm trạng lên xuống thất thường đã không còn ghé thăm nữa. Chính vì thế, mẹ hãy tranh thủ thời gian này để nghỉ ngơi, ăn uống,… vì những tháng tới mẹ sẽ cảm thấy nặng nề hơn.

Xuất hiện vết rạn da

Nếu mẹ bầu tăng lên vài cân, các vết rạn da ở vùng bụng, háng, vú bắt đầu xuất hiện. Không những thế, làn da của mẹ cũng trở nên khô hơn nên mẹ hãy dùng sữa dưỡng thể để da mềm mại hơn.

Ngáy khi ngủ

Đây là thời guan mẹ bầu ngủ ngáy nhiều hơn do mũi bị nghẹt. Để có giấc ngủ ngon, mẹ nên nằm nghiêng một bên và đặt một cái gối dưới chân sẽ giúp mẹ dễ chịu và cũng giúp cho máu đến thai nhi được dễ dàng. Bằng cách này, mẹ sẽ hạn chế được tình trạng ngủ ngáy.

Nếu mũi mẹ bị khô, thuốc xịt thông mũi với công dụng hóa lỏng các chất nhầy, đồng thời giúp làm ẩm và thông mũi sẽ hữu ích cho mẹ.

Thường xuyên đói bụng

Bước vào tuần thai này, mẽ sẽ đói rất nhanh. Do đó, mẹ nên chuẩn bị một số thức ăn nhẹ tốt cho sức khoẻ trong tủ lạnh và ngăn chứa thực phẩm để có thể dùng khi cần. Tìm mua những thực phẩm có hàm lượng đường thấp để thỏa mãn cơn đói bụng của mẹ mà vẫn không làm mẹ tăng cân quá nhiều.

Cảm nhận được cử động đầu tiên của thai nhi

Nhiều mẹ bầu cảm thấy thích thú khi cảm nhận được những chuyển động của thai nhi trong tuần này. Tuy nhiên, với những mẹ mang thai lần đầu, có thể mẹ chưa cảm nhận được thai máy nhưng mẹ cũng đừng nên lo lắng quá, chờ đến một vài tuần sau đó mẹ sẽ thấy con yêu hoạt động mạnh mẽ hơn trong bụng mẹ đấy.

Những điều mẹ bầu cần lưu ý khi mang thai 16 tuần

Thai 16 tuần bụng to chưa và mẹ bầu nên ăn gì

Thai 16 tuần tuổi mẹ bầu nên đi khám thai

Khám thai định kỳ vào tuần thứ 16 được xem là một cột mốc quan trọng nhưng không bắt buộc. Bác sĩ sẽ cho mẹ thấy hình ảnh cũng như hoạt động của thai nhi trong bụng. Mẹ có thể ghi ra trước những câu hỏi, thắc mắc và tình trạng của cơ thể vào cuốn sổ nhỏ. Điều này sẽ giúp bác sĩ dễ dàng hơn trong việc đưa ra lời khuyên cho mẹ.

Một chế độ dinh dưỡng đầy đủ và cân đối là điều rất cần thiết. Mẹ bầu nên bổ sung đầy đủ những món ăn giàu đạm, canxi, vitamin và nhất là chất xơ để hạn chế tình trạng táo bón khi mang thai.

Bia, rượu và các chất có cồn không tốt cho phụ nữ mang thai và cách an toàn nhất là mẹ hãy kiêng tất cả những thứ độc hại này. Thay vào đó, hãy uống nhiều nước hoa quả, nước khoáng và soda, hoặc nước đun sôi để nguội với một ít chanh.

Conlatatca.vn

16:10:01 03/10/2018

0 Bình luận

Vui lòng đăng nhập để được tham gia bình luận.