Sự phát triển của thai nhi 13 tuần tuổi

12:05:14 23/05/2018

Thai nhi 13 tuần tuổi bắt đầu cử động nhiều và mẹ sẽ cảm nhận bé được rõ ràng hơn. Đến thời điểm này, tình trạng ốm nghén ở mẹ sẽ dần biến mất nhưng thay vào đó là một số các triệu chứng khác như đau nhức hông, sưng phù chân…

Thai nhi 13 tuần tuổi thay đổi như thế nào?

Đối với thai nhi tuần thứ 13, bé đã phát triển một cách nhanh chóng với chiều dài cơ thể là 7,4cm tính từ đầu đến mông và nặng khoảng 23gram, tương đương với một chuỗi đậu hà lan.

Bên cạnh đó, trong tuần thai thứ 13, thai nhi còn có một số sự phát triển đáng lưu ý khác gồm:

  • Dấu vân tay đang bắt đầu hình thành trên đầu ngón tay bé và khi đi siêu âm mẹ có thể nhìn thấy rõ các mạch máu, các cơ quan nội tạng bên trong của thai nhi bên dưới lớp da mỏng manh.
  • Nhờ vào các dây thần kinh liên kết mà lúc này cơ mặt của bé đã có một số biểu hiện cơ bản như cau mày, nhăn mặt, nheo mắt…
  • Cơ quan sinh dục của thai nhi ở những tuần đầu tiên là hoàn toàn giống nhau, cho đến thai nhi 9 tuần tuổi thì mới bắt đầu có sự thay đổi theo giới tính. Trường hợp nếu là bé gái thì lúc này cơ quan sinh dục của bé đã có hơn 2 triệu trứng trong buồng trứng.
  • Các cơ quan nội tạng khác như gan, lá lách, dạ dày đều đang tích cực hoạt động và dần phát triển từng ngày cho đến khi bé chào đời.
Sự phát triển của thai nhi 13 tuần tuổi

Thai nhi 13 tuần tuổi có sự phát triển vượt trội hơn so với những tuần trước đó

Cơ thể mẹ thay đổi ra sao khi mang thai tuần thứ 13?

Khi thai nhi 13 tuần tuổi, mẹ sẽ cảm nhận rõ rệt bụng và ngực của mình đang lớn hơn từng ngày, quần áo bắt đầu chật chội, áo ngực cũ cũng làm mẹ không thoải mái.

Khi thai nhi bắt đầu phát triển lớn hơn, khối lượng máu được dùng để truyền đến bào thai cũng phải nhiều hơn, khiến cơ thể mẹ dễ bị thiếu máu. Tình trạng này sẽ càng nghiêm trọng hơn nếu cơ thể mẹ bị thiếu sắt, dẫn đến mẹ dễ mệt mỏi, chóng mặt và ảnh hưởng đến sự phát triển của thai nhi. Vì vậy, mẹ nên bổ sung sắt từ các loại thực phẩm và viên sắt tổng hợp mẹ nhé.

Khi thai nhi 13 tuần tuổi, nhiều mẹ sẽ cảm thấy rất mệt mỏi khi mẹ buồn tiểu thường xuyên nhưng lại đi rất ít, do tử cung chèn ép lên bàng quang. Để cải thiện tình trạng này, mẹ nên nằm trên giường một lúc trước khi đi tiểu để giúp bàng quan thay đổi vị trí và nước tiểu sẽ ra dễ dàng hơn.

Tình trạng táo bón khi mang thai trong tuần thứ 13 cũng sẽ trở nên trầm trọng hơn, nếu không được điều trị kịp thời thì mẹ rất dễ bị trĩ khi mang thai. Vì vậy, mẹ nên tăng cường ăn rau xanh, trái cây tươi, uống nhiều nước để kích thích việc tiêu hóa và đi ngoài tốt hơn.

Sự tăng cường của progesterone, loại hormone quan trọng trong thời kỳ mang thai, khiến cho làn da của mẹ bỗng trở nên đẹp hơn, những đốm mụn đỏ đã biết mất từ lúc nào không biết. Hãy chú ý vệ sinh da mặt thường xuyên và dùng kem dưỡng ẩm chiết xuất thiên nhiên để giúp da sáng mịn.

Khi thai nhi 13 tuần tuổi cơ thể mẹ có rất nhiều sự thay đổi

Vòng ngực, vòng eo của mẹ tăng lên đáng kể khi thai nhi 13 tuần tuổi

Lời khuyên cho mẹ khi thai nhi 13 tuần tuổi

Khám thai định kỳ

Mẹ phải đi khám thai định kỳ theo chỉ định của bác sĩ để tiến hành siêu âm thai 13 tuần tuổi nhằm theo dõi sự phát triển của thai nhi, đặc biệt là đo độ mờ da gáy nhằm đánh giá thai nhi có khả năng mắc bệnh Down hay không.

Việc này rất quan trọng và bắt buộc phải thực hiện trong khoảng tuần 12 – 14 của thai kỳ mới có độ chính xác cao. Vì vậy, nếu mẹ chưa đi siêu âm vào tuần thai thứ 12 thì mẹ nên đi trong tuần này nhé.

Thai nhi 13 tuần tuổi phát triển ra sao?

Khi thai nhi 13 tuần tuổi bắt buộc mẹ phải tiến hành siêu âm để đo độ mờ da gáy

Về chế độ ăn uống

Nhiều mẹ băn khoăn không biết thai 13 tuần tuổi nên ăn gì là hợp lý. Theo các chuyên gia dinh dưỡng thì mẹ nên có một chế độ ăn uống khoa học, tức là mẹ không nên ăn quá nhiều đến mức thừa cân và cũng không được kiêng khem nhiều thứ dẫn đến thiếu chất. Lượng chất dinh dưỡng mẹ cần bổ sung mỗi ngày gồm:

  • Protein: 71gram từ thịt nạc, trứng, sữa, các loại đậu, cá (ngoài đạm còn chứa axit béo không no và omega-3).
  • Sắt: 27mg mỗi ngày từ thịt đỏ, rau chân vịt, đậu lăng…giúp ngăn ngừa tình trạng thiếu máu.
  • Canxi: 1000mg mỗi ngày từ sữa tươi để giúp xương và răng mẹ được chắc khỏe hơn.

Tăng cường các bữa ăn phụ bằng các loại thực phẩm lành mạnh như trái cây, sữa, ngũ cốc, bánh quy…để giúp mẹ có thêm năng lượng mà lại đảm bảo dinh dưỡng.

Mỗi ngày uống khoảng 8 – 10 ly nước, kể cả nước lọc, nước ép trái cây, sữa tươi…

Tập thể dục đều đặn

Mẹ có thể tự tập bằng cách đi bộ, bơi hoặc đăng ký các lớp tập thể dục cho phụ nữ mang thai như tập yoga, thiền, khiêu vũ… Đây là cách giúp mẹ tăng cường sức khỏe, sức dẻo dai của các cơ để chuẩn bị cho quá trình sinh nở diễn ra thuận lợi hơn.


Video về sự phát triển của thai nhi 13 tuần tuổi (Nguồn: Bionet)

Chia sẻ cùng chồng về việc nuôi con

Mang thai tuần thứ 13 không phải quá sớm để bắt đầu thảo luận về việc nuôi con. Vì thế, cả hai vợ chồng nên ngồi lại cùng nhau và chia sẻ những điều mà bản thân mong muốn trong việc nuôi dạy con như kỷ luật, quy tắc gia đình, về hành vi, đạo đức…và những điều mong muốn đối phương thay đổi tốt hơn để làm tấm gương khi con chào đời.

Thai nhi 13 tuần tuổi biết làm gì?

Thai nhi 13 tuần tuổi là thời điểm thích hợp để vợ chồng cùng nhau chia sẻ về quan niệm nuôi dạy con

Conlatatca.vn

12:05:14 23/05/2018

0 Bình luận

Vui lòng đăng nhập để được tham gia bình luận.