Mách mẹ “mánh” trị ho khi mang thai cực đơn giản mà hiệu quả

10:04:12 27/04/2016

Bà bầu bị ho nếu không được chăm sóc đúng cách sẽ làm tình trạng bệnh ngày càng trầm trọng hơn, dẫn đến các bệnh viêm đường hô hấp, ảnh hưởng đến sức khỏe của mẹ bầu và thai nhi. Tuy nhiên trong quá trình mang thai, mẹ bầu không được khuyến khích dùng thuốc. Vậy cách chữa ho cho bà bầu như thế nào là an toàn và hiệu quả?

Nguyên nhân bà bầu bị ho

Có nhiều nguyên nhân khiến bà bầu bị ho, trong đó, sự thay đổi nội tiết trong cơ thể lúc mang thai làm suy giảm hệ miễn dịch là phổ biến nhất. Theo đó, khi hệ miễn dịch suy yếu, mẹ bầu thường dễ bị lây vi khuẩn hoặc virus từ môi trường hay từ những người mắc bệnh xung quanh. Sự thay đổi đột ngột của thời tiết và nhiệt độ cũng làm mẹ bầu hay bị hắt hơi, ho.

Bên cạnh đó, tử cung gây áp lực lên ổ bụng, khiến dịch dạ dày trào ngược lên đường hô hấp cũng là một trong những nguyên nhân gây viêm họng, dẫn đến ho ở phụ nữ mang thai. Ngoài ra, ho khi bầu bí còn do việc tăng tiết màng nhầy khiến chị em bị nghẹt mũi, dẫn đến ho, kể cả ho khan và ho có đờm.

Cách chữa ho cho bà bầu là sử dụng các bài thuốc trong dân gian

Những cơn ho dai dẳng luôn khiến mẹ bầu khó chịu và mệt mỏi

Lưu ý khi trị ho cho bà bầu

Ho không phải là một bệnh khó điều trị nhưng đối với phụ nữ mang thai, việc sử dụng thuốc lại không được khuyến khích. Một số thuốc giảm đau hạ sốt có thể gây dị tật thai nhi nếu sử dụng trong 3 tháng đầu thai kỳ. Các loại thuốc ngậm, điều trị tại chỗ cũng không thực sự an toàn bởi một tỷ lệ nhỏ thuốc vẫn hấp thụ vào máu và truyền qua nhau thai tới thai nhi. Do đó, mẹ bầu chỉ dùng thuốc khi có sự chỉ định của bác sĩ.

8 cách chữa ho cho bà bầu hiệu quả

Trị ho với chanh

Không cần phải bàn cãi, chanh có tính sát khuẩn cực cao, vì thế rất thích hợp để trị ho. Mẹ bầu có thể dùng chanh thực hiện nhiều bài thuốc trị ho như:

  • Cho một muỗng canh mật ong trộn đều với hai muỗng nước cốt chanh rồi uống.
  • Pha một ly trà ấm hòa chút mật ong và thêm vài lát chanh và uống lúc ho rát nhất, mẹ sẽ cảm thấy cổ họng dịu lại ngay.
  • Trộn mật ong với ít nước chanh thêm chút gừng băm nhỏ có thể giúp mẹ làm ấm cổ họng, giảm ho hiệu quả.
  • Mẹ có thể hấp chín quả chanh khô với 6g cam thảo và 3 thìa mật ong để ăn cũng có tác dụng chữa ho.

Trị ho với vỏ quýt

Vỏ quýt sau khi lột ra tưởng chừng sẽ “vô dụng” nhưng đây chính là một trong những loại thuốc giúp bà bầu trị ho. Mẹ bầu cho vỏ quýt vào một chén nhỏ cùng với cam thảo, rễ cỏ tranh, mỗi thứ lượng bằng nhau và vừa đủ. Sau đó, cho thêm 3 thìa mật ong, đem hấp cách thủy và uống trong ngày, khi uống có thể pha loãng với nước đun sôi để ấm cho dễ nuốt.

Trị ho với tắc (quất)

Cũng giống như chanh, tắc cũng có tác dụng sát khuẩn rất hiệu quả. Mẹ bầu trị ho với tắc bằng cách thái lát mỏng 3 – 4 quả tắc đã rửa sạch vỏ, bỏ hạt, cho vào chén, đổ mật ong ngập phần tắc, trộn đều và đem hấp hoặc chưng cách thủy 10 – 15 phút. Sau đó để nguội và dùng dần, mỗi ngày uống khoảng 2 – 3 lần, mỗi lần dùng 1- 2 thìa cà phê. Mẹ bầu lưu ý rằng khi uống không nên nuốt ngay lát tắc mà nên ngậm 5 giây trong miệng, để tắc trôi từ từ qua cổ họng sẽ giúp mẹ giảm viêm họng, giảm ngứa rát và khan tiếng do ho quá nhiều.

Cách chữa ho cho bà bầu là dùng quất

Tắc (quất) có tác dụng sát khuẩn, kháng viêm giúp mẹ bầu trị ho hiệu quả

Trị ho với lê

Trong quả lê có chứa nhiều chất chống oxy hóa và chất kháng viêm flavonoid nên có tác dụng phòng ngừa một số bệnh như ho, viêm họng, cảm cúm,… Lê sau khi gọt vỏ, mẹ bầu cắt thành từng miếng nhỏ vừa ăn trộn với đường phèn và bỏ vào chưng cách thủy, sau đó ăn dần sẽ giúp giảm bớt các cơn ho dai dẳng.

Trị ho bằng nghệ

Mẹ bầu cho nửa thìa bột nghệ vào nửa cốc nước nóng, cho thêm một ít muối. Khuấy đều và uống ngày một lần, uống khoảng 3 ngày. Cách này rất hiệu quả để bảo vệ họng khỏi bị viêm. Hoặc mẹ cũng có thể pha 1 thìa bột nghệ vào một cốc sữa và đun lên. Nhấp ít một sữa nóng vào mỗi buổi sáng và tối sẽ giúp mẹ hạn chế được ho và đau họng.

Trị ho với mật ong và tỏi

Mật ong và tỏi được xem là loại thực phẩm chữa ho hiệu quả cho bà bầu. Trong mật ong có chứa chất chống khuẩn, còn tỏi chứa các nhiều vitamin và các khoáng chất, rất tốt cho bà bầu. Mẹ bầu có thể đập dập từ  4 – 5 tép tỏi, trộn đều với mật ong, đem hấp cách thủy tới khi ngửi thấy mùi tỏi hăng hắc là được. Để nguội, uống 2 – 3 lần/ngày, mỗi lần 1 – 2 thìa cà phê. Mật ong khi hấp cùng với tỏi làm tăng tính kháng sinh tự nhiên, giảm viêm họng, tăng sức đề kháng. Ngoài tác dụng trị ho, hỗn hợp mật ong và tỏi còn được sử dụng trong việc giúp bà bầu trị cảm cúm, đau dạ dày khi mang thai.

Cách chữa ho cho bà bầu là dùng tỏi và mật ong

Hỗn hợp mật ong và tỏi làm tăng tính kháng sinh tự nhiên, giảm viêm họng, tăng sức đề kháng cho bà bầu

Uống nhiều nước

Khi ho, mẹ bầu rất dễ bị mất nước, vì vậy mẹ cần bổ sung lượng nước cần thiết cho cơ thể. Theo khuyến cáo, mẹ bầu nên uống đủ 2,5-3 lít nước mỗi ngày. Mẹ cũng có thể thay nước lọc bằng các loại nước ép trái cây, trà hoặc súp.

Súc miệng bằng nước muối sinh lý

Để giảm những triệu chứng khó chịu của các cơn ho, cùng với việc sử dụng các phương pháp trên, mẹ bầu có thể ngậm, súc miệng và họng bằng nước muối sinh lý 2 – 3 lần/ ngày. Nước muối có tác dụng sát khuẩn bên trong khoang miệng – họng và hoàn toàn không gây ảnh hưởng đến sức khỏe mẹ và bé.

Cách phòng ngừa ho khi mang thai

Ông bà ta thường có câu “Phòng bệnh hơn chữa bệnh”, vì vậy mẹ bầu cần có cách phòng ngừa bệnh ho để không làm ảnh hưởng đến sức khỏe mẹ bầu và thai nhi.

– Mẹ nên vệ sinh tốt, thường xuyên rửa tay bằng xà phòng và nước sạch để đảm bảo vi khuẩn không thể lây lan trong thời kỳ mang thai.

– Không nên tiếp xúc với gió lạnh hay tới những nơi đông người. Thay vào đó hãy ở nhà nghỉ ngơi, thư giãn.

– Chú ý tăng cường ăn uống tẩm bổ, nghỉ ngơi hợp lý và hạn chế căng thẳng, lo âu để giúp thai nhi phát triển khỏe mạnh cũng như tốt cho sức khoẻ của mẹ bầu.

Conlatatca.vn

10:04:12 27/04/2016

0 Bình luận

Vui lòng đăng nhập để được tham gia bình luận.