Giúp mẹ bầu bị sảy thai tự nhiên lấy lại tinh thần

13:09:02 01/09/2015

Mang thai là điều tuyệt vời của mọi phụ nữ. Song, trong quá trình mang thai có thể vì những lý do khách quan, chủ quan mà mẹ bị sảy thai tự nhiên. Những tổn thương đến với người mẹ sẽ trở nên trầm trọng nếu như mẹ không có ý chí vượt qua. Có một số mẹ rơi vào trạng thái trầm cảm nặng hoặc tâm thần sau khi mất con. Sau đây là những điều mà mẹ bầu và gia đình nên làm để vượt qua nỗi đau mất con.

Mang thai là điều tuyệt vời của mọi phụ nữ. Song, trong quá trình mang thai có thể vì những lý do khách quan, chủ quan mà mẹ bị sảy thai tự nhiên. Những tổn thương đến với người mẹ sẽ trở nên trầm trọng nếu như mẹ không có ý chí vượt qua. Có một số mẹ rơi vào trạng thái trầm cảm nặng hoặc tâm thần sau khi mất con. Sau đây là những điều mà mẹ bầu và gia đình nên làm để vượt qua nỗi đau mất con.

Sự chia sẻ của gia đình

Lúc đau buồn, ai cũng cần có người thân bên cạnh. Cuộc sống ngày càng hiện đại, công việc khiến mọi người trong gia đình thêm xa cách. Khi sự cố đến với mẹ, mọi người trong gia đình nhất là các ông chồng cần dành thời gian ở bên cạnh và tâm sự, chia sẻ cùng mẹ. Bên cạnh đó, hãy lắng nghe những tâm tư, tình cảm của mẹ. Điều này sẽ tạo cho các mẹ cảm giác được quan tâm, từ đó tâm trạng sẽ khá hơn.

Tránh để mẹ thấy những hình ảnh gợi nhớ về con

Nỗi đau của người mẹ sẽ được quên lãng nếu như không có sự gợi nhớ. Những quần áo đã chuẩn bị, những trang phục bầu gia đình nên cất giữ ở một nơi khác. Việc mẹ dần quen với nỗi đau mất con phải cần một thời gian dài. Bên cạnh đó, các thành viên trong gia đình cũng tránh nhắc lại nỗi đau này để mẹ không cảm thấy buồn lòng.

Mẹ nên tự nhiên thể hiện cảm xúc của mình

sảy thai tự nhiên

Vợ chồng nên có nhiều thời gian trò chuyện và thấu hiểu nhau

Việc kìm nén cảm xúc khiến các mẹ dễ rơi vào trạng thái trầm cảm. Việc trầm cảm khiến cơ thể bạn trở nên tồi tệ hơn. Khi rơi vào trầm cảm, bạn dễ dàng xa lánh mọi người. Ám ảnh về việc sảy thai khiến bạn dễ bị khủng hoản tinh thần.

Tác hại về tinh thần sẽ không biểu hiện ra ngoài cơ thể nhưng về lâu dài sẽ rất nặng nề. Da bạn bắt đầu sạm, tóc rụng nhiều hơn, nổi mụn,… là những biểu hiện cho thấy bạn đã rơi vào trầm cảm nặng. Qua đó, bạn cũng đừng nghĩ chỉ có mình là đau khổ nhất. Hãy nhìn đến người chồng của bạn. Anh ấy cũng đang cố gắng vui vẻ để bạn vui vẻ theo, trong thâm tâm anh ấy cũng rất buồn vì mất con. Hãy cùng chia sẽ với chồng mình nhiều hơn để thấu hiểu nhau nhé.

Chăm sóc sức khỏe tốt

Sau khi sảy thai, các cơ quan bên trong cơ thể mẹ đã tổn hại rất nhiều. Vì vậy hãy gạt qua những đau buồn mà chăm sóc bản thân nhé. Chế độ dinh dưỡng đầy đủ chất dinh dưỡng cho cơ thể lúc này cũng đặc biệt quan trọng. Mẹ bầu hãy tham khảo ý kiến và làm theo chỉ định của bác sĩ để có sức khỏe tốt nhất. Có được sức khỏe tốt, cũng giúp mẹ nhanh chóng có tin vui mới. Vì vậy hãy lạc quan và yêu đời nhé các mẹ!

Conlatatca.vn

13:09:02 01/09/2015

0 Bình luận

Vui lòng đăng nhập để được tham gia bình luận.