Bị sảy thai, mẹ cần làm gì để bảo vệ bản thân?

10:03:43 07/03/2016

Sảy thai là một vấn đề phổ biến và nó có thể xảy ra ở bất kỳ thời điểm nào, thậm chí ngay cả khi họ chưa biết rằng mình đã mang bầu. Vậy khi sảy thai nên làm gì để tránh nguy hiểm cho bản thân và mau hồi phục sức khoẻ? Sau đây là những lời khuyên dành cho các mẹ.

Sảy thai là một vấn đề phổ biến và nó có thể xảy ra ở bất kỳ thời điểm nào, thậm chí ngay cả khi họ chưa biết rằng mình đã mang bầu. Vậy khi sảy thai nên làm gì để tránh nguy hiểm cho bản thân và mau hồi phục sức khoẻ? Sau đây là những lời khuyên dành cho các mẹ.

Sảy thai thường xảy ra trong khoảng 3 tháng đầu tiên cho đến trước tuần thai thứ 20 của thai kỳ. Theo một số thống kê thì có khoảng 50% số noãn được thụ tinh bị hỏng ngay trong những ngày đầu, khi người đó còn chưa thử thai và có tới 20% thai kỳ kết thúc bằng hiện tượng sảy thai, nhất là trong giai đoạn 12 tuần đầu tiên. Do đó, mẹ bầu cần hết sức cẩn trọng cũng như chú ý đến những biểu hiện khác thường của cơ thể để có các phương pháp can thiệp đúng lúc, tránh nguy hiểm cho bản thân và phần nào có thể “cứu sống” được thai nhi.

Nguyên nhân gây sảy thai

Những bất thường ở trứng là những nguyên nhân chính của sảy thai tự nhiên. Ngoài ra, còn có một số nguyên nhân sảy thai sau:

– Từ những rối loạn trong cơ thể người mẹ như nhiễm sắc thể, tử cung bất thường, nhiễm trùng vùng kín,…

– Bị sang chấn quá mạnh: các chị em bị ngã xe, gặp tai nạn, hoạt động mạnh,… cũng có thể khiến sẩy thai.

– Thai nhi bị thiếu nhiễm sắc thể trong quá trình phân bào, có thể bị dị tật nên không thể phát triển được dẫn đến sẩy thai.

– Thai nhi bị thiếu dinh dưỡng: thai không thể phát triển được do không thể hấp thụ dinh dưỡng được dẫn đến tình trạng suy dinh dưỡng, gây sẩy thai.

– Thai nhi bị nhiễm độc: nguyên nhân này xuất phát từ việc mẹ bầu ăn uống những chất không tốt cho cơ thể như cafein, cocain, hút thuốc lá hoặc do sống và làm việc trong môi trường độc hại…

sảy thai nên làm gì

Những rối loạn trong cơ thể mẹ bầu như bất thường ở trứng, tử cung, nhiễm sắc thể là những nguyên nhân chính gây nên hiện tượng sảy thai.

Những dấu hiệu sảy thai mẹ bầu cần chú ý

Có nhiều lí do khiến cho chị em bị sảy thai. Nếu điều này xảy ra trong những tuần đầu thì nhiều mẹ sẽ không cảm thấy điều gì bất thường. Bắt đầu vào khoảng tháng thứ 3, mẹ bầu sẽ thấy một số khác thường ở cơ thể. Đối với mỗi người thì các dấu hiệu sảy thai có thể khác nhau nhưng cơ bản đều có những dấu hiệu bất thường sau:

Giai đoạn dọa sảy

Giai đoạn này thường có nhiều triệu chứng khác nhau nhưng nếu bạn đang mang thai những tháng đầu mà thấy các triệu chứng sau thì cần thận trọng.

– Ra máu: máu đỏ hay đen, có thể lẫn với dịch nhầy, ra ít một nhưng liên tiếp và kéo dài

– Cảm giác nặng và tức vùng bụng dưới, thỉnh thoảng bị đau lưng: Vì đây là triệu chứng không rõ ràng nên nhiều mẹ có triệu chứng này không phát hiện được giai đoạn dọa sảy thai, khi phát hiện thì đa phần là không cứu được thai nhi.

– Khi xét nghiệm, chỉ số hCG  dương tính và vẫn tăng dần tương ứng với tuổi thai

– Khi siêu âm: có hiện tượng bóc tách một phần của bánh nhau hay màng nhau.

Những dấu hiệu doạ sảy thai đôi khi rõ ràng ở người này nhưng lại âm thầm ở người khác nên nhiều trường hợp dọa sảy được can thiệp kịp thời vẫn có thể cứu được thai nhi.

Sảy thai thực sự

  • Đối với 3 tháng đầu thai kỳ sẽ mất đi dấu hiệu điển hình của người mang thai
  • Chảy máu bất thường ở âm đạo, máu ra nhiều, đỏ, có lẫn máu cục
  • Dịch nhờn ở âm đạo nhiều và có mùi hôi
  • Xuất hiện các cơn co thắt ở vùng xương chậu
  • Thường xuyên bị chuột rút
  • Đau lưng, đau bụng dưới, nhiều trường hợp thấy mót rặn
  • Khi siêu âm thấy thai trong tử cung nhưng bị tụt xuống thấp

Mẹ nên làm gì khi bị sảy thai?

Việc làm đầu tiên và quan trọng khi thấy một trong các dấu hiệu trên là chị em nên đến gặp ngay bác sĩ chuyên khoa. Nếu thấy những dấu hiệu doạ sảy mà bạn phát hiện sớm được thì hoàn toàn có thể ngăn chặn nó. Thông qua việc khám và siêu âm, các bác sĩ sẽ chọn lựa phương pháp điều trị phù hợp để giữ lại thai nhi. Việc cần làm là mẹ bầu cần nghỉ ngơi tại chỗ, ít đi lại, giảm bớt các hoạt động, kiêng quan hệ, ăn các loại thức ăn mát, dễ tiêu hóa và thực hiện theo chỉ định của bác sĩ.

Tuy nhiên, nếu trường hợp mẹ bầu có những dấu hiệu của sảy thai thực sự thì bác sĩ sẽ phải can thiệp bằng cách loại bỏ thai càng sớm càng tốt tránh những biến chứng cho mẹ.

sảy thai nên làm gì

Việc làm đầu tiên và quan trọng khi thấy một trong các dấu hiệu trên là chị em nên đến gặp ngay bác sĩ chuyên khoa

Chăm sóc mẹ bầu hậu sảy thai

Dân gian ta thường có câu “Một lần sảy bằng bảy lần sinh”, vậy nên bạn cần được nghỉ ngơi, tĩnh dưỡng và bồi bổ sức khỏe. Tránh làm việc nặng, đi lại gắng sức.

– Nên ăn uống thức ăn lành mạnh, bổ sung vào cơ thể đầy đủ các dưỡng chất cần thiết như các loại vitamin, chất sắt và acid folic, kiêng những món như như đậu nành, táo mèo, hạt ý dĩ, nha đam, rau sam, đu đủ xanh, hạn chế bột ngọt trong việc chế biến các món ăn. Ngoài ra, các mẹ nên kiêng ăn đồ ăn tanh, cay nóng, đồ hộp, hải sản, rượu, bia, thuốc lá, cà phê,…

– Bên cạnh việc có một chế độ dinh dưỡng hợp lý, chị em cần phải thường xuyên giữ gìn vệ sinh thân thể, nhất là vùng kín. Sau sảy thai, tránh quan hệ tình dục quá sớm. Chị em cần thời gian nghỉ ngơi và “cô bé” cũng cần thời gian hồi phục. Tuỳ theo cơ địa của mỗi người mà chị em nên kiêng “chuyện ấy” khoảng 1 – 3 tháng. Khuyến cáo của bác sĩ là khi mới quan hệ trở lại thì nên lựa chọn những phương thức nhẹ nhàng, đảm bảo an toàn, tránh quan hệ thô bạo.

– Các mẹ nên thường xuyên đi khám sức khoẻ định kỳ sau khi sảy thai, tìm hiểu nguyên nhân gây sảy thai sớm để phòng trị trước. Điều này sẽ giúp làm tăng tỷ lệ mang thai khỏe mạnh và an toàn cho mẹ bầu và thai nhi.

– Sau sảy thai, thời gian “lý tưởng” để chị em mang thai lại là khoảng 3 – 6 tháng, khi cơ thể bạn đã sẵn sàng cho việc thụ thai. Đừng quá nôn nóng, bi quan hay lo lắng, tốt nhất cố gắng giữ tinh thần thoải mái, tích cực. Duy trì đúng chế độ ăn uống đầy đủ dưỡng chất, từ bỏ rượu bia, thuốc lá sẽ giúp hai vợ chồng bạn nhanh chóng đón tin vui.

Conalatca.vn

10:03:43 07/03/2016

0 Bình luận

Vui lòng đăng nhập để được tham gia bình luận.